آرشیو ورزش در مجله سرگرمی | صفحه 109

یکی از راه های افزایش زمان ورزش، این است که قبل و بعد از آن، تغذیه مغذی و پرانرژی مصرف کنید. تغذیه قبل از ورزش، باید ترکیب متعادلی از پروتئین و کربوهیدرات باشد، تا به شما انرژی لازم

ترک سیگار مهم ترین قدمی است که سیگاری ها می توانند در جهت بهبود طول عمر و کیفیت زندگی خودشان بردارند.ترک سیگار آسان نیست، ولی شما می توانید ترک کنید. برای بالا بردن احتمال ترک سیگار و عدم مصرف دوباره آن باید بدانید که با چه چیزی طرفید، انتخاب های شما...

رژیم غذایی وحشی شامل تمامی مواد غذایی در حد متعادل است و افرادی که این رژیم را دنبال نموده اند پیروز به کاهش چند کیلوگرمی وزن خود شده اند.بنابراین رژیم های غذایی محدود کننده را کنار گذاشته و اطلاعات لازم در زمینه رژیم غذایی وحشی، نحوه عملکرد، برنامه...

کامبوجا یک نوشیدنی می باشد که مصرف آن خواص و فواید بسیاری را به همراه دارد، بعلاوه کامبوجا برای لاغری بسیار مفید است و به افزایش طول عمر یاری شایانی می نماید.با ما همراه باشید.

بسیاری از رانندگان فرمول یک در تاریخ این ورزش جان باخته اند و اغلب در تصادفاتی هولناک.

خیلی ها فرهاد مجیدی و سرمربی گری احتمالی اش در استقلال را با سرنوشت علیرضا منصوریان در این تیم و در میان هوادارانش مقایسه می نمایند.

ظاهرا یکی دیگر از گزینه های فدراسیون فوتبال برای جانشینی کارلوس کی روش نیز سوخت شده است.

معروفیت جامائیکا به دلیل مناظر بکر و زیبا و ساحل های شگفت انگیز ، آبشارهای کم نظیر و هتل های ساحلی لوکس میباشد.

ستاره جدید تیم فوتبال بارسلونا در مراسم معارفه اش از احساس خوب نسبت به پوشیدن پیراهن این باشگاه گفت.

رئیس فدراسیون ورزش های نابینایان و کم بینایان کشور با اشاره به وضعیت نامطلوب هیئت ورزش های نابینایان و کم بینایان در استان ها، گفت: فقط 9 استان برای این گروه سالن ورزشی دارد.