روانشناسی

نظر محققان درباره کم خوابی مادرانی که تازه صاحب فرزند شده اند

مادرانی که تازه فرزند دار شده اند از بی خوابی های شبانه گلایه می کنند و می گویند این شب بیداری ها آن ها را پیر کرده است و به نظر می رسد طبق تحقیقات اجرا شده در دانشگاه کالیفرنیا این موضوع حقیقت داشته باشد.

17 اردیبهشت 1401

ویتامین های ضروری برای زنان

مصرف 10 ویتامین برتر برای داشتن سیستم ایمنی سالم در زنان موثر است.

17 اردیبهشت 1401

خواص تغذیه ای آب پنیر

شیرگاو حدود 32 گرم در لیتر پروتیئن، با ارزش بیولوژیکی بالا دارد که منبع خوبی از اسیدهای آمینه حیاتی است. 80 درصد پروتئین شیر کازئین و 20 درصد باقیمانده پروتئین های سرم شیر یا پروتئین آب پنیر، فواید بسیاری برای سلامتی دارد. آب پنیر یا سرم شیردر واقع فاز...

17 اردیبهشت 1401

10 غذای خواب آور

بعضی از غذاها می توانند با تحریک فرایند ترشح هورمون های سروتونین و ملاتونین زمینه های آرامش روانی و خوابی آرام را فراهم آورند. این 10 تا گل های سرسبد همان غذاها هستند:

17 اردیبهشت 1401

اگـر بـارداری، بـخـوان!

اگر قصد دارید در فصل پاییز و زمستان باردار شوید یا هم اکنون در ماه های ابتدایی بارداری تان هستید، باید بدانید کسانی که در فصل سرد سال باردار می شوند لازم است به برخی مسایل توجه کنند؛ به نام نمونه، باید بدانند در زمستان که نور آفتاب کمتر است.نیاز به...

17 اردیبهشت 1401

کاباپنتین Gabapentin

این دارو برای درمان بیماری صرع به کار می رود. معمولاًً همراه داروهای دیگر باید مصرف گردد. به خصوص زمانی که بیماری سرسام با دیگر داروها به تنهایی، قابل کنترل نباشد.

17 اردیبهشت 1401

آتشنشانان؛ جنگجویان بی سنگر

هفتمین روز از هفتمین ماه شمسی روز آتشنشانی و ایمنی نامیده شده است، آتشنشانی شغلی سراسر فداکاری و بی پروایی است که می توان این حافظان جان و مال را جنگجویانی بی سنگر نامید.

17 اردیبهشت 1401

از شر عادت های ناپسند رها شوید

عادت ها بخشی از زندگی هر انسان هستند و گاهی آن قدر قوی و تاثیرگذارند که از آن ها به اعتیاد تعبیر می گردد

17 اردیبهشت 1401

بیماری لثه و روش های درمان آن را بشناسیم

لثه ها از دندان های سفید شما و ریشه آن ها حمایت و محافظت می نمایند. هنگامی که لثه های شما سالم نباشد شما در خطر از دست دادن دندان قرار می گیرید.

17 اردیبهشت 1401

چرا بعد از غذا خوردن حالت تهوع میگیرید؟

اگر حالت تهوع مسئله ای نو برای شما محسوب می گردد که چند روز از آن می گذرد، احتمالا یک عفونت ویروسی معده علت آن است. شما ممکن است با علائم دیگری مانند تب، معده درد، اسهال، و نشانه های تنفسی روبرو باشید.

17 اردیبهشت 1401
تعداد: (2997)