روانشناسی

6 گام مؤثر برای غلبه بر تنبلی و اهمال کاری ناشی از آن

آیا توجه کرده اید که در طول همه گیری بیماری کرونا، کارها را بیشتر به تعویق می اندازید؟ اگر چنین است، باید بدانید که شما تنها نیستید.

17 اردیبهشت 1401

برترین روش های تمیز کردن لوستر کریستالی برای خانه تکانی عید نوروز

نکات خانه تکانی برای عید نوروز یکی و دو تا نیستند. تمیز کردن لوستر کریستالی یکی از سخت ترین کارهایی است که اگر درست انجام نگردد، بیشتر موجب کدر شدن و آسیب تماشا لوستر می گردد. از طرف دیگر تمیز کردن به موقع لوستر می تواند موجب افزایش کیفیت نور خانه و درخشش...

17 اردیبهشت 1401

آسیب شناسی سومین دلیل طلاق در کشور؛ بی احترامی زوج ها ریشه در کجا دارد؟

تهران (پانا) - چند سالی است که فقط اعتیاد یا خیانت دلیل های طلاق به تعداد نمی رود. طبق آماری که چندی منتشر شده است؛ نبود مسئولیت پذیری، بی توجهی و کمبود مهارت های سازگارانه جزو عوامل اصلی طلاق به تعداد می آید و اکنون هم بی احترامی رتبه سوم دلیل های طلاق...

17 اردیبهشت 1401

فکر کردن ممنوع !

استرس ، فشار عصبی ، سوهان روح ، تنش ، ضربه ی روحی ، در منگنه قرار گرفتن و ...اصطلاحات روزمره ای است که تقریباً همه ی ما از آنها استفاده می کنیم . همیشه فکر می کنیم همه ی اینها ، عوامل بیرونی ست که کسی یا چیزی آنها را به ما تحمیل می کند و باعث آزارمان می شود...

17 اردیبهشت 1401

چگونه پوستمان را جوان نگه داریم؟

پوست هم مانند دیگر قسمت های بدن ما با افزایش سن دچار تغییراتی می گردد. وقتی به سنین پیری می رسیم، تغییرات عمده ای در سیستم ایمنی ایجاد می گردد و چون قدرت دفاعی ما در مقابل عوامل بیماری زا کاهش می یابد، عوامل ناخواسته ای (مانند اتوآنتی بادی ها) افزایش...

17 اردیبهشت 1401

به فکر رژیم منحصر به فرد خود باشید

سئوال: در جایی خوانده ام که آدامس می تواند باعث کاهش وزن گردد، آیا چنین چیزی درست است واصولاً شما چنین راهی را موثر می دانید؟ پاسخ: کاهش وزن مکانیسمی است که به آسانی و با روش های این چنینی تحقق پیدا نمی کند، اماهمیشه راه هایی هست که به شما در فرایند...

17 اردیبهشت 1401

اسپاگتی با عطر ریحان

وقتی صحبت از اسپاگتی می شود، همه یاد آشپزهای ایتالیایی می افتند. می دانید آشپزهای ایتالیایی هنگام طبخ اسپاگتی به چه نکاتی توجه می کنند؟ اولین نکته، آن است که آنها بیش از سس به طعم خود ماکارونی توجه دارند و معتقدند که موقع خوردن این غذا باید مزه رشته...

17 اردیبهشت 1401

6 نشانه جراحی پیروز بینی

بینی، به اسم عضوی که نقش کلیدی در تناسب اجزای صورت دارد با دو نقش مهم خود در زیبایی و سلامت، حساسیت مضاعفی را در جراحی های پلاستیک بینی ایجاد می نماید. بنابراین تلفیقی از حداکثر دانش، هنر و تجربه ی جراح به همراه آگاهی لازم بیماران در بالا بردن احتمال...

17 اردیبهشت 1401

بهترین حرکات ورزشی و درمان های طبیعی برای گرفتگی شانه (شانه یخ زده)

شانه یخ زده به شرایطی اشاره دارد که فرد دچار گرفتگی، سفتی و درد مدام در قسمت شانه می شود و دست کم چند هفته با آن دست وپنجه نرم می کند. این بیماری در واقع التهاب غیرعفونی و چسبندگی کپسول مفصلی شانه است که منجر به ایجاد درد و محدودیت های حرکتی در این مفصل...

17 اردیبهشت 1401

واقعیت های چربی ترانس

یکی از واقعیت های اصلی چربی ترانس این است که حضور آن در غذاهای آماده مصنوعی است در نتیجه ناسالم است. این مقاله بعضی واقعیت های شدید را در خصوص این چربی به شما می دهد.

17 اردیبهشت 1401
تعداد: (2997)