روانشناسی
فهرست پیشنهادی حمیدرضا شاه آبادی
به گزارش خبرنگاران ، نمایشگاه بین المللی کتاب تهران که اردیبهشت ماه هرسال میزبان علاقه مندان به کتاب بود، سال جاری به دلیل شیوع ویروس کرونا برگزار نشد و بسیاری از دست اندرکاران این حوزه اعم از ناشران، نویسندگان، مترجمان و علاقه مندان را چشم براه گذاشت...
دلیل واقعی احساس خستگی (مهم نیست چقدر می خوابید)
شاید شما هم مانند بسیاری از افراد دیگر عاشق خوابتان باشید. همواره مطمئن هستید که هر شب حداقل هشت ساعت وقت برای خواب دارید. حتی مهمانی ها را زودتر ترک می کنید تا بتوانید در ساعت معمول خود به رختخواب بروید اما هنوز صبح هایی وجود دارد که حتی بعد از یک خواب...
12 روش ساده برای انرژی گرفتن در زمان افسردگی
همه ما در زندگی بالا و پایین های زیادی را تجربه نموده ایم و می دانیم که زندگی همواره بر وفق مراد ما پیش نمی رود. برخی از افراد زمانی که مسئله ای برایشان پیش می آید، بلدند چطور حالشان را زود خوب نمایند؛ اما برخی دیگر تا مدت ها به مشکل خود فکر می نمایند و برای...
عشق با بدن ما چه می نماید؟
هورمون های عشق ترشح کورتیزول را مسدود می نماید. کورتیزول مسئول استرس است.
تولید و سود بالا با کمترین استرس ممکن!
رییس گروه پرورش ماهی در قفس شیلات بوشهر می گوید روش پرورش ماهی در قفس هر روز بیش از پیش جای خود را در دنیا باز کرده و روبه گسترش است. این طرح از نظر هزینه کرد، و میزان سودآوری بالا بسیار توجیه پذیر است، زیرا در میزان تولید در دریا از نظر آبزی پروری محدودیتی...
چرا افراد شغل و محل کار خود را ترک می کنند؟
در مطلب زیر دلایل کلی ترک محل کار را برای شما گردآوری کرده ایم که می خوانید.
10 راه حل علمی برای حفظ کردن مطالب
زمانی که کوشش می کنید، یک هدف عظیم یا حتی یک کسب و کار پیروز را آغاز کنید، باید مهارت و توانایی های لازم را برای انجام دادن آن کار داشته باشید.حفظ کردن مطالب نیز از این قاعده مستثنی نبوده و دارای اصول و تکنیک های مربوط به خود است. 10 راه چاره علمی ارائه شده...
چرا از دست دادن چربی های شکم بعد از 40 سالگی سخت است؟
مجله پزشکی دکتر سلام/چربی شکم یکی از موارد نگران کننده در اغب افراد محسوب می شود، چه زن و چه مرد هر دو گروه تلاش می کنند تا قسمت میانی شکم خود را تخت و صاف نگه دارند، اما ریختن کیلوگرم کیلوگرم از چربی شکم هرگز کار آسانی نبوده است. مهم نیست چه ورزشی را امتحان...
بیماری های جدی که با افسردگی کودکی و نوجوانی بوجود می آیند
میزان شادی و جنب و جوش بچه ها و نوجوانان در سراسر جهان کاهش یافته و به همین دلیل محققان موسسه تحقیقاتی کارولیسنکا در سوئد مطالعات وسیعی را در این مورد و تاثیر افسردگی و اضطراب دوران کودکی و نوجوانی بر سلامت جسمی افراد در بزرگسالی آغاز کردند.
چرا کم کردن وزن سخت است؟
بیشتر ما در طول زندگی بارها سعی کرده ایم با روش های درست و اصولی وزن کم کنیم ولی پیروز نشده ایم. دلایل زیادی دست به دست هم می دهند تا وزن کم کردن برای بسیاری از ما سخت یا حتی غیرممکن به نظر برسد. اگر کنجکاو هستید که بدانید چرا کم کردن وزن کار سختی است، ادامه...