آرشیو روانشناسی در مجله سرگرمی | صفحه 224

خبرنگاران: جنبه های روحی و روانی دیابت چیزی است که اغلب پزشکان و کارشناسان آن را نادیده می گیرند. اما افرادی که از این بیماری رنج می برند معمولا با استرس، اضطراب و اندوه و حتی افسردگی دست و پنجه نرم می کنند.

خبرنگاران: همه افراد صرف نظر از سن و جنسیت و توان فیزیکی از ورزش کردن سود می برند. اختصاص دادن ساعتی تعیین به ورزش کردن میان برنامه های روزانه، کار دشواری است. احتمالاً بار ها تصمیم گرفته اید از شنبه ورزش کردن را آغاز کنید، اما هر بار به دلایل مختلفی از...

خبرنگاران/خراسان رضوی استرس پدیده ای است که می تواند تمامی فعالیت های عصبی و غدد درون ریز را تحت تاثیر قرار دهد و نتایج تغییرات ناشی از آن می تواند تعادل هومستاژ بدن را برهم زده و نابسامانی هایی را در بدن ایجاد کند.

این مسئله، بخشی از چرخه طبیعی زندگی است. اگر این تغییرات زودتر از زمان موعد بروز یابند، طبیعی نیستند. به همین دلیل به آن پیری زودرس پوست می گویند. به هر حال، راه هایی وجود دارد که با یاری آن می توانید علائم پیری پوست را کاهش دهید. بعضی از این کارها بسیار...

تثبیت لاغری مهم ترین کار بعد از کاهش وزن است. درباره رژیم تثبیت وزن و راهکارها و نکات مهم ثابت نگه داشتن وزن بعد از لاغری و کاهش وزن آشنا شوید. غذاهای مفید و مضر در لاغر ماندن و ورزش های مناسب را بشناسید.

آیا هر روز به اندازه کافی آب می نوشید؟ طبق توصیه های آموزشگاه های ملی علوم، مهندسی و پزشکی ایالات متحده، مردان باید روزانه 3.7 لیتر (تقریبا 15 فنجان) آب بنوشند، در حالی که زنان باید روزانه 2.7 لیتر (تقریبا 11 فنجان) آب بنوشند.

تهران (پانا) - ویتامین ها نه فقط در تقویت سلامت کل بدن نقش مهمی را به عهده دارند، بلکه در ساختاردهی و سالم نگه داشتن مو و ناخن نیز بسیار مؤثر هستند.

خواب زیاد هم می تواند از علائم افسردگی پنهان به شمار رود.

روده یکی از ارگان های پیچیده بدن است و اهمیت آن برای شرایط کلی سلامت موضوع بسیاری از تحقیقات جامعه پزشکی است.

تقریباً در حدود 75٪ از افراد به علت خارش خسته کننده پوست سر اذیت می شوند. برای مقابله با این مشکل دو راه وجود دارد. شما می توانید مشکل را نادیده بگیرید یا به مراقبت مناسب از پوست خود بپردازید. در این مقاله برترین روش های بهبودی برای خارش پوست سر آورده شده...