سلامتی و پزشکی
مسابقه روایت خاطرات کادر درمان به همت دانشجویان دانشگاه علوم پزشکی همدان برگزار می گردد
ستاد مقابله با کرونا دانشگاه علوم پزشکی ابن سینا همدان مسابقه روایت خاطرات کادر درمان را در بخش های عکس، فیلم و روایت کتبی برگزار می نماید.
این 5 ماده غذایی شما را جوان می نماید
غذاهایی که حاوی آنتی اکسیدان ها، ویتامین های C، D، E، k و B کمپلکس و همچنین کولین و اسید فولیک هستند، در تغییر چرخه پیری و کیفیت پوست شما اثربخش است.
چرا باید طرفدار حبوبات باشیم؟
ایسنا/ حبوبات بسیار کم چرب هستند و منبع پروتئین گیاهی و گلوسیدها محسوب می شوند. از این گذشته این مواد غذایی مفید دارای مواد معدنی و ویتامین های مختلفی از جمله کلسیم، پتاسیم، آهن و ویتامین های گروه B می باشند.
روزه داران، یک سوم کمتر از همیشه غذا بخورند
در روزه داری ماه رمضان به علت گرسنگی طولانی مدت متابولیسم پایه به صورت طبیعی حدود 20درصد کاهش می یابد. از طرفی به علت کاهش فعالیت های روزانه در این ماه نیز حداقل 10 درصد کالری کمتری می سوزانیم.
چرا من زیادی حساس هستم و آیا این بد است؟
آیا همیشه از همه چیز ناراحت می شوید و آن را توهین به خود می دانید؟ خیلی چیزها را شخصی در نظر می گیرید؟ آیا با خودتان فکر می کنید که مردم در مکان های عمومی به شما می خندند؟ آیا همه این مسائل برایتان بسیار استرس زا است؟ آیا احساسات دیگران را برای خود انتخاب...
مکان های دیدنی تبریز، امن ترین شهر ایران
پایتخت توریستی اسلامی در سال 2018، امن ترین شهر ایران، شهری بدون گدا، سالم ترین شهر ایران و … القابی هستند که تبریز را با آن توصیف می کنند. این شهر بسیار زیبا به عنوان دومین شهر در جذب توریست سلامت در ایران شناخته شده و با بافت شهری منظمی که دارد به عنوان...
4 فرمول حفظ سلامت و بهداشت مواد غذایی در سفر
جام جم/ شرایط کنونی کشور و شیوع بیماری کرونا موجب شده پزشکان توصیه نمایند از سفرهای غیرضروری به ویژه به مناطق قرمز از نظر شیوع کووید - 19 پرهیز کنیم. با این حال اگر به هر دلیلی راهی سفر شدید نباید فراموش کنید همواره در حین سفر ممکن است بیماری های با منشأ...
روز جهانی شکلات؛تاریخچه شکلات و فواید شکلات تلخ برای لاغری، پوست و قلب
شکلات در شکل ها و طعم های مختلف از جمله محبوب ترین خوراکی های دنیاست که از دانه های کاکائو به دست می آید. شاید برایتان جالب باشد که بدانید در فاصله سال های 250 تا 900 میلادی مردم از دانه های کاکائو به عنوان اکسیر سلامتی استفاده می کردند. به مناسبت 7 جولای،...
خانواده های ایرانی در سال 98 چقدر هزینه کردند؟
مخارج خانوار در سال گذشته منقبض شد. داده های رسمی نشان می دهد 4/ 5 درصد از کل هزینه خانوار (به قیمت ثابت) در سال 98 نسبت به سال 97، کاسته شده است.
تغییرات قیمت 12 گروه هزینه ای خانوار ، رشد 34 درصدی قیمت پوشاک
مرکز آمار ایران جزئیات تغییرات قیمت 12 گروه اصلی کالایی و مصرفی خانوار را در تیرماه 99 خاطرنشان کرد.