آرشیو سلامتی و پزشکی در مجله سرگرمی | صفحه 133

رئیس موسسه تحقیقات واکسن و سرم سازی رازی از بهینه سازی وضعیت آزمایشگاه های تخصصی این موسسه اطلاع داد.

یک مربی بدنسازی معتقد است، نوع تمرینات ورزشی، خواب نامناسب و رژیم غذایی غیراصولی باعث می گردد تا افراد از ورزش کردن برای لاغری نتیجه لازم را نگیرند.

در این مقاله از معرفی جاهای دیدنی گیلان درباره منطقه ای بکر بنام ییلاق دیلمان که تفرجگاهی خانوادگی در استان گیلان است سخن خواهیم گفت در ادامه با خبرنگاران همراه باشید تا بیشتر درباره این منطقه ای دنج بدانید.

روش ها و شیوه های رسیدن به زندگی سالم یاری می نماید تا در راستا زندگی با نشاط و آرامش بیشتری حرکت نموده و زندگی فردی و اجتماعی موفقی را سپری کنیم.

تعریف هر فرد از کامل بودن هر چه باشد باید توجه داشت که نمی توان در هر کاری پیروز و کامل بود. میل به کامل و بی نقص بودن چیزی است که افراد زیادی دچار آن هستند و گاهی همین موضوع باعث می گردد برخی فرصت های مهم زندگی را از دست بدهند.

رئیس دانشگاه فنی و حرفه ای گفت:به طور میانگین بیش از 70 درصد دانشجویان دانشگاه فنی و حرفه ای جذب بازار کار می شوند این آمار نشانگر توان ایجاد اشتغال و کارآفرینی دانشگاه است.

معلوم شد که استفاده مکرر از آجیل از هر نوع با کاهش وزن همراه است. بنابراین، یک نیمه وعده اضافی، خطر افزایش وزن را به اندازه دو کیلوگرم در طی چهار سال کاهش می دهد. مقدار مشابهی از گردو، 15 درصد خطر ابتلا به چاقی را کاهش می دهد.

روغن نارگیل یکی از معدود خوراکی هایی است که می توان آن را در دسته سوپرفودها قرار داد. سوپرفود یا ابر غذا به آن دسته از مواد غذایی گفته می شود که تاثیر زیاد روی سلامتی مصرف کننده دارند. ترکیب منحصربه فرد اسید های چرب روغن نارگیل می تواند تاثیر مثبتی روی...

مهم ترین عامل تاثیرگذار در قد نهایی یک کودک، پدر و مادر او هستند. به عبارتی از یک پدر و مادر قد بلند، فرزند بلندقدی زاده می گردد و عکس آن نیز درباره زوج های کوتاه قامت صادق است.

گرچه رعایت رژیم غذایی صحیح و انجام تمرینات ورزشی برای رسیدن به این هدف ضروری است، اما بعضی افراد به رغم مدت ها رژیم غذایی، توجه به کالری دریافتی و تحرک کافی باز هم پیروز به کاهش وزن نمی شوند.