سلامتی و پزشکی
این خوراکی ها به بهتر شدن خواب شبانه شما یاری می نمایند
جماران/ بسیاری از افراد تمایلی ندارند از دارو های خواب آور استفاده نمایند و بنابراین از خوراکی های مختلف برای بهتر خوابیدن استفاده می نمایند. اما این خوراکی ها شامل چه مواردی می گردد؟
چطور صبح ها سرحال از خواب بیدار شویم؟
بیدار شدن از خواب و دل کندن از رختخواب برای بیشتر ما از جنگیدن با ببرهای خشمگین، در وسط میدان گلادیاتورها نیز سخت تر است. این دل کندن گاهی آن قدر سخت است که برای چند دقیقه خواب بیشتر، حاضریم عواقب دیر بلند شدن، از دیر رسیدن به مدرسه تا غرزدن های رئیس گرامی...
چگونه سالمند با نشاطی داشته باشیم؟
سالمندی یکی از مراحل مختلف رشدی انسان ها است که در آن افراد ممکن است بیشتر به افسردگی مبتلا بشوند. در این مرحله از زندگی اتفاقات ناگوار بیشتری برای فرد رخ می دهد مثل از دست دادن همسر، دوست، ناتوان شدن ضعف جسمانی و ... . اطرافیان می توانند نقش زیادی را بر...
مصرف کدام عرقیجات برای تقویت قلب مفید است؟
افرادی که اضطراب و استرس زیادی دارند حتماً در معرض بیماری های قلبی هستند یا کسانی که فعالیت بدنی کمی دارند و دارای چاقی مفرط هستند، بیشتر از سایرین در خطر هستند.
علت افتادگی پوست صورت چیست؟
افتادگی پوست صورت با افزایش سن در همه بروز می کند.علت افتادگی پوست صورت می تواند سیگار کشیدن باشد.با راه های درمان افتادگی پوست صورت آشناشوید
کوبریک به سینماحقیقت می آید
فیلم مستند کوبریک از نگاه کوبریک در بخش پرتره بین الملل چهاردهمین جشنواره سینماحقیقت به نمایش گذاشته می گردد.
در رفتار با فرزند پسر و دختر خود دقت کنید
درباره نحوه رفتار والدین با فرزندانشان اظهار کرد: والدین علاوه بر اینکه نباید میان فرزندان خود هیچ تفاوتی قائل شوند، بلکه به نوع جنسیت آن ها در نوع رفتار و تربیت باید توجه نمایند.
موزی که میخورید ، موزه یا پلانتین ؟
پلانتین شباهت ظاهری بسیاری به موز دارد اما ارزش غذایی آن کمی متفاوت است. بسیاری از مردم هنگام خرید، به اشتباه پلانتین را انتخاب می نمایند. پلانتین خواص درمانی بسیاری دارد.
غذاهای فوق خطرناک برای قلب
مطالعه جدید دانشمندان در مرکز کنترل بیماری نشان می دهد که غذاهای ناسالم به قلب آسیب می رساند.
کلسترول و تری گلیسیرید چه فرقی باهم دارند؟
کلسترول و تری گلیسیرید دو شکل از لیپید یا چربی هستند که در جریان خون شما گردش می کنند. هر دوی آنها برای زندگی شما ضروری هستند.