مد و زیبایی
بایدهای پس از زایمان
6 ساعت اول پس از زایمان، مهم ترین و خطرناک ترین زمان برای مادر است. در مراقبت های پس از زایمان کنترل اندازه خو ن ریزی و علایم حیاتی مادر (فشار خون، دمای بدن، نبض و تنفس) اهمیت زیادی دارد. مراقبت های معمول پس از زایمان، طی 3 دیدار انجام می گردد که دیدار...
10 شام رژیمی خوشمزه که نباید از دستشان بدهید
شام یکی از وعده های غذایی مهم است که نباید حذف شود. در صورتی که شام نخورید، فاصله آخرین وعده غذایی روزتان با اولین وعده غذایی روز بعد زیاد می شود که نتیجه آن گرسنگی عصبی، حالت تهوع و خواب ناآرام شبانه است در مقابل، خوردن غذای سنگین به جای غذای رژیمی برای...
10 ترکیب محبوب مد 2018 برای ست کردن رنگ ها
چه رنگی را با چه رنگی ست کنیم؟ این اولین سوالی است که وقتی نگاهی به کمد لباس هایمان می اندازیم از خودمان می پرسیم! ست کردن رنگ ها با هم می تواند یک تکه لباس معمولی را تبدیل به یک ست فوق العاده کند و یا برعکس سبک شما را کاملا به هم بریزد.
ترفند هایی برای کالری سوزی بیشتر هنگام پیاده روی
پیاده روی، ورزشی بیش از حد ساده و راحت به نظر می رسد، اما در واقعیت این گونه نیست. تنها 5 تا 10 دقیقه پیاده روی می تواند فواید سلامت مختلف را برای شما به ارمغان آورد.
در فیلبند روی ابرها راه بروید
از قدیم الایام، راه رفتن روی ابرها آرزوی اغلب افراد بوده و هست. هرچند خیلی ها فکر می نمایند این امکان وجود ندارد، اما ما می گوییم این کار شدنی است. باور کنید، چطور؟ با سفر به ییلاق فیلبند!
جاهای دیدنی کوش آداسی، منطقه ای زیبا در قلب ترکیه
کشور ترکیه، یکی از همسایه های ایران بوده که دارای مقاصد گردشگری بسیاری است. در چند سال اخیر علاوه بر شهرهای استانبول و آنتالیا، ایرانی های بسیاری به شهرهای دیگر این کشور نیز سفر می نمایند. یکی از این شهرهای گردشگری جذاب، شهر کوش آداسی است. در ادامه مطلب...
معرفی هتل آستور گاردن وارنا ، 5 ستاره
هتل آستور گاردن وارنا | Astor Garden Hotelبا یکی از بهترین هتل های 5 ستاره وارنا چه از نظر امکانات رفاهی و چه از نظر امکانات تفریحی روبرو هستید. اگر در تور وارنا شرکت نموده اید، در مجله گردشگری خبرنگاران پیشنهاد می دهیم که با هتل آستور گادرن وارنا بیشتر آشنا شوید....
هتل های قازان روسیه
قازان یکی از شهرهای گردشگری روسیه است که مکان های زیادی برای بازدید دارد. به همین علت هم هتل های زیادی را در خود جای داده است. هتل های قازان از تنوع بسیاری برخوردار هستند و هر کدام از امکانات ویژه ای برخوردار هستند. در ادامه چند هتل 4 ستاره برای گردشگران...
پر طرفدارترین سبک دکوراسیون داخلی
در معماری و طراحی دکوراسیون داخلی انواع و اقسام سبک ها موجود است و شما بنا به سلیقه خود می توانید یکی را انتخاب کنید .
هلند، سرزمین گل لاله
کشور هلند با دارا بودن بیش از 10000 هزار هکتار باغ گل بزرگترین صادر کننده گل در سرتاسر جهان محسوب میشود. در اواسط ماه می اوج زیبایی و رنگ آمیزی طبیعت را در باغات و مزارع لاله های هلند میتوانید تجربه کنید. هم اکنون بیش از 100 نوع گل لاله در سرتاسر جهان طبقه بندی...