دوچرخه سواری
معرفی بهترین مناطق کویری ایران برای رصد آسمان شب
رصد آسمان شب در مناطق کویری ایرانیکی از جذاب ترین مکان ها و جاذبه های طبیعت گردی برای ایرانی ها، سفر به مناطق کویری است. در میان دانشمندان و گردشگران افراد بسیاری را پیدا خواهید نمود که به نجوم و رصد آسمان شب علاقه دارند. با این وجود، در چه مکان هایی می...
روش های مخصوص درمان خواب رفتن دست و پاها
نمناک/ بی حسی در دست و پا به علت آسیب، فشردگی و یا التهاب در اعصاب رخ می دهد. این اتفاق، با علائمی مانند بی حسی، ضعف عضلانی، و غیره شروع می شود و اگر شرایط بدتر شود، ممکن است کنترل اعصاب حرکتی از دست برود. در ابتدای شروع بی حسی و خواب رفتن دست و پا، برای پیشگیری...
دوچرخه سواری در دانمارک
هوا آفتابی باشد یا بارانی، شب باشد یا روز، برای دانمارکی ها فرقی نمی کند. دانمارکی ها عاشق دوچرخه سواری هستند. دوچرخه برای مردم این کشور، وسیله ای برای سرگرمی، ارتباط، حمل و نقل، مسافرت خانوادگی و … است.
بهترین و لوکس ترین هتل های ساحلی ترکیه
در این نقاط مهمانان فقط با لوکس ترین امکانات پذیرایی شده و انواعی از فعالیت های آبی، پارک ها و سرسره های آبی، قایق سواری و استراحت در ساحل را می توانند تجربه نمایند. علاوه بر این ها می توان درمان آب گرم یا حمام های سنتی ترکی را هم تجربه نمود. در کنار این...
رایگان شدن دوچرخه سواری در روزهای سه شنبه در پایتخت
سرویس دوچرخه اشتراکی (بی دود) به پیشنهاد شهردار تهران، به پویش سه شنبه های بدون خودرو پیوست و از این پس سرویس دهی در این شرکت روزهای سه شنبه به صورت رایگان خواهد بود.
کدام نوشیدنی ها مناسب ورزش و بدنسازی هستند؟
بدون شک مناسب ترین نوع نوشیدنی قبل یا هنگام ورزش نوشیدنی ای است که آب مورد احتیاج بدن را تامین نموده و از بدن در مقابل دهیدراته شدن محافظت کند. در هر فصلی که فعالیت بدنی داشته باشید، مخصوصا در فصل گرم سال باید توجه زیادی به موضوع از دست دادن آب بدن داشته...
فعالیت کدام بخش های ورزش تا انتها 30 مرداد ممنوع نیست؟
علی رغم نبود نام تیم های ملی و لیگ های برتر در رشته های ورزشی مختلف در لیست مشاغل گروه یک که از سوی اتاق اصناف ایران منتشر شد و معنای آن ممنوعیت فعالیت تیم های ملی و لیگ های برتر تا انتها 30 مرداد امسال است، رئیس فدراسیون پزشکی ورزشی گفت که فعالیت این گروه...
اینجاست که کارد به استخوان می رسد
اگر اعضا و مفاصل خود را هنگام بیدار شدن از خواب شبانه، نمی توانید تکان دهید یا با درد جانکاه و با زحمت زیاد آنها را به حرکت در می آورید. احتمالا در روزهای قبل کارهای سنگین بدنی یا ورزش طولانی مدت انجام داده اید . این رویداد طبیعی تلقی می گردد، چرا که...
مکان های تفریحی تهران برای بچه ها
در پایتخت ایران فضاهای اختصاصی پر تعداد برای تفریح و بازی بچه ها یافت نمی شوند و مکان های تفریح بچه ها به جاهایی مثل مهدکودک و پارک محدود می شوند.
عکس های جالب روز هفتم المپیک
لحظات جالبی در روز هفتم المپیک توسط عکاسان به ثبت رسید.