دوچرخه سواری
هتل های لوکس باکو ؛ جمهوری آذربایجان
باکو در عین برخورداری از موقعیت جغرافیایی منحصربه فرد - قرارگیری در ساحل دریای خزر و مسافت نزدیک با مرزهای ایران - دارای جاذبه های تاریخی و فرهنگی متنوعی است و همین امر موجب شده است تا سالانه گردشگران بسیاری روانه این شهر شوند. از آنجایی که اقامت یکی از...
معرفی هتل لیلا گوا ، 5 ستاره
هتل لیلا گوا | The Leela Goaاین هتل 5 ستاره یکی از بهترین هتل های گوا است که با فضاها و تالاب هایش هر مهمانی را راضی نگه می دارد. با رزرو اتاق در این هتل می توانید حس ورود به بهشت را داشته باشید. چرا که هر اقامتگاه و اتاق آن در میان زمین های چمن کاری شده و در کنار...
تغذیه، ورزش ، سلامتی
آداب غذایی و نحوه مراقبت از بدن به راحتی می توانند سلامت عمومی بدن را تا حد بسیار زیادی افزایش دهند. هر چه بدن قوی تر باشد، راحت تر می تواند در مقابل بیماری های مختلف مقاومت کند.
سفر به کشور شیلی؛ کشوری دیدنی و زیبا در قاره آمریکا
هنگامیکه صحبت درباره جاذبه سطح زمین است، شیلی انواع آن را دارد. با توجه به ابعاد نسبت باریک کشور، ممکن است وجود یخچال های طبیعی، کوهستان، بیابان های فلات قاره، جزایر گرمسیری و منظره ها شهری مایه مباهات باشد. با ما در راهنمای سفر به کشور شیلی همراه شوید...
ایران باچند ورزشکار به توکیو می رود، فوتبال معادلات را برهم می زند
خبرنگاران - گروه ورزش: اینگونه پیش بینی شده که بیش از 11 هزار ورزشکار از 206 کشور عضو کمیته بین المللی المپیک (IOC) برگزار کننده سی و دومین دوره بازی های المپیک تابستانی خواهند بود؛ رویدادی که از سوم مردادماه سال آینده به میزبانی ژاپن آغاز می شود و دو هفته...
بهترین ورزش برای لاغری چیست؟
وب سایت فرادید: برای بسیاری، آب کردن چربی های شکم و پهلو ممکن است کاری غیر ممکن به نظر بیاید. اما باید بدانید که دور شکم و پهلو، خطرناک ترین مکان برای ذخیره شدن چربی در بدن است. چون اندام های داخلی بدن را احاطه کرده و بر عملکرد آن ها تاثیر می گذارد. همچنین...
کیش، جاذبه های تاریخی یا تفریحات مهیج؟
وقتی مجموعه ای از استثنایی ترین جاذبه های سرگرمیی و تاریخی گردهم می آیند مقصدی خارق العاده به نام کیش بوجود می آید. مقصدی که با ساختاری مدرن انواع سرگرمیات و سرگرمی ها در بالاترین سطح کیفیت در خود دارد. فقط کافیست انتخاب کنید. جاذبه های تاریخی یا سرگرمیات...
افزایش کلسترول خوب و کاهش کلسترول بد با رژیم غذایی
کلسترول نوعی چربی است که در خون ما شناور است. احتمالاً با شنیدن این کلمه شما به یاد جوانب منفی و مضرات کلسترول برای بدن می افتید. اما این سکه روی دیگری هم دارد! باید با راهکارهای افزایش کلسترول خوب و کاهش کلسترول بد آشنا باشید!
هتل شرق تاشکند؛اقامتگاهی که نظر شما را جلب می نماید، عکس
هتل شرق تاشکند مجهز به امکاناتی چون استخر سرپوشیده و باشگاه ورزشی است که استفاده رایگان از آن ها برای ساکنین هتل امکان پذیر است.
راههای کاهش میزان قند خون
براساس یافته های جدید محققان، وزنه زدن، شنا کردن یا حرکات مقاومتی عضلات با کاهش خطر دیابت مرتبط است.