6 ماه تمرین ورزشی برای درمان اختلال شناختی - مجله سرگرمی

به گزارش خبرنگاران، MCI؛ یک اختلال عصبی است که در افراد مسن اتفاق افتاده و شامل اختلالات شناختی همراه با اختلالات جزئی در فعالیت های روزمرهٔ زندگی است که به عنوان زوال عقل اولیه و اختلال حافظهٔ منزوی شناخته شده است.

دکتر جیمز بلومنتال از مرکز پزشکی دوک در دورهام نیویورک و همکاران تأثیر تمرینات ورزشی روی 160 نفر 65 سال به بالا را موردمطالعه و آنالیز قراردادند.

افراد مذکور به 4 دسته تقسیم شدند: یک گروه تنها ورزش آیروبیک انجام دادند. گروه دیگر رژیم غذایی بدون ورزش را انجام دادند. گروه سوم هر دو را انجام دادند و گروه چهارم تنها نصایح تلفنی مرکز بهداشت را گوش کردند.

3 بار در هفته و هر بار 45 دقیقه راه رفتن، دوچرخه سواری و تند راه رفتن برای گروهی که ورزش می کردند در نظر گرفته شد و پس از 6 ماه تست ورزش و آزمایش فشارخون، قند و کبد گرفته شد.

نتایج نشان داد افزودن 6 ماه تمرین ورزشی به افراد مبتلابه اختلال شناختی می تواند مفید بوده و حرکت روبه زوال عقل آن ها را معکوس کند.

نتایج این تحقیق در مجله Neurology منتشر شده است.

لازم به ذکر است فرد مبتلا به MCI به سختی می تواند چیزها را به خاطر آورده، تصمیم گیری نموده و روی موضوعی تمرکز کند.

5656

dorezamin.com: دور زمین: سفر به دور زمین هیچوقت اینقدر آسون نبوده!

iraniro.ir: تور داخلی ایران: گردشگری ایران، سفر به مشهد، اصفهان، تهران، کیش، قشم، یزد، تبریز، اخبار ایران