چگونه می توان بدون مصرف دارو از سرماخوردگی رهایی یافت
به گزارش مجله سرگرمی، به طور کلی، سرماخوردگی بیماری چندان جدی و خطرناکی نبوده که برای درمان آن مجبور به مصرف دارو باشید. چیزی که حقیقتاً در این مورد احتیاج دارید تسکین از این ناراحتی است. این مقاله چگونگی رهایی بدون احتیاج به دارو از نوعی
مترجم: رزیتا ملکی زاده
منبع:راسخون
به طور کلی، سرماخوردگی بیماری چندان جدی و خطرناکی نبوده که برای درمان آن مجبور به مصرف دارو باشید. چیزی که حقیقتاً در این مورد احتیاج دارید تسکین از این ناراحتی است. این مقاله چگونگی رهایی بدون احتیاج به دارو از نوعی سرماخوردگی تحت اسم سرماخوردگی سر که بیشتر نواحی سر و بینی و گلو را تحت تأثیر قرار می دهد را نشان خواهیم داد.
ابتلاء به سرماخوردگی شدید از ناحیه سر می تواند موجب رنج و عذاب شما گردد. این شرایط زمانی ایجاد می گردد که دچار عفونت سرماخوردگی شوید. در این عارضه، بینی، گلو، حفره های سینوسی و گوشهای تان بوسیله اخلاط غلیظ مسدود می شوند. اخلاط تجمع یافته درون حفره های سینوس واقع در پیشانی، بینی، گوشها و چشمها فشار زیادی را بر سر وارد می سازند. در نتیجه دچار سنگینی در سر و سردرد خفیف مداوم می شوید. علائم مختلف دیگر مشاهده شده در این عارضه، آبریزش بینی، خارش گلو، آب آمدن از چشم، سرفه، عطسه و گاهی تب را شامل می گردد. سرماخوردگی یا زکام می تواند برای هر مرد و زن و کودکی اتفاق افتد. این عارضه در طول زمستان شایع تر است.
داروی سرماخوردگی
داروهایی که برای درمان سرماخوردگی بیشتر از همه مورد استفاده قرار می گیرند، داروهای ضد احتقان و مسکن را شامل می شوند. داروهای ضد احتقان در قالب داروهای خوراکی و قطره های بینی موجود می باشند. این داروها به منظور فرونشاندن التهاب غشاهای مخاطی مجرای بینی و تسهیل تخلیه سریعتر ترشحات بینی بسیار مؤثر می باشند. با فروکش کردن گرفتگی، سر به نظر سبک تر می گردد. از سوی دیگر، مسکن ها می توانند تسکین موقت را از سردرد آزار دهنده فراهم سازند. با این حال، دارو نمی تواند عفونت واقعی را درمان سازد. آنتی بیوتیکهایی که جهت درمان عفونتهای باکتریایی مورد استفاده قرار می گیرند بر روی سرماخوردگی تأثیری ندارند، به این علت که سرماخوردگی یک عفونت ویروسی است. تنها تفاوتی که این داروها می توانند ایجاد نمایند، این است که می توانند شدت علائم را کاهش دهند. نقطه ضعف و عیب این داروهای آن است که نمی تواند آنها را برای مدت زمان بیش از 2 تا 3 روز مصرف کرد، به این علت که عوارض جانبی به همراه دارند. بیشتر افراد اساساً به همین علت، درمان بدون استفاده از هرگونه دارو را برمی گزینند.چگونه از سرماخوردگی بدون مصرف دارو رهایی یابیم
هیچ چیز آزار دهنده تر از سرماخوردگی نیست و در چنین شرایطی احساس می کنید که احتیاج مبرمی به تسکین فوری از آن را دارید. در این بخش از مقاله، در مورد چند درمان خانگی ساده صحبت خواهیم کرد. این درمانها به قرار ذیل می باشند:آب بدن را حفظ کنید
هنگامی که دچار سرماخوردگی می شوید، بدنتان اندازه زیادی مایعات را در قالب خلط و ترشحات بینی از دست می دهد. بنابراین، به منظور جلوگیری از این امر یعنی از دست رفتن آب بدن، اندازه زیادی آب بنوشید. آب میوه هم در این شرایط بسیار مفید است به این علت که بدن را هیدراته ساخته و در عین واحد منبع خوبی از ویتامین C است که به منظور تقویت سیستم ایمنی بدن وجود آن ضروری می باشد.مایعات گرم بنوشید
یک فنجان چای گیاهی گرم و یا یک کاسه سوپ مرغ بر روی سرماخوردگی شگفتی می نمایند. به این علت که گرما مخاط را به سرعت رقیق ساخته و تخلیه آن را آسان می سازد. در نتیجه حفره های سینوس تمیز و خالی شده و سردرد فروکش می نماید. مایعات گرم اثری تسکین دهنده بر روی گلو درد هم دارند.بخار گرم استنقاق نمایید
اندازهی آب جوش را درون ظرفی ریخته و سر خود را برای چند دقیقه بالای آن نگاه داشته و به آرامی بخار برخواسته از آن را استنشاق نمایید. بعلاوه می توانید سر خود را با یک حوله پوشانده تا از بیرون رفتن بخار جلوگیری نمایید. می توانید از یک دستگاه بخور برای این کار هم بهره ببرید. گرفتن دوش آب داغ هم می تواند احساس گرفتگی و فشار را تسهیل سازد.از اسپری نمکین بینی بهره ببرید
محلولی را با ترکیب یک چهارم قاشق چایخوری نمک و کمی جوش شیرین درون یک فنجان آب تهیه نمایید. هنگامی که تمام مواد به طور کامل حل شدند، محلول را درون نتی پات یا وسیله مخصوص شستشوی بینی بریزید. سر خود را به یک طرف کج نموده، یکی از حفره های بینی را با یک انگشت بسته و محلول را به درون حفره دیگر بینی بریزید. سپس، انگشت خود را از حفره بینی مسدود شده برداشته و اجازه دهید آب از آن تخلیه گردد. شستشوی بینی به این شکل و 2 تا 3 مرتبه در روز تسکینی عالی را از علائم آن فراهم می سازد.لیمو و عسل مصرف کنید
یکی از ترکیبات عالی بوده که می تواند به شما در درمان سرماخوردگی یاری کند. یک قاشق چایخوری عسل را با همان اندازه آب لیمو در یک لیوان آب به خوبی مخلوط نموده و این محلول را بنوشید. این کار چندین فایده دارد. عسل پوشش ضخیمی را بر روی پوشش گلو ایجاد نموده و آزردگی که موجب بروز سرفه می گردد را کاهش می دهد. بعلاوه از بین رفتن سریعتر مخاط را تضمین می سازد. از سوی دیگر ویتامین C موجود در آب لیمو به سیستم ایمنی در مبارزه با عفونت یاری می نماید.چای یا دمنوش زنجبیل بنوشید
این دمنوش یک درمان قدیمی برای سردرد شدید ناشی از سرماخوردگی است. یک اینچ یا 3 سانتیمتر ریشه زنجبیل را برداشته و آن را به صورت نازک برش بزنید. یک فنجان آب را جوشانده و برشهای زنجبیل را درون آن بگذارید. آن را به مدت 5 دقیقه دیگر با حرارت پایین بجوشانید. سپس آن را از روی حرارت برداشته و مایع را صاف کنید. این دمنوش را هر چند ساعت به چند ساعت نوشیده تا برترین نتایج عایدتان گردد.به منظور تسکین کامل از سرماخوردگی، بایستی تقریباً یک هفته صبر کنید. در طول این زمان، اطمینان حاصل کنید که خود را گرم نگاه داشته و به قدر کافی استراحت می کنید. این کار به سیستم ایمنی شما یاری نموده با عفونت مبارزه نماید. چنانچه سرفه های شدید در حین دراز کشیدن آزارتان می دهد، سر خود را 3 تا 4 بالش بالا نگاه دارید. در نتیجه با این کار از آزردگی گلو ناشی از تراوش پشت بینی جلوگیری می گردد.
منبع: راسخونtafreh.ir: طفره: قدرت گرفته از سیستم مدیریت محتوای طفره
fixfun.ir: مجله تفریحی: وبلاگ شاد و سرگرم کننده