چه کنیم تا در فصل سرد، پوستمان خشک نشود؟ - مجله سرگرمی

با این حال روش های مختلف و البته آسانی وجود دارد که بتوانید از پوست تان در برابر تغییرات آب و هوایی محافظت کنید:

استفاده از پاک نماینده های ملایم: در اینجا منظور ما صابون نیست. چون این وسیله پاک نماینده خود چربی پوست را از بین می برد و راهی است برای خشک شدن پوست. بنابراین ساده ترین راه برای حفظ رطوبت پوست، استفاده از پاک نماینده های ملایمی است که حاوی مرطوب نماینده بوده و مخصوص پوستهای خشک، فرموله شده اند.

در نظر گرفتن مرطوب نماینده ها: شما می توانید روزانه از یک لوسیون مرطوب نماینده بهره ببرید. برترین زمان برای استفاده لوسیون، بعد از استحمام است. زمانی که هنوز پوست شما مرطوب است. ضروری است در طول روز چندین بار این عمل را انجام دهید. شما بعلاوه می توانید از وازلین جهت مرطوب سازی پوست خود بهره ببرید.

اجتناب از استحمام بیش از حد: بعضی متخصصان پوست معتقدند استحمام بیش از حد دلیل اصلی بروز خشکی در پوست است. این در حالی است که عده ای دیگر از متخصصین این رشته دوبار استحمام در روز را ایده آل می دانند. با این حال اگر استحمام شما همراه با روغن حمام صورت گیرد، رطوبت بدن حفظ خواهد شد.

اجتناب از دوش های طولانی با آب بسیار گرم: تا آنجا که می توانید از دوش های طولانی و با درجه حرارت بالا دوری کنید. دوش های کوتاه مدت و استفاده از آب ولرم و یا حتی کمی سرد مفید است. پس از استحمام هم از مرطوب نماینده بهره ببرید.

پرهیز از هوای سرد و خشک: عواملی را که تاثیر مخرب هوا بر روی پوست را تشدید نموده و آسیب پذیری را بیشتر می نمایند، پیدا کنید. از جمله این عوامل می توان به بیماریهای تیروئید، کم خونی و بعضی داروها به ویژه داروهای کاهنده کلسترول اشاره نمود. تمامی این موارد باعث کاهش چربی پوست می شوند. در کنار کنترل این عوامل می توانید از دستگاههای بخور استفاده نموده و رطوبت لازم را به هوا باز گردانید.

نوشیدن آب کافی و غذای سالم: یک شیوه زندگی سالم از اهمیت ویژه ای برخوردار است. آب بنوشید، غذاهای سالم بخورید، ورزش کنید و با کاهش استرس، فکر، بدن و پوست خود را سالم نگه دارید. توجه داشته باشید که تنها با کمی توجه می توانید از خشکی پوست رهایی یابید.

everyday health

picosho.ir: پیکوشو: تصاویر گردشگری ایران و جهان

gitiro.ir: گیتی رو: مجله گردشگری و مسافرتی، خبری و ورزشی