چرا باید در ماه رمضان گرسنگی بکشیم؟ - مجله سرگرمی

به گزارش گروه رسانه های دیگر خبرگزاری خبرنگاران، مهم این است که ما روزه بگیریم، نه این که فقط گرسنگی بکشیم، روزه یک نحوه صعود روحانی برای انسان است از دریچه بندگی خداوند، ولی گرسنگی یک عمل بدنی است مثل ورزش که یک عمل بدنی است؛ ما در روزه به یک صعود روحانی شباهت داریم ولی به وسیله گرسنگی بدن این امر وجود ندارد ولی گاهی ما به جای این که در مغرب افطار کنیم، در مغرب روزه خود را خراب می کنیم چرا که فرق است بین افطار کردنِ روزه و خراب کردن آن.

افطار کردن؛ یعنی روزه را شکستن ولی خراب و باطل کردن روزه، یعنی غذاهایی را که در روز نخورده ایم در فرصتی که داریم، جبران شود، و در واقع آن مقاومت و کنترل روحانی را که در طی روز در خودمان تقویت نموده ایم از دست بدهیم.

درجات روزه داری

چند روز قبل از آغاز ماه رمضان به دنبال راهکاری برای تشنه نشدن و گرسنه نشدن هستیم و فراموش نموده ایم که باید تشنه شد و باید گرسنه شد، چرا که تشنگی و گرسنگی درجه اول روزه است که روزه عوام است و ما هنوز در این مرحله هم قرار نگرفته ایم.

درجه دوم، روزه خاص است که تمام اعضاء و جوارح انسان روزه است و در جهت اطاعت از خداوند قرار می گیرد و در نهایت، روزه خاص الخواص است که ذهن انسان هم در جهت اطاعت از خداوند است و مقربین درگاه خداوند و اهل بیت عصمت و طهارت(ع) از این نوع روزه برخوردار بوده اند؛ حال اندکی در خودمان تأمل کنیم و ببینیم در کدام مرحله قرار داریم و اطاعت از خداوند متعال به ویژه در امر روزه داری و مبارزه با شهوت شکم چه صندلیی در زندگی هایمان دارد؟

خداوند از شکم سیر بدش می آید

تا هوس در صحنه است ایمان تحرک ندارد ولی اگر دهانت را کنترل کردی، دروازة ایمان بر جانت گشوده می شود، چرا که اگر دهان کنترل شد، دریچه ها ی غیب آهسته آهسته بر جان انسان باز می شود؛ برای کسانی که صندلی گرسنگی و کنترل دهان را در عمل شناخته اند، گرسنگی بسیار خوشمزه است واگر کسی مزه گرسنگی را چشید از سیری و پرخوری متنفّر می شود.

بی دلیل نیست که در روایات داریم: خداوند از شکم سیر بدش می آید. همه ما کسانی را می شناسیم، از روزی که ریاضتشان را آغاز نموده اند تا آخر عمر یک روز سیرنبوده اند.

گرسنگی در رمضان

در راستای اعمال و فضیلت های ماه رمضان به فواید گرسنگی می پردازیم:

1 - صفای دل: سیری؛ بخار را در دِماغ (مغز) زیاد می نماید و حالت شبیه مستی عارض می شود و دل به سبب آن از جریان تفکّر و سرعت باز می ماند و باعث کوری قلب می شود. گرسنگی؛ سبب صفای قلب و رقّت آن می شود و دل را برای تفکّر که راه معرفت است آماده می سازد و برای آن نوری محسوس ظاهر می شود. رسول خدا صلّی الله علیه و آله و سلّم فرمود که: کسی که شکم را گرسنه بدارد فکر و تعقّل او عظمت یابد.

2 - از بین بردن و انکسار تند روی و شادی زیاد ... نفس که خوار و زبون شد، در برابر پروردگارش آرام و خاشع می شود.

3 - شکستن شدّت شهوات و قوایی که موجب گناهان کبیره مُهلکه هستند

4 - کم کردن خواب: خواب، ضایع کننده عمر است که سرمایه تجارت آخرت آدمی است.

5 - دوام بیداری: بیداری، بذر هر خیر ویاری برای تهجّد و شب زنده داری است که باعث رسیدن به مقام محمود می شود: (وَ مِنَ اللَّیلِ فَتَهَجَّد بِهِ نَافِلَهً لَکَ عَسَی أن یبعَثَکَ رَبُّکَ مَقَاماً مَحمُوداً) (سوره اسراء. آیه 79)

6 - سلامتی جسم و نفس: آسان شدن انجام عبادات و کمی احتیاج به تخلیه و در نتیجه عادت نفس به کم خوردن و خواهش نفس برای غذا کم می شود و نهایتاً موجب کاهش ابتلاء به امراض مختلفه می شود، زیرا معده، خانه امراض و پرهیز و کم خوردن، سرآمد همه دارو ها است.

7 - قناعت و انفاق: یاری به دیگران و اطعام مساکین و صله رحم و رفتن به زیارت اماکن متبرّکه (المراقبات. ص. 204 و 205).

آیا گرسنگی کافیست؟

روزه داری، تنها یک فرایند جسمانی نیست؛ خوب دیدن، خوب شنیدن و خوب گفتن نیز ابعاد دیگری از روزه داری اند که در آموزه های دینی نیز مورد توجه بسیار واقع شده اند.

بدون تردید، امروزه کنترل ورودی های فکر و ذهن در تأمین تندرستی و کاهش رنج ها و بیماری های بشر بسیار مهم است؛ اما امروزه زیاد و با صدای بلند حرف می زنیم و بیش از حد تعادل و احتیاج، از گوش ها، چشم ها و زبان خود استفاده می کنیم.

ضروری است کمتر صحبت کنیم و تمرین سکوت داشته باشیم، هرجا می شود چشم ها را ببندیم، از شنیدن حرف ها و موسیقی های غیرضروری به ویژه اگر حاوی انرژی ها و موضوعات منفی باشند، پرهیز کنیم و برای ساحت جسمانی و روحانی خود احترام قائل شویم و به هر چیزی اجازه ورود به حریم ذهن و فکر و جسم خود را ندهیم.

باید از خشم، اندوه، تأثر، گشت وگذارهای بی دلیل و طولانی در اینترنت، تماشای مداوم تلویزیون و فیلم های مختلف و دنبال کردن اطلاعات و اخبار حجیم و ناکارآمد در روزنامه ها و خبرگزاری ها و رادیو و تلویزیون بپرهیزیم.

خلاصه اینکه باید برای اخبار و خطورات ذهنی گمرکی بگذاریم که نام آن را می توان روزه اخبار گذاشت. روزی 30-15 دقیقه خلوت داشتن با خود و حذف ورودی های مختلف و توجه به منبع لایزال فیض الهی، که در دین هم به صورت عبادت پنهان و در خلوت دیده شده است، در این راستا قابل توصیه است. این زمان را در روزهای تعطیل می توان تا 2-1 ساعت افزایش داد. زمان روزه اخبار را می توان به تدریج افزایش داد تا به مرور موجب مدیریت ذهنی خوبی شود.

banima.ir: قدرت گرفته از سیستم مدیریت محتوای بانیما