وارد اتاق فکر خود شوید - مجله سرگرمی

کتاب اتاق فکر نوشته رکسانا علیجان زاده کوششی است در راستای تشخیص افکار راه ساز از افکاری که شاید برای ما و تصمیماتمان مضر هستند. در واقع این اثر مانند یک کارگاه مکتوب است که با زبانی ساده فرد را گام به گام با لایه های پنهان ذهن آشنا می نماید.

گفتنی است، مخاطبان با خواندن این اثر درمی یابند که ذهن مانند اتاقی است که تعداد زیادی مهمان دارد و افراد باید برای نخستین بار با نگاه جدی با ذهن خود روبه رو شوند.

علیجان زاده در گفت وگو با ایبنا درباره این اثر معتقد است؛ هدف اصلی من برای تالیف این اثر مسائلی است که انسان ها در تصمیم گیری دارند؛ با توجه به تجربه هایم در عرصه روان درمانی، باید گفت؛ یکی از مسائل بشر در دنیای امروز تردید در تصمیم گیری و عدم اجرایی کردن آن است. همیشه یکی از معیارهای مهم در تصمیم گیری، شناخت تعاملات ذهن است. این اثر یاری می نماید افراد بتوانند نگاهی دقیق به درون خود داشته باشند.

گفتنی است، کتاب اتاق فکر را می توان یک کارگاه کاربردی مکتوب در نظر گرفت که هر بخش آن مفاهیمی را توضیح می دهد و نویسنده برای ملموس تر شدن آن مثال هایی را می آورد. علیجان زاده در این باره می گوید؛ بخش هایی از شخصیت انسان در ناخودآگاه وی است و تاثیر زیادی بر رفتار و فکر آن دارد. شناخت بخش وجودی در ناخودآگاه یاری بسیاری به افراد می نماید که بتوانند خود را بشناسند و تصمیمات آگاهانه ای بگیرند. در واقع مشابه غواصی هستند که می توانند لایه های زیرین روان خود را مانند آنچه که در زیر آب اقیانوس پنهان مانده است، ببینند.

به گفته علیجان زاده؛ این اثر دارای گام هایی است که در نهایت منجر به شناخت لایه وجودی افراد می گردد و به آن ها یاری می نماید که با شناخت این افکار نهفته در ذهن، آن ها را در راستای تصمیم سازی درست به کار بگیرند. یکی از نیرومندترین بخش های درونی ذهن ما ترس های ماست که بر اساس آن دست به اقدام می زنیم. در حقیقت ترس ها می تواند رفتار ما را کنترل نمایند.

گفتنی است این کتاب دارای تمرین هایی برای خوانندگان است که منجر به شناخت کامل تر ابعاد درونی ذهن می گردد و می توانند بر اساس آن ها خود را بهتر بشناسند.

در بخشی از کتاب در باب موضوع تفکر خلاق موضوعاتی درج شده است؛ علیجان زاده در این باره معتقد است؛ تفکر زمانی ماهیت دارد که خلاقانه باشد. معمولا این نوع تفکر منجر به نتیجه می گردد. در باب هر موضوعی که فکر می گردد، اگر ایجاد مسئله رخ دهد و به چرایی و چگونگی آن بپردازیم و در مرحله بعد کوشش کنیم که راهی برای آن بیابیم؛ در این شرایط تفکر خلاق اجرا شده است در غیر این صورت فکری که نتیجه نداشته باشد نمی توان عنوان تفکر را به آن داد.

گذر از پارادوکس های ذهن

وی تفکر خلاق را اینگونه توضیح می دهد؛ تفکر خلاق یعنی ایجاد راه های مناسب برای حل مسائل که باعث گردد به پاسخ جدید و راستا جدید برسیم. برای آغاز هر راستا جدید ابتدا باید در ذهن اتفاق بیفتد. این اثر و تمرین های درج شده در آن باعث می گردد که ذهن برای این تغییرات آماده تر باشد. در حقیقت ذهن دارای یک سری باور و عادت ها و باید و نبایدهایی است که طی سال ها در آن کاشته شده است، اما آن چیزی که در جامعه و زندگی افراد رخ می دهد تا حد بسیار زیادی پارادوکس و تناقض به وجود آورده و همین امر باعث می گردد که افراد دچار سردرگمی گردد. این کتاب افراد را با خود بیشتر آشنا می نماید. در حقیقت ما گمان می کنیم که خود را می شناسیم درحالیکه هنوز زوایای پنهان زیادی وجود دارد که نسبت به آن شناختی پیدا نکردیم.

برگی از کتاب

در بخشی از کتاب آمده است؛ تفکر در لغت به معنای اندیشیدن و به فکر و تعمق فرورفتن آمده است ذهن ما در تمام ساعات بیداری در حال فعالیت و قضاوت بر اساس آموخته، باورها، ترس ها، علایق، نیازها و آرزوهای ماست. اما آیا هر فعالیت مغزی به معنای تفکر است؟ ...

گفتنی است؛ کتاب اتاق فکر در 188 صفحه، به شمارگان دویست جلد، از سوی انتشارات طلوع ققنوس تابستان سال جاری، راهی بازار کتاب شده است.

dorezamin.com: دور زمین | سفر به دور زمین هیچوقت اینقدر آسون نبوده! تور ارزان، تور لحظه آخری، اروپا، تور تایلند، تور مالزی، تور دبی، تور ترکیه

banima.ir: قدرت گرفته از سیستم مدیریت محتوای بانیما

منبع: ایبنا - خبرگزاری کتاب ایران