معجزه لیمو ترش برای بدن - مجله سرگرمی

به گزارش خبرنگاران به نقل از بهداشت نیوز، بعضی افراد از لیمو به عنوان یک ماده از خودت مراقبت کن استفاده می نمایند در حالی که بعضی دیگر از آن در آشپزی استفاده می نمایند.

در هر صورت لیموترش یک ماده متنوع است که در موارد زیادی کاربرد دارد. طعم ترش لیمو هنگام تهیه موهیتو هندوانه به آن عطر و طعم فوق العاده ای می بخشد.

به گزارش تایمزسوفاندیا، زمان آن فرا رسیده است که تمام مزایای لیموترش برای سلامتی مورد آنالیز قرار گیرد.

10 خاصیت جادویی کشمش که از آن بی خبرید

لیموترش به فرایند هضم غذا یاری می نماید

آیا تا به حال کسی به شما پیشنهاد داده صبح آب گرم با لیموترش بنوشید؟ بعضی افراد به محض بیدار شدن آب لیموترش می نوشند زیرا به فرایند هضم غذا یاری می نماید.

این ماده غذایی با سرعت کمتری تجزیه می گردد و به بدن در جذب مواد مغذی بیشتر یاری می نماید، همچنین مایعات گوارشی موجود در معده همان سطح اسید لیموترش را دارند که این امر یاری می نماید تا غذا به راحتی و به وسیله سیستم گوارشی حرکت کند. در نهایت به جلوگیری از یبوست یا سایر موارد مربوط به هضم غذا یاری می نماید.

لیموترش سیستم ایمنی بدن را تقویت می نماید

خاصیت ضدالتهابی لیموترش سلامت دستگاه تنفسی را تقویت می نماید. ویتامین C و پتاسیم موجود در لیموترش ضمن تقویت سیستم ایمنی بدن از مغز در برابر آسیب سلولی محافظت می نماید، همچنین این ماده غذایی حاوی ساپونین دارای خواص ضدباکتری است که به مبارزه با ویروس های آنفولانزا و سرماخوردگی یاری می نماید.

لیموترش از بدن در برابر رادیکال های آزاد دفاع می نماید

رادیکال های آزاد، یکی از عوامل ایجاد نماینده پیری به معنای واقعی دشمن بدن هستند. رادیکال های آزاد به دلیل آسیب اکسیداتیو که به بدن انسان وارد می نمایند باعث توسعه سرطان و مرگ سلولی می شوند.

در حال حاضر ویتامین C به عنوان یکی از آنتی اکسیدان های موجود در لیموترش به دفع این رادیکال های آزاد یاری نموده و از جهش سلولی جلوگیری می نماید، همچنین ضمن جلوگیری از چین و چروک به بدن در بهبودی سریع تر یاری می نماید. علاوه بر این، لیموترش در سالم و جوان نگه داشتن ظاهر نقش بسزایی ایفا می نماید.

لیموترش PH سالم داخلی را احیا می نماید

اسیدهای موجود در لیموترش هنگام خوردن تجزیه می شوند. این ماده با انتشار ترکیبی از مواد معدنی در دستگاه گوارش خون را قلیایی می نماید.

اگر خون اسیدی تر باشد مستعد بیماری هستید. از سوی دیگر، لیموترش خطر ابتلا به بیماری را کاهش می دهد، بنابراین توصیه می گردد هر روز یک عدد لیموترش بخورید.

لیموترش مزایای متعددی برای سلامتی دارد و می تواند به صورت میوه یا آب میوه مورد استفاده قرار گیرد. لیموترش را به رژیم غذایی خود اضافه کنید و شاهد جادویی باشید که برای بدن ایجاد می نماید.

bestcanadatours.com: مجری سفرهای کانادا و آمریکا | مجری مستقیم کانادا و آمریکا، کارگزار سفر به کانادا و آمریکا