مشاوره های خانمان سوز اینستاگرامی - مجله سرگرمی

به گزارش خبرنگاران، اسما صابری - نوروتراپیست و روانشناس - در ادامه مطلب خود در روزنامه خراسان نوشت: گفت وگو درباره غربالگری این صفحات بسیار یاری نماینده خواهد بود چراکه امروزه خیلی از ما با این صفحات روبه رو هستیم بی آن که تاثیرات آن را بدانیم یا معیار درستی برای تشخیص درست و غلط بودنش داشته باشیم. ممکن است در فضای مجازی با صفحه ای روبه رو شویم که شعارها و مطالبی درباره سبک زندگی، تربیت فرزند، مشاوره زوج، شغلی و ... داشته باشد اما اصلا فردی که مطالب را به اشتراک می گذارد هیچ صلاحیتی در این زمینه نداشته یا مطالبش سوگیری داشته باشد. با توجه به این که بیشتر ما برای فالو کردن صفحه های مجازی از هیچ فیلتری عبور نمی کنیم، پس باید خودمان دست به کار شویم و صلاحیت داشتن این صفحات را آنالیز کنیم.

3 نکته برای تشخیص صفحات نامعتبر روان شناسی

نشر مطالب غیر منطقی و ضد و نقیض، یکی از نشانه های صفحات نامعتبر است و برای ادامه فعالیت تان در آن صفحه باید سلامت و اندازه حرفه ای بودن آن را با دقت بیشتر آنالیز کنید. برای مثال این سوالی که از یک صفحه پرسیده شده با موضوع دیر پاسخ داده شدن پیغام از طرف همسر و این که دلیلش می تواند این باشد که از تو حساب نمی برد، طبیعتا خیلی غیرکارشناسی شده است. حتما برای همه ما پیش آمده که دیرتر پیغامی را پاسخ دادیم به دلیل های مختلف که قابل آنالیز است و قرار نیست با شنیدن چند خط مشکل یک رابطه، دلیل را به این سرعت تعیین کرد و برای آن راه چاره هم ارائه دهیم!

نوع استفاده از کلمات و جملات عامیانه هم یکی از نشانه های صفحات نامعتبر است. برای مثال آیا جایز است که در صفحه روان شناسی برای پاسخ سوال مخاطب از کلمات ناپسند استفاده کرد و چنین رفتاری را راه چارهی برای بر طرف کردن مسائل یک رابطه زن و شوهری موثر دانست؟

یکی دیگر از نشانه صفحات نامعتبر ارائه راه چارههای سریع و نبود نگاه ریشه ای به مسائل است. ممکن است به دلیل مسائل و فشارهای روانی زیاد گاهی در پی راه چاره سریع تر و معجزه آسا باشیم و در چنین صفحاتی احتیاج ما برای لحظه ای تامین گردد اما باید مطلع باشیم که مسئله ای که طی سال ها آسیب رسانده به ما پاسخش در یک راه چاره سریع و معجزه آسا نیست.

آسیب های احتمالی فالو کردن چنین پیج هایی

حال باید به آنالیز خطرات احتمالی مطالب و صفحات نامعتبر بپردازیم. مطالبی که ما هر روز آن ها را دنبال می کنیم ناخودمطلع در زندگی ما تاثیر خواهد داشت، که خیلی وقت ها از آن نامطلعیم. برای مثال نگرش افراد، سبک زندگی و حتی نوع پوشش از صفحاتی که دنبال می کنیم یا مطالبی که از افراد مختلف دنبال می کنیم بر گستره زندگی ما هم تاثیر خواهد داشت. تاثیری ذره ذره اما در مدت طولانی کاملا قابل مشاهده است.

وقتی هر روز با سیلی از مطالب روبه رو می شویم که از منطق و آن چه از کودکی به ما آموزش داده اند به دور است و فاصله دارد ما را دچار تعارض و دوگانگی خواهد نمود که بسیار آسیب رسان است حتی ممکن است در طولانی مدت در فرد ایجاد شک و وسواس کند. حتی وقتی مطالب با نگاه های متعارض آنالیز می گردد باعث بی ثباتی خلق و خو در افراد می گردد.

باید بدانیم که وقتی اطلاعات شخصی مان را با یک صفحه نامعتبر روان شناسی به اشتراک می گذاریم، ممکن است این اطلاعات در خطر قرار بگیرند و حتی از اطلاعات ما سوء استفاده گردد.

خطر احتمالی بعدی مربوط به آسیب های مالی است. ممکن است به اسم بسته های آموزشی و پاسخ های سریع برای حل مسائل شما از شما هزینه هایی دریافت نمایند که آن اطلاعات فاقد ارزش هستند و فایده ای برای شما نخواهند داشت.

یکی دیگر از آسیب هایی که صفحات مجازی نامعتبر بر عموم دارد، این است که باعث تغییر دید عموم افراد نسبت به رشته روان شناسی خواهد شد. مثلا ممکن است با پاسخ های عامیانه دادن به مخاطبان باعث شوند دیگران روان شناسی را رشته ای سطحی و غیر مفید بدانند. این نگاه باعث سوگیری و مقاومت بیشتر افراد برای داشتن جلسات روان درمانی می گردد.

نکته پایانی

امیدوارم این مطالب برای یافتن صفحات معتبر و قابل اعتماد به شما یاری نماینده باشد. در کنار نکات مطرح شده، دقت کنید صفحه ای را که در اینستاگرام دنبال می کنید چه کسانی آن را دنبال می نمایند زیرا یکی از نشانه های صفحات معتبر، داشتن دنبال نماینده های معتبر و سرشناس است.

euroro.ir: اروپا: سفر به مهد فناوری و میراث دار تمدن باستانی روم و یونان

dorezamin.com: دور زمین: آشنایی با زیبایی های دنیا در مجله سرگرمی و گردشگری