مسواک کافی نیست؛ نـخ دندان ضروری است - مجله سرگرمی

مسواک کافی نیست؛ نـخ دندان ضروری است

نویسنده:امیرحسام سلامت

پوسیدگی در سطوح جانبی دندان ها معمولا به علت تماس و اتصال این سطوح به یکدیگر رخ می دهد. کم بودن فاصله بین مغز دندان (پالپ) و سطوح جانبی باعث می گردد پوسیدگی در این نواحی خیلی زودتر به پالپ و عصب دندان سرایت کند و سبب پیشرفت پنهانی و سریع پوسیدگی و محل اتصال دندان ها و در نهایت آلودگی پالپ و آغاز دندان درد گردد.

مطالعات دانشمندان نشان می دهد که آغاز بیماری لثه در اغلب موارد از این ناحیه صورت می گیرد. بنابراین کسانی که می خواهند دچار بیماری های لثه نشوند، باید دقت فراوانی در تمیز کردن سطوح بین دندان ها داشته باشند. برترین وسیله برای تحقق این هدف، استفاده از نخ دندان است. وجود نخ دندان همراه مسواک مجموعه کاملی را جهت دستیابی بهتر به بهداشت دهان و دندان برای شما فراهم می آورد.

حدود 50 سانتی متر از نخ دندان را جدا کنید و آن را محکم بین انگشت شست و سبابه یا بین 2 انگشت سبابه بکشید. سپس نخ را به آرامی بین دندان هایتان به طرف پایین حرکت داده و آن را به شکل حرف C دور هر دندان بپیچید. نخ دندان را به آهستگی در فضای بین دندان ها و زیر خط لثه از پایین به سمت سطوح جونده حرکت دهید. سعی کنید تمام دندان هایتان با نخ نظافت شوند. برای انجام این امر می توان ابتدا فک بالا و سپس فک پایین را نخ دندان کشید. دقت گردد که نخ دندان با فشار یا ناگهانی به لثه هایتان اصابت نکند. همواره به خاطر داشته باشید جهت حرکت نخ دندان برای تمیز کردن دندان ها از سمت لثه به طرف سطح جونده دندان هاست تا از فرو رفتن پلاک داخل لثه جلوگیری گردد. هنگام استفاده از نخ دندان دقت کنید از قسمت های تمیز نخ برای هر دندان استفاده گردد. پشت دندان آخر هر فک را نباید فراموش کنید.

چند توصیه مفید درباره استفاده از نخ دندان

بهتر است با هر نوبت مسواک زدن، از نخ دندان هم استفاده گردد. اگر این کار امکان ندارد حداقل یک بار در شبانه روز این کار را انجام دهید. هرگز از خلال، سوزن، چوب کبریت و... جهت نظافت بین دندان ها استفاده نکنید. این گونه لوازم از طرفی قادر به تمیز کردن کامل بین دندان ها هستند و از طرف دیگر باعث آسیب به لثه می شوند. معمولا پاره شدن یا ریش ریش شدن نخ هنگام استفاده، علت بر وجود پوسیدگی، جرم یا پرکردگی غلط در ناحیه بین دندانی است. جهت رفع کردن این مشکل ضروری است به دندان پزشک مراجعه کنید. بسیاری از افراد فقط هنگامی که گوشت یا موادغذایی بین دندان هایشان گیر کند از نخ دندان استفاده می نمایند. در حالی که وظیفه اصلی نخ دندان، خارج کردن پلاک دندانی از لابه لای دندان هاست. یعنی استفاده از نخ دندان باید به طور منظم صورت پذیرد.

چگونه از مسواک نگهداری کنیم؟

هنگام مسواک زدن از فشار بیش از حد به مسواک خودداری کنید زیرا این عمل علاوه بر صدمه زدن به دندان ها و لثه، باعث خمیدگی و از فرم خارج شدن موهای مسواک هم می گردد.

پس از هر بار مسواک، آن را به دقت تمیز کنید. سعی کنید تا تمامی ذرات به جامانده غذا یا تکه های خمیردندان کاملا از سطح مسواک پاک گردد.

وجود محفظه و درپوش در سر مسواک، برای جلوگیری از آلوده شدن موهای مسواک ضروری است، اما حتما ابتدا موهای مسواک را خشک نموده و سپس از درپوش بهره ببرید. بهتر است درپوش، روی برس مسواک را بپوشاند تا جریان هوا به راحتی صورت پذیرد. معمولا عمر مفید یک مسواک 3 ماه است.

منبع:www.salamat.com

dorezamin: دور زمین | سفر به دور زمین هیچوقت اینقدر آسون نبوده! تور لحظه آخری، تور ارزان، اروپا، تور تایلند، تور مالزی، تور دبی، تور ترکیه

منبع: راسخون