مراقبت از پوست بچه ها در برابر نور خورشید - مجله سرگرمی

مراقبت از پوست بچه ها در برابر نور خورشید

نویسنده: دکتر امیرهوشنگ احسانی

متخصص پوست و مو، عضو هیأت علمی دانشگاه علوم پزشکی تهران

تماس با نور خورشید می تواند دارای نتایج ناخوشایند و بسیار زیانبخش باشد. ممکن است فکر کنید فرزند شما با گونه های قرمز، برافروخته ناشی از تابش آفتاب بامزه تر به نظر برسد ولی در حقیقت این قرمزی صورت نشانه صدمات آفتابی می باشد. برخی از آسیب های پوستی ناشی از عوارض زودرس می باشند از قبیل: برنزه شدن، آفتاب سوختگی و کک و مک، اما برخی صدمات مزمن هستند و سالها طول می کشد تا بروز نمایند، از قبیل: چین و چروک، لکه های تیره روی صورت و دست ها که در افراد پیر دیده می شود، شل شدن پوست و از همه مهمتر، سرطان های پوستی که بعضاً ممکن است کشنده هم باشند. پوست آسیب های خورشیدی را در طول زمان ذخیره و ثبت می نماید و تغییرات آن بالاخره با چشم قابل رویت می شود. بیشتر افراد، 50-80 درصد آفتابی را که در طول عمر دریافت می نمایند به سنین قبل از 18 سالگی منوط می شود. مصرف منظم ضدآفتاب با عیار حفاظتی حداقل 15 به صورت طولانی مدت، می تواند شانس و خطر بروز سرطان را تا 80 درصد کاهش دهد. حداقل 90 درصد سرطان های پوستی ناشی از تماس با نور خورشید می باشد. برخی معتقدند که حتی یک بار آفتاب سوختگی شدید که منجر به تاول پوستی شده باشد، خطر بروز ملانوما(خطرناک ترین سرطان پوستی) را دو برابر می نماید. در هر حال حتی اگر آفتاب سوختگی هم رخ ندهد، تماس روزانه با نور خورشید می تواند به پوست کودک آسیب زند. پوست بچه ها نرم، حساس و آسیب پذیر است. پوست های جوان زودتر از پوست های پیر ترمیم می شوند ولی برعکس، قدرت محافظت کمتری در مقابل عوامل طبیعی از جمله اشعه زیانبار آفتاب دارند. رنگدانه های موجود در پوست(ملانین) تا حدود کمی پوست را در مقابل آفتاب محافظت می نمایند.

آموزش بچه ها

در خصوص آفتاب هم باید از کودک مواظبت کرد. همواره از یک ضدآفتاب با عیار حفاظتی 15 یا بالاتر بهره ببرید. ضدآفتاب هایی که به شکل کرم یا محلول هستند مناسب تر می باشند. یک روز قبل از آغاز استفاده از کرم نو مقداری از کرم را روی سطح داخلی مچ کودک بمالید تا از حساس نبودن پوست کودک مطمئن شوید. ضد آفتاب در بچه ها زیر 6 ماه نباید استفاده شود. در بچه ها بالای 6 ماه ضدآفتاب را به طور یکنواخت و ملایم روی پوست کودک بمالید. ضدآفتاب های حاوی اکسید روی یا تیتانیوم برای حفاظت پوست بچه ها مناسب تر است. 20 دقیقه قبل از بیرون رفتن و بلافاصله هر 2 ساعت ضدآفتاب را مصرف کنید. بهتر است از بیرون بردن بچه ها در ساعت های بین 10 صبح الی 4 عصر که آفتاب حدبیشتر شدت دارد بپرهیزید.

بدن کودک با کلاه و لباس مناسب پوشانده شود. استفاده از عینک آفتابی خطر آب مروارید چشم ها را که در سنین بالا به وجود می آید کاهش می دهد. در روزهای ابری هم احتیاج به ضدآفتاب ضروری است، نسبت به انعکاس نور مطلع بوده، شن بیابان، برف، سنگ های ساختمانی و سطح آب باعث برگشت نور به اطراف می شوند.

توصیه های لازم در آفتاب سوختگی بچه ها:

در بچه های زیر یک سال، آفتاب سوختگی اورژانسی می باشد و باید فوراً به پزشک مراجعه شود.

به منظور جبران آب از دست رفته بدن، از آب یا آبمیوه بهره ببرید.

مالیدن مرطوب نماینده ملایم باعث تسکین ناراحتی و درد پوست می شود ولی از مالش شدید و محکم پوست خودداری کنید.

تا بهبودی کامل آفتاب سوختگی از آفتاب دور باشد.

منبع:دنیای زنان، شماره 49

ecods.ir: کد الکترونیک: مجله فناوری و گجت های هوشمند

cruisero.ir: کشتی کروز: سفری لوکس و در عین حال مقرون به صرفه به اقیانوس ها

منبع: راسخون