مثبت اندیشی تضمینی برای موفقیت - مجله سرگرمی

به گزارش خبرنگاران به نقل از خبرنگاران ، شاید این حرف ها کلیشه ای باشد، اما باید این نکته را در نظر داشت که در هر جنبه ای از زندگی، داشتن افکار مثبت نقش اساسی در پیروزیت ایفا می نماید و این پیروزیت می تواند شخصی، کاری یا در زندگی زناشویی باشد و تحقیقات علمی هم ثابت نموده است که افراد دارای اختلال اضطراب عمومی (GAD)، با جایگزینی افکار منفی و نگران نماینده با افکار مثبت بسیار پیروز تر خواهند بود و از اضطراب خود خواهند کاست.

اگر فکر مثبت می تواند چنین تأثیری روی افراد مضطرب داشته باشد، حال تصور کنید که چنین طرز فکری چه اثر بسزایی روی راستا زندگی و حرفه ای افراد خواهد گذاشت.

روانشناسان در گزارش خود فراتر هم رفته اند و در مقاله ای با عنوان آیا خوشحالی به پیروزیت منجر می گردد؟ که در بولتن روانشناسی سال 2005 توسط انجمن روانشناسی آمریکا چاپ شده است، به اثرات شادی و احساس خوشبختی و افکار مثبت روی پیروزیت صحبت نموده اند و بیان می نمایند که برخلاف آنچه بسیاری از افراد فکر می نمایند، خوشبختی به جای بردن افراد به دیگر راستاها، آنان را به پیروزیت می رساند.

دلایل این امر متعدد است و هر کدام دیگری را تکمیل می نمایند.

افراد با ذهنیت مثبت توانایی گسترش مهارت های خود را دارند

وقتی که روی جنبه های منفی یک موقعیت یا شرایط تمرکز نکنید، در حالت ایده آل می بینید که همه چیز خوب پیش می رود. این مسئله به شما امکان می دهد تا در فضای یادگیری خودتان به صورت عمیق تر فرو بروید و یادگیری کامل را درک کنید.

عوارض جانبی افکار مثبت

به طور خاص، افرادی که مثبت اندیش هستند، از فرصت استفاده می نمایند و مهارت های خود را برای استفاده در آینده تقویت می نمایند و یا می توانند بعد از کوشش زیاد، استراحت نمایند و به آرامش دست یابند تا انرژی خود را دوباره بازیابی نمایند.

ذهنیت مثبت دید وسیع تری به شما می دهد

افرادی که یک ذهنیت مثبت را در خود پرورش داده اند، می توانند به چالش ها متفاوت نگاه نمایند. از آنجا که آن ها از قبل دارای ذهنی آرام و باز هستند، می توانند به این چالش ها به عنوان فرصت نگاه نمایند و از آن ها به عنوان امتیاز استفاده نمایند.

افکار مثبت مسری هستند

آیا تا به حال با شخصی روبه رو شده اید که غالباً ناراحت باشد؟ در هنگام انجام دادن پروژه و حضور در جلسه با این فرد، چقدر هیجان داشتید؟

محتمل است که به سؤال دوم خیلی کم پاسخ داده باشید. به این دلیل که احساسات افراد می تواند واگیردار باشد، اما خبر خوب این است که این مسری بودن احساسات می تواند در دو جهت حرکت کند، لذا ارائه یک نگرش شاد و مثبت نسبت به همکاران و مافوق خود، ذهنیت مثبت کل افراد را تغذیه می نماید.

این امر همچنین به معنای توجه شما به عنوان عضوی سالم و باارزش از گروه است.

افراد مثبت اندیش عمر بیشتری دارند

دانشمندان کشف نموده اند افرادی که مثبت اندیش هستند و این مثبت بودن را به دیگران هم القا می نمایند، طول عمر بیشتری دارند.

در تحقیقی که در مرکز تحقیقات کنتاکی اجرا شده است، دانشمندان کشف نموده اند که گروهی از راهبه هایی که طرز تفکر مثبتی داشتند، علاوه بر اینکه حس مثبت خود را به دیگران انتقال می دادند، 10 سال بیشتر از کسانی عمر نموده اند که هیچ نشانه مثبتی در افکار آن ها نبود.

بنابراین، به این نکته توجه کنید که افکار مثبت و امید به زندگی می تواند تأثیر بهتری روی طول عمر انسان بگذارد.

تفکر مثبت باعث تغییر تمرکز شما می گردد

اغلب اوقات، ما بیشترین انتقاد را از خودمان داریم و تمایل داریم که خود را به خاطر کم و کاستی ها به شکست محکوم کنیم و این می تواند ما را در طول زندگی به افول بکشاند، اما افراد مثبت اندیش قادر به تمرکز بیشتر روی دستاورد های خود هستند که به نوبه خود باعث می گردد آن ها روی رشد متمرکز شوند.

علاوه بر این، مثبت اندیشی به معنای پذیرفتن شکست ها و کاستی های زندگی به عنوان درس آموختن است نه خودکم بینی و باید گفت این نگرش به شکست ها باعث افزایش اعتماد به نفس هم می گردد.

مثبت اندیشی باعث می گردد افراد قابل اعتمادتر شوند

با اندیشه مثبت و همچنین امید داشتن، شما راحت تر می توانید اعتماد همکاران و مافوق های خود را جلب کنید. شما توانایی خود را در دریافت موقعیت های چالش برانگیز نشان داده اید و با نگرش مثبت، همکاران خود را به سمت و سوی مثبت بازگردانده اید و این یعنی ممکن است توجه و پشتیبانی مورد احتیاج برای پیشرفت را دریافت نموده باشید.

توجه به این نکته بسیار مهم است که مثبت اندیشی به معنای غیرواقعی بودن نیست، زیرا ما همواره درباره این شنیده ایم که اگر پیروزیت خود را تجسم کنیم، در نهایت به آن خواهیم رسید، اما تجسم کردن، مثبت گرایی واقع بینانه نیست و مثبت اندیشی در دنیا واقعی رخ می دهد.

picosho.ir: پیکوشو: تصاویر گردشگری ایران و جهان

gitiro.ir: گیتی رو: مجله گردشگری و مسافرتی، خبری و ورزشی