قواعد دوست داشتن در روابط عاشقانه و زندگی مشترک چیست؟ - مجله سرگرمی

دوست داشتن و دوست داشته شدن یکی از مهمترین نیازهای انسان است. می گویند انسانی که بتواند دوست بدارد بهشت را در دل خویش دارد و آنکه دوست نمی دارد جهنم را در خود تجربه می نماید. اما همین دوست داشتن چه در میان زوجین و چه در میان سایر افراد قواعدی دارد که برای پایداری آن و بهره بردن از زیبایی های دوستی، بهتر است این قواعد رعایت گردد. در این مقاله به نکاتی در زمینه صمیت و ایجاد رابطه و قواعد دوست داشتن در رابطه زوجین می پردازیم.

چگونه دوست داشتن کسی را آغاز کنیم؟

• یکدفعه صمیمی نشوید، بلکه سعی کنید کم کم و به مرور زمان صمیمیت بیشتری پیدا کنید. صمیمیت بیش از حد باعث زدگی و خستگی طرف مقابل می گردد. اگر کسی هنوز حس بدی نسبت به ما نداشته باشد راحت تر می توانید او را دوست داشته باشید و او نیز شما را.
• باید این نکته رعایت بگردد که نباید بیش از حد به طرفتون نزدیک بشید و همش کنارش باشید. سعی کنید در رابطه تعادل را رعایت کنید. همیشه بودن، باعث می گردد حس قشنگ دلتنگی از بین رفته و شما تکراری به نظر بیایید البته زیاد دور بودن هم خوب نیست چون ممکن است کم کم از یاد بروید و یا طرف مقابلتان فکر کند به او بی توجه هستید.
• کارهای روزانه طرفتان را بدانید و در ابتدا در خصوص آنها با او حرف بزنید و صحبتتان را پراکنده نکنید. چیزهای مورد علاقه او را به صورتی بفهمید و از آنها بهره ببرید و یا در خصوصشان بپرسید.
• هیچ وقت مسائل خود رو به صورت آشکار بیان نکنید و بگزارید شما برای او یک تکیه گاه باشید. همیشه سعی کنید آنچه هستید و آنچه می توانید در آینده باشید را بگویید نه بیشتر از آن. طوری باشید که از با شما بودن لذت ببرد.

مهمترین قواعد دوست داشتن در زندگی مشترک

خود را دوست بدارید. کسی که اعتماد کافی به خود ندارد نمی تواند از احساسات طرف مقابل به درستی قدرشناسی کند. برنامه خود را تغییر دهید. شعارتان این باشد، بهترین چیزها برای خودم! برای خود چیز تازه ای بخرید، به سینما بروید. ولی دقت کنید کسی که با خودخواهی به برآورده کردن خواسته ها و اهداف خود بیندیشد، نتیجه عکس آن را می گیرد. علاقه به خود در اثر ارتباط عاطفی و روحی با طرف مقابل به دست می آید، نه در حل کردن مسائل به تنهایی.

هر کس طراح خوشبختی خود است. اگر فکر می کنید خوشبختی در دوستی خود به خود به وجود می آید، در اشتباه هستید. علاقه هم مانند یک غذای لذیذ باید درست گردد. فعال شوید! دوستی ایده آل محصولی از عقاید، اهداف و همکاری است. باید سوال زیر را برای خود مطرح و آن را حل کنید، آیا اصلا به زندگی زناشویی علاقه ای دارید؟ همسر شما باید دارای چه ویژگی هایی باشد؟ در کجا می توانید او را بیابید؟ و هنگامی که او را یافتید باید بین واقعیت و تصورات خود تعادلی برقرار کنید.

زندگی زناشویی خود را خانه ای ببینید که باید آن را بسازید و عشق یکی از مصالح اصلی آن است. برای این که ساختمان محکم ساخته گردد، باید پایه های محکمی برای آن بریزید. شما باید برای کشیدن نقشه و پیاده کردن آن در ساختن این خانه آرامش و زمان زیادی صرف کنید. این موضوع در خصوص ارتباط دو نفر هم صدق می نماید. یکی از قواعد دوست داشتن این است که برای رسیدن به علاقه ای عمیق، عجله به خرج ندهید. معلوم نیست یک ارتباط عجولانه در مواقع بحرانی هم دوام پیدا کند.

آیا گمان می کنید که رشد، تکامل و سرزندگی در درازمدت جایی در زندگی زناشویی شما نخواهد داشت؟ دوستی واقعی، رد و بدل کردن دایمی افکار است. لیستی از مسایل مهم تهیه کنید. ترس های خود را بشناسید. شما در کجا جلو خود و همسر خود را می گیرید و مانع پیشرفت رابطه می شوید؟ چه چیزی موجب رنجیدگی شما می گردد؟ در چه مواردی می توانید با گذشت باشید؟ با همسر خود صحبت کنید که چگونه می توان با موانعی که در ارتباط شما وجود دارد، مبارزه کرد؟

در بین قواعد دوست داشتن لحن صحبت نقش مهمی دارد. پس از سپری شدن دوران اولیه زندگی، باید با همسر خود گفتگوهای زیادی داشته باشید تا بتوانید یکدیگر را بهتر درک کنید. هنگام صحبت با همسر خود توجه داشته باشید که زمان و مکان صحیحی را انتخاب نموده اید. نباید با طعنه یا خشونت صحبت کرد. احساسات خود را هنگام گفتگوهای منطقی زیاد به بازی نگیرید. از گله کردن بپرهیزید. به یک توافق برسید. تشویق و تحسین در زندگی های پیروز نقش بسیار مهمی برعهده دارند.

در زندگی زناشویی شرایط هایی وجود دارند که با توافق دو طرفه، هیچکس احساس مغبون شدن نمی نماید. به این ترتیب پیروز می شوید. اولین قدم قبول داشتن همسر است. بعد باید نتیجه مورد نظر خود را معین کنید. همیشه در تمام مسایل توافقی وجود دارد که هر دوطرف را راضی کند.

هیچ چیز ثابت نیست. در زندگی زناشویی تغییرات غیر قابل اجتناب هستند. تغییر شغل یا تولد فرزند، مسایلی هستند که زن و شوهر باید با هم بر آن غلبه نمایند. پذیرفتن تغییرات یکی از قواعد دوست داشتن است. پذیرفتن تغییرات با انعطاف پذیری یعنی وداع با چیزهایی که در گذشته وجود داشته است. تغییرات همیشه موجب تغییر فرایند بازی می شوند. حال باید رفتاری جدید در پیش گرفت. تغییرات سه مرحله دارند: 1ـ هنوز همه چیز آشناست وهر کس می داند چه باید بکند. 2ـ چیزهای آشنا آغاز به از بین رفتن می نماید و حال باید فعال بود. 3ـ هر یک از افراد خانواده در چارچوب تغییر مورد نظر خود را تطبیق می دهد.

کنترل دائمی ارتباط موجب حل راحت تر مسائل و اختلافات احتمالی می گردد. به این ترتیب پیروز می شوید، هر روز کاملا آگاهانه برای همسر خود وقت بگذارید. از او بپرسید که روز خود را چگونه گذرانده است و به چه فکر می نماید. ارتباط مانند یک باغچه است، باید از آن مراقبت کرد، در غیر این صورت پژمرده می گردد.

راز داشتن ارتباط خوب و درازمدت این است که دائم به آن رسیدگی کنید. به این ترتیب پیروز می شوید گاهی اوقات او را به طرز مطبوعی غافلگیر کنید. به پیک نیک بروید، تا جایی که امکان دارد با هم بخندید. اتفاقاتی را به خاطر بیاورید که هر دو در آنها نقش داشته اید. در برخی موارد موضوعات کوچک را همیشه رعایت کنید. برخی از این مسایل همیشه ثابت مانند لنگری هستند که کشتی احساسات را در دریای توفان نگه می دارند و شما را به آرامش می رسانند.

باید کاملا آگاهانه قواعد دوست داشتن را رعایت کنید، زیرا زمانی می رسد که شما به زندگی روزمره خود باز می شد. این هنر بزرگی است که هویت همسر خود را بپذیرید و به آن احترام بگذارید و درعین حال خود را هم از قلم نیاندازید. به ایده آل های خود وفادار بمانید و ارتباط خود را با دوستانتان قطع نکنید.

چند نکته مهم در ارتباطات

• سعی کنید دیگران را همانطور که هستند بپذیرید.
• زندگی خود را کاملا وقف دیگران نکنید و زندگیتان را با دیگران تنظیم نکنید.
• به هیچ وجه ذهن خوانی نکنید و به برداشت های شخصی خود از رفتارهای دیگران اعتماد نکنید.
• بد را با بد جواب ندهید.
• دیگران را ببخشید و به آنها نیکی کنید.
• نقاط مثبت و خوبی های دیگران را هم ببینید.
• احساسات خودتان را اعم از ناراحتی و خوشحالی در فضای مناسب و با احترام به دیگران بگوید و نظر دیگران را جویا شوید.
• سعی کنید مهارت نه گفتن را تمرین کنید و تعارفات را کنار بگذارید.
• قواعد دوست داشتن را بیاموزید.

گروه روانشناسی خبرنگاران

parisro.ir: تور فرانسه ارزان | تور فرانسه قیمت، تور پاریس، تور پاییز، زمستان، نوروز، بهار تابستان فرانسه

umeblog.ir: یومی بلاگ: آرشیو خبری و مقالات متنوع وب