عوارض کمبود بعضی ویتامین ها برای بدن - مجله سرگرمی

به گزارش ایسنا، آن ها می گویند: بعلاوه در 89 درصد از این گروه سنی سطح ویتامین E از استاندارد های توصیه شده پایین تر است و 44 درصد هم دچار کمبود ویتامین A هستند.

براساس نتایج یک مطالعه که به تازگی منتشر شده است کمبود ویتامین ها در بدن حتی با خطر ابتلا به بیماری های تنفسی از جمله کووید-19 ارتباط دارد.

افزایش سطح ویتامین های A، E و D در بدن به وسیله مصرف مواد غذایی یا مکمل ها، خطر ابتلای فرد به بیماری های تنفسی و ریوی از جمله آنفلوآنزا و کووید-19 را کاهش می دهد.

نتایج آنالیز ها بعلاوه نشان می دهد افرادی که اندازه توصیه شده از این سه ریزمغذی را دریافت نمایند کمتر محتمل است به آنفلوآنزا، سرماخوردگی، بیماری مزمن انسدادی ریه و حتی آسم دچار شوند.

بعلاوه نتایج تحقیقات حاکی از آن است که مصرف ویتامین D به طور خاص، عملکرد سیستم ایمنی را تقویت نموده و کمبود این ریزمغذی می تواند عاملی در ابتلای فرد به نوع شدید بیماری کووید-19 باشد.

ویتامین های A، E، D و C ریزمغذی به حساب می آیند به این مفهوم که برای ادامه حیات، بدن به دوز نسبتا پایینی از آن ها احتیاج دارد.

به گزارش یونایتدپرس، سومانترا ری مدیر اجرایی مرکز جهانی تغذیه و سلامت در انگلیس که به طور مستقیم در این تحقیق مشارکت نداشت، گفت: کمبود ریزمغذی ها اغلب به اسم یک عامل کلیدی در بروز سوء تغذیه و بیماری نادیده گرفته می گردد و نشان دهنده چالشی دیگر در همه گیری بیماری کووید-19 است.

به گفته محققان، تغذیه نقش مهمی در کاهش خطر ابتلا به چندین عفونت دارد اگرچه چگونگی تاثیر آن ها در تقویت ایمنی بدن همچنان پیچیده است و کاملا شناخته شده نیست.

dorezamin.com: دور زمین | سفر به دور زمین هیچوقت اینقدر آسون نبوده! تور ارزان، تور لحظه آخری، اروپا، تور تایلند، تور مالزی، تور دبی، تور ترکیه