علائم آرتروز در انگشتان دست
به گزارش مجله سرگرمی، درد انگشتان، خشکی و گرمی مفاصل، متورم شدن بندهای انگشتان و کم شدن دامنه حرکتی آنها، بعضی از علائم رایج آرتروز انگشتان دست به تعداد می فرایند.
ترجمه و تألیف: حمید وثیق زاده انصاری
منبع:راسخون
تورم و درد مفاصل در انگشتان دست به مدت بیش از 6 هفته می تواند نشان دهنده آرتروز باشد.
علائم آرتروز
درد انگشتان، خشکی و گرمی مفاصل، متورم شدن بندهای انگشتان و کم شدن دامنه حرکتی آنها، بعضی از علائم رایج آرتروز انگشتان دست به تعداد می فرایند.آرتروز بیماریی است که باعث تورم مفاصل می شود. پس از حمله آرتروز به مفاصل، اولین علائم آن در انگشتان دست مشاهده می شود. التهاب، گرمی و قرمزی اطراف مفاصل از علائم شایع آرتروز می باشند. استئو آرتریت و آرتریت روماتوئید دو نمونه از آرتروزهای رایج هستند که انگشتان دست را تحت تأثیر قرار می دهند. آرتروز انگشتان دست معمولاً مفاصل واقع در نوک و بندهای انگشت وسط را درگیر می نماید.علائم استئو آرتریت
علائم آرتروز را می توان در مفاصل انگشتان دست به وضوح مشاهده کرد زیرا این قسمت های بدن به بدترین شکل آسیب می بینند. خشکی انگشت رایح ترین علامت استئو آرتریت به تعداد می رود. که با درد و تورم همراه است. در استئو آرتریت خم کردن انگشتان به سختی صورت می گیرد. به دلیل تورم، مفاصل به درستی کار نمی نمایند بنا بر این حرکت انگشتان دست را محدود می نمایند. ممکن است فرد درد مداومی را در پایه انگشت شست خود تجربه کند که نشانه ای از استئو آرتریت مفصل پایه است. گاهی، ممکن است مفصل انگشت شست متورم شود.در بعضی موارد، استئوآرتریت انگشتان دست باعث ایجاد توده یا گره در اطراف بند انگشتان می شود. در نتیجه، بندهای انگشتان خشک، متورم و بزرگ می شوند. افراد مبتلا به آرتریت انگشتان دست، اغلب متوجه می شوند که قدرت گرفتن دست آنها به طور قابل توجهی کاهش یافته است. آنها قادر نیستند اشیا را محکم در دست بگیرند. باز کردن شیشه یا چرخاندن کلید برای آنها کار چندان ساده ای نیست. از دست دادن قدرت علامت هشدار دهنده استئوآرتریت انگشتان است. مفصل مچ هم تحت تأثیر قرار می گیرد و مانع حرکت دست ها می شود.
علائم آرتریت روماتوئید
در ابتدا، آرتریت روماتوئید(که یک اختلال خود ایمنی است) مفاصل انگشت وسط را تحت تأثیر قرار می دهد ولی به مرور زمان بیماری پیش رفت نموده و در سایر انگشتان دست توسعه می یابد. خشکی در هنگام صبح یکی از رایج ترین شکایات در بیماران مبتلا به آرتریت روماتوئید است. بنا بر این پس از بیدار شدن از خواب، خشکی مفاصل اولین چیزی است که آنها متوجه می شوند. این علامت معمولاً در حدود یک ساعت طول می کشد، و آغاز برنامه های روزانه را با مشکل روبرو می نماید. با توجه به سفتی مفاصل، صاف کردن انگشتان دست برای فرد غیر ممکن می شود. این بیماری، مفاصل یک سان را در هر دو دست در گیر می نماید. گز گز کردن و بی حسی انگشتان دست هم می تواند روی دهد. هم چنین بد شکلی های پیچیده در دست ها دیده می شود که علامت آرتریت روماتوئید است. بد شکلی هایی مانند سوان نک (گردن قو) یا بوتونیر(جا دکمه ای) هم دیده می شوند. و باعث تغییر شکل انگشتان دست از حالت طبیعی می گردند. در نتیجه، حرکت انگشت مختل شده و از انگشت شست دور می شود.علائم التهاب مفصلی پزوریاتیک
انگشتان سوسیس مانند اغلب در افراد مبتلا به التهاب مفصلی پزوریاتیک (که یک بیماری خود ایمنی است) مشاهده می شود. در این نوع از آرتروز، مفاصل کوچک که نزدیک به ناخن ها هستند آسیب می بینند. تغییراتی مانند برآمدگی، ضخامت، سوراخ شدگی و تغییر به رنگ زرد متمایل به نارنجی در ظاهر ناخن قابل مشاهده است. این نوع آرتروز بسیار نادر است و عموماً در مردان اتفاق میافتد.علل
آرتروز به دلیل زوال تدریجی غضروف، بافت الاستیک سخت متصل به انتهای استخوان رخ می دهد (که عارضه ای از پیری است). به دلیل از بین رفتن غضروف، استخوان های مبتلا بر روی هم ساییده شده، و باعث ایجاد التهاب در مفاصل می شوند. با این حال بروز آرتروز همواره به دلیل ساییدگی و پارگی غضروف نیست. عادت های نا سالم غذایی و رژیم های غذایی فاقد مواد مغذی می تواند باعث تجمع مواد سمی در مفاصل شود. تجمع مواد سمی باعث می شود که سیستم ایمنی واکنش شدیدی نشان داده و به بافت های مفصلی حمله کند، که این امر منجر به التهاب و درد می شود.تسکین علائم آرتروز
تغذیه سالم
آیا می دانستید که ایجاد تغییر در رژیم غذایی می تواند به بهبود درد یاری کند؟ همان طور که قبلاً ذکر شد، بیشتر اوقات درد ناشی از آرتروز به دلیل تجمع سموم در بدن ایجاد و باعث اختلال در عمل کرد سلول می شود. به منظور خلاص شدن از شر این سموم و باز سازی سلول، فرد باید به طور خاص یک رژیم غذایی خام را دنبال کند. غذاهای خام تأثیر بسیاری در خنثی کردن سموم دارند که به نوبه خود باعث تسکین درد می گردند. رو آوردن کامل به رژیم غذایی خام به طور موقت برای از بین بردن سموم لازم است. فرد می تواند سبزیجات خام، میوه ها، شیر بی چربی و آب نارگیل را در رژیم غذایی خود بگنجاند ولی ازغذای پخته شده و شیر باید به شدت اجتناب شود. تنها با خوردن مواد غذایی خام به مدت 3 هفته درد از بین می رود. حتی بعد از نا پدید شدن درد اطمینان حاصل کنید که 50% وعده غذایی شما از مواد غذایی خام تهیه شود.گیاهان
گیاهانی مانند زنجبیل و سیر دارای خواص ضد التهاب هستند، از این رو برای درمان بیماری های التهابی مانند آرتروز انگشتان بسیار مؤثر می باشند. افزودن این مواد غذایی ضد التهاب یکی از برترین روش ها برای جلو گیری از عود بیماری است. شما به سادگی می توانید هر یک از این گیاهان را رنده نموده و به سالاد خود بیافزایید. تهیه چای از این گیاهان هم می تواند به کنترل آرتروز یاری کند. زرد چوبه، یکی از چاشنی هایی است که به فراوانی مورد استفاده قرار می گیرد و به دلیل فعالیت قوی ضد التهابی خود بسیار شناخته شده است. بنا بر این استفاده از آن به اسم سس سالاد هم می تواند به طور مؤثر با آرتروز مقابله کند.ورزش
آرتروز انگشتان دست باعث محدود شدن دامنه حرکتی انگشتان می شود ولی ثابت نگه داشتن آنها به مدت طولانی می تواند باعث بدتر شدن بیماری شود. بنا بر این، به منظور بهبود انعطاف پذیری مفاصل و ماهیچه ها، انجام کمی ورزش بسیار لازم است. باز و بسته کردن کف دست و کشش انگشتان از هم از ورزش هایی هستند که به افزایش حرکت مفاصل یاری می نمایند.درمان های رایج مانند استفاده از داروهای ضد التهاب (ایبوپروفن) به کاهش درد و التهاب مفاصل یاری می نمایند. تزریق کورتیزون هم ممکن است در کنترل علائم آرتروز مؤثر باشد. در صورتی که گزینه های درمانی مذکور قادر به کاهش علائم آرتروز نباشند، درمان به روش جراحی مانند تعویض مفصل لازم است.
تذکر: اطلاعات ارائه شده در این مقاله صرفاً برای آگاهی خوانندگان است، و به هیچ اسم جای گزینی برای توصیه های پزشک متخصص نمی باشند.
/ج
منبع: راسخونbanima.ir: قدرت گرفته از سیستم مدیریت محتوای بانیما