خشکی صبحگاهی مفاصل نشانه چیست؟ - مجله سرگرمی

براساس گزارش وب سایت Stylist ، احساس این سفتی در صبح محدود به افراد مسن نیست، این حالت ممکن است در همه افراد رخ دهد؛ حتی افرادی که مرتب ورزش می نمایند.

روشاب ساولا متخصص فیریوتراپی، شرح می دهد که احساس سفتی ممکن است در هر فردی ایجاد گردد، زیرا او در تمام ساعات خواب در حالت بی حرکتی بوده و سپس ناگهان از خواب بیدارمی گردد؛ این بدان معناست که بدن در این مدت احتیاج به سازگاری در دوره گذار دارد.

او اضافه نمود: یون های حساس به اسید در انسان برای تحریک پاسخ، بدن را آگاه می نمایند و باعث می شوند که جریان بدن را به سمت ناحیه خاصی افزایش دهد، این باعث می گردد نشستن در یک موقعیت بلافاصله پس از بیدار شدن، ناراحت نماینده باشد.

به همین دلیل لوسی ساکارلوی فیزیوتراپ هم معتقد است که این سفتی عمدتا ناشی از عدم حرکت بدن انسان در هنگام خواب است و بعلاوه ممکن است ناشی از افزایش سن یا تغییر مفاصل باشد.

کارشناسان می گویند بدن انسان حداکثر هر سی دقیقه یکبار به انجام حرکتی عادت می نماید؛ این امر زمانی که ما در طول شب به خواب عمیقی فرو رفته ایم، اتفاق نمی افتد.

نماشو: نماشو، طراحی سایت، سئو، چاپ و طراحی گرافیکی را به ما بسپارید.

دوست بلاگ: دوست بلاگ | وبلاگ سیستم مدیریت محتوای دوست بلاگ