تقویت و پاکسازی معده با داروهای گیاهی - مجله سرگرمی

به گزارش خبرنگاران به نقل از شیعه نیوز ،بسیاری از افراد هستند که از تلخی دهان یا حالت تهوع شکایت دارند، همه این علائم از دیدگاه طب سنتی نشانه وجود مسئله ای در معده است که به یاری تدابیر پاکسازی معده می توان به راحتی آن را برطرف کرد.

* رب انار و رب سیب راهی برای تقویت و پاکسازی معده

وجود تلخی دهان یا احساس تهوع از دیدگاه طب سنتی به دلیل وجود صفرای متعفن در معده است. صفرای عفن موجب بی اشتهایی و حالت به جوشش آمدن معده می گردد.

وجود یکی از این علامت هایی که در بالا ذکر کردیم نشانه ای از وجود صفرای عفن یا متعفن در معده است که با یاری بعضی از تدابیر می توان آن را برطرف کرد و کسانی که دچار صفرای عفن هستند معمولاً در ماه رمضان دچار مشکل می شوند.

* مصرف شربت انار یا رب انار در برطرف علامت صفرای عفن موثر است به این ترتیب که بعد از هر وعده غذا یک قاشق چای خوری رب انار ترش و شیرین مصرف نمایند.

* تهیه شربتی از رب انار و آب غوره همراه با عسل می تواند موثر باشد به این ترتیب که رب انار را با آب غوره و عسل مخلوط می نماید و روی حرارت ملایم قرار داده تا به قوام درآید. از این مایه شربت چند با در طول روز تا آغاز ماه رمضان با آب رقیق نمایند, مصرف نمایند.

* شربت زرشک نیز از بهترین نوشیدنی ها برای این افراد است. به این ترتیب که به میزان دلخواه زرشک آبی را با چند برابر آب از شب تا صبح خیسانده سپس روی حرارت قرار داده و با شکر به قوام درآورند. میزان شکر اضافه شده آن همانند سایر شربت هاست به میزانی که قوام پیدا کند.

* استفاده از سیب یا آب سیب یا رب سیب نیز توصیه می گردد.

سیب تقویت نماینده قلب، مغز،کبد و در نهایت دستگاه گوارش است همچنین مانع نزول مواد زائد به سمت معده می گردد.

برای تهیه رب سیب می توان به میزان 2 لیتر آب سیب گرفته گردد و به روش بن ماری روی شعله غیرمستقیم گاز قرار دهند؛ به این ترتیب که یک ظرف عظیم پر از آب بر روی شعله گذاشته و ظرف آب سیب را داخل ظرف پر از آب گذاشته تا به مرور زمان آب سیب تبخیر گردد و رب بسیار خوشمزه و مقوی به دست آید.

خوردن سیب خود موجب تنظیم محیط دهان و دندان می گردد که به حفظ و سلامت دندان ها یاری می نماید.

* در نهایت برای کسانی که صفرای عفن و تلخی دهان دارند، استفاده از بذری به نام اسفرزه برایشان مفید است البته بهتر است که خیسانده گردد و لعاب آن مصرف گردد.

* هضم غذا و درمان سوءهاضمه

* برای درمان سوءهاضمه توصیه می گردد که از جوشانده های سنتی مثل رازیانه استفاده کرد. همچنین مصرف جعفری نیز به هضم غذا یاری می نماید.

* مصرف فلفل سیاه نیز با ترشح اسید معده به هضم غذا و برطرف سوءتغذیه یاری می نماید.

* استفاده از زردچوبه در غذا برای درمان دردهای معده و نفخ کارساز است و به طورکلی مصرف بعضی ادویه ها مثل زیره سیاه، گلپر، میخک، هل و آویشن برای برطرف نفخ و سوءتغذیه موثر است.

* خوردن بادرنجبویه به همراه نعناع برای درمان بی اشتهایی و برطرف سوءهاضمه موثر است.

* مصرف زنجبیل، برگ بو و هل نیز برای درمان سوءهاضمه موثر هستند چون از سوزش معده و دردهای ناشی از عدم هضم غذا جلوگیری می نمایند.

* خوردن هویج و نعناع و عرق هایی مثل زیره و پونه نیز موثر است. همچنین مصرف دارچین ضد استرس بوده و به هضم غذا یاری می نماید.

* مصرف دارچین و نعناع دوای درد معده

معمولاً افرادی که در طول هفته زیاد درد معده را تجربه را می نمایند با خوردن غذاهای چرب و شور دردشان بیشتر می گردد خوراکی هایی مثل مایونز و کلم از این مواد غذایی است.

* طب سنتی برای درمان و تسکین دردهای معده مصرف دارچین را توصیه می نماید چراکه این گیاه درمانی برای کاهش درد ناشی از نفخ معده و سوءهاضمه موثر است.

* افرادی که دچار سوءهاضمه و درد معده می شوند بهتر است مصرف قهوه، گوشت قرمز، غذاهای سرخ شده و نوشابه های گازدار را کمتر نمایند. قهوه، چای و نوشیدنی های گازدار اسید معده را افزایش می دهند و باعث بازگشت اسید از معده به مری هم می شوند.

* همچنین این افراد بهتر است به جای خوردن گوشت قرمز، مصرف مرغ و ماهی را در برنامه خود جای دهند و خوردن فیبر نیز از نفخ و دردهای معده می کاهد.

* مصرف نعناع و زنجبیل به تسکین درد معده یاری می نماید. همچنین جویدن دانه رازیانه نیز موثر است.

chinaro.ir: چین: سفر به کشور پهناور و باستانی، پکن، شانگهای ،گوانجو و هانگزو

cruisero.ir: کشتی کروز: سفری لوکس و در عین حال مقرون به صرفه به اقیانوس‌ها