از مصرف غذاهای فوقِ فرآوری شده پرهیز کنید - مجله سرگرمی

به گزارش خبرنگاران، نتایج یک آنالیز نشان داده است افرادی که مقدار زیادتری از غذاهای فوق فرآوری شده (Ultra-processed foods) مصرف می کنند، بیشتر محتمل است به بیماری دیابت مبتلا شوند.

در این آنالیز آمده است: مواد غذایی فرآوری شده اغلب حاوی قند، چربی و کالری های تهی هستند. مصرف میزان زیادی از این نوع مواد غذایی با بروز انواع مختلفی از بیماری ها از جمله بیماری قلبی، فشار خون بالا، کلسترول بالا، چاقی و بعضی انواع سرطان ارتباط دارد.

محققان فرانسوی در مطالعه ای که با تازگی انجام دادند، اظهار داشتند: شواهدی وجود دارد که نشان دهنده ارتباط بین مصرف این نوع مواد غذایی با خطر ابتلا به دیابت نوع دو است که اغلب با افزایش وزن همراه است.

در میان افراد شرکت کننده در این مطالعه آنانی که بیشترین میزان مصرف غذاهای فوق فرآوری شده را داشته اند بیشتر در معرض ابتلا به دیابت نوع دو بوده اند. به گفته محققان از هر 100 هزار نفر که بیشترین میزان مصرف غذاهای فوق فرآوری شده را داشته اند 166 نفر به دیابت مبتلا شده اند و این درحالیست که این رقم در افرادی که مصرف میزان کمتری از این نوع مواد غذایی را داشته اند 116 نفر بوده است.

به گزارش خبرگزاری رویترز، محققان فرانسوی اظهار داشتند: به افراد توصیه می گردد که مصرف مواد غذایی فوق فرآوری شده را محدود نموده و رژیم های غذایی حاوی میزان کمتری نمک، قند و چربی را دنبال کنند.

dorezamin.com: دور زمین | سفر به دور زمین هیچوقت اینقدر آسون نبوده! تور ارزان، تور لحظه آخری، اروپا، تور تایلند، تور مالزی، تور دبی، تور ترکیه

banima.ir: قدرت گرفته از سیستم مدیریت محتوای بانیما