روانشناسی
ماما یعنی همرا با زن
مامایی در جهان به اسم یکی از مشاغل سخت شناخته شده است که علتش ویژگی های این حرفه است. ماماها به علت ایستادن های مداوم و حجم کار زیاد و شیفت های شب طولانی در معرض خطر بیماریهای فیزیکی و اسکلتی قرار دارند. آنها دچار کمردردهای مداوم و سردردهای مزمن می...
مسائل تیروئید در زنان
هیپوتیروئید یا کم کاری تیروئید و هایپرتیروئید یا پرکاری تیروئید، اختلالات تیروئیدی هستند که عموماً در زنان تشخیص داده می گردد. جهت کسب اطلاعات بیشتر در خصوص عوارض تیروئیدی، ادامه مقاله را بخوانید...
به چه علت احساس سر گیجه دارید
اصطلاح سرگیجه (Dizziness) می تواند جهت توصیف حس سبکی سر بکار رود که در آن فرد احساس می کند در حال غش کردن یا دوران سر بوده به گونه ای که دنیا به دور سرش می چرخد. این مقاله عوامل مؤثر بروز چنین
چگونه قبل از ورزش، غذا بخوریم ؟
یکی از راه های افزایش زمان ورزش، این است که قبل و بعد از آن، تغذیه مغذی و پرانرژی مصرف کنید. تغذیه قبل از ورزش، باید ترکیب متعادلی از پروتئین و کربوهیدرات باشد، تا به شما انرژی لازم
آشنایی با خواص میوه گواوا
گواوا معروف به سیب منطقه ها گرمسیری در گذشته های بسیار دور از مکزیک تا پرو کشت می شد اما امروز کشت و پرورش آن در نقاط گرمسیری و نیمه گرمسیری جهان توسعه یافته است. گواوا گیاه بسیار کم توقعی است و کاشت و پرورش آن به صورت باغ یکدست یا مخلوط با سایر درختان...
دلیل پف زیر چشم و روشهایی ساده و طبیعی برای برطرف آن
با افزایش سن و کاهش کلاژن، ساختار بافت پوست و ماهیچه های پلک ضعیف تر و موجب افتادگی پوست می شوند. ممکن است که بافت های چربی که به صورت معمول دور چشم وجود دارند، به نواحی زیر چشم منتقل و باعث تجمع مایع و ایجاد تورم در زیر چشم شوند.
راهی برای کاهش وسوسه سیگار
میلیون ها نفر مایل هستند سیگار را ترک نمایند، اما نمی توانند از مصرف آن خودداری نمایند.
7 ماده مغذی برای مقابله با استرس
تمرینات تنفسی، استفاده از اسانس ها و حتی صرف 10 دقیقه زمان برای ارتباط دریافت با حیوانات رام و خانگی از جمله اقداماتی هستند که می توانند به کاهش اثرات فیزیولوژیکی استرس یاری نمایند اما یکی دیگر از موارد مهم و اثرگذاری که می تواند در این زمینه راهگشا باشد،...
آیا از اساسی ترین مسائل خرید بلیط هواپیما آگاه هستید؟
پیشرفت های امروزی در زمینه تکنولوژی باعث شده است تا افراد توقع داشته باشند کارهایشان در کوتاه ترین زمان انجام گردد. خرید بلیط هواپیما در کم ترین زمان جزو این موارد است. بیشتر مردم به این فکر می نمایند که چرا باید خرید بلیط هواپیما را به لحظه های آخر موکول...
تنها زمانی که ورزش کردن ضرر دارد
هنگام ورزش، غدد فوق کلیوی نوراپی نفرین و اپی نفرین ترشح می نماید که سبب بالا بردن ضربان قلب و فشار خون می گردد.