آرشیو سبک زندگی در مجله سرگرمی | صفحه 224

خبرنگاران : سبک زندگی حال حاضر بسیاری از افراد جامعه را با کمبود ویتامین D روبرو ساخته است. خانه های کوچک، برج های سربه فلک کشیده، ساعت کاری طولانی و ... باعث شده افراد ویتامین D کافی دریافت نکنند.

تهران (پانا) - مهلت ثبت نام و ارسال آثار به یازدهمین جشنواره عکس رشد سرانجام یافته و بدین ترتیب کار هیأت انتخاب این دوره جشنواره آغاز شد.

تغذیه خوب به معنای انتخاب رژیم غذایی متعادل و اجتناب از غذاهای مضر است. تغذیه خوب یعنی محدود کردن دریافت کالری از طریق شیرینی ها، غذاهای فوری و ... و انتخاب میزان کافی از میوه ها و سبزیجات، پروتئین ها، دانه های کامل، حبوبات، آجیل و چربی های سالم.

بعضی غذاها می توانند بر افزایش فشار خون، تری گلیسیرید، سطح کلسترول و التهاب بدن که از عوامل ابتلا به بیماری های قلبی هستند، تاثیر بگذارند. در مقابل، با پیروی از رژیم غذایی گیاهخواری، تجمع پلاک در رگ های خونی کاهش می یابد و خطر ابتلا به دیابت و سکته مغزی...

پوست هر فرد رنگی مخصوص به خود دارد و تشخیص تناژ رنگ پوست می تواند به شما یاری کند تا آرایش و لباس خود را متناسب تر با رنگ چهره خود انتخاب کنید. موضوع جالبی که در خصوص تشخیص رنگ پوست صورت وجود دارد این است که حتی اگر در فصل های مختلف رنگ پوست شما دچار تغییراتی...

روش تهیه : سیب هویج و چغندر را با پوست قطعه قطعه کرده، با هم در آبمیوه گیری بریزید. حالا دگمه دستگاه را بزنید و منتظر آماده شدن یک معجون استثنایی باشید. توصیه می شود که نوشیدنیتان را بلافاصله پس از آماده شدن میل نمایید و از نگه داشتن آن در یخچال خودداری...

روش های سم زدایی طبیعی بسکمک وجود داشته که می توانند به خلاص شدن از شر مواد سمی از بدن تان کمک نموده، سطوح انرژی را افزایش داده، به کاهش وزن کمک نموده و درخشندگی پوست را حفظ نمایند. به خواندن

شما هر روز و هر شب از مغز خود استفاده می کنید، اما تا چه اندازه در مورد سیستم مغز و نحوه عملکرد آن آگاهی دارید؟ در این مقاله با عجایب شگفت انگیز مغز آشنا خواهید شد.

مصرف برنج قهوه ای فواید و خواص شگفت انگیزی به همراه دارد، البته برنج قهوه ای به کنترل دیابت، جلوگیری از چاقی، بهبود سلامت قلب، بهبود بی خوابی و جلوگیری از آلزایمر هم یاری شایانی می نماید.

اشعه ماوراء بنفش، یکی از عواملی است که احتمال بروز سرطان پوست را افزایش می دهد.