دوچرخه سواری
هتل های لوکس باکو ؛ جمهوری آذربایجان
باکو در عین برخورداری از موقعیت جغرافیایی منحصربه فرد - قرارگیری در ساحل دریای خزر و مسافت نزدیک با مرزهای ایران - دارای جاذبه های تاریخی و فرهنگی متنوعی است و همین امر موجب شده است تا سالانه گردشگران بسیاری روانه این شهر شوند. از آنجایی که اقامت یکی از...
معرفی هتل لیلا گوا ، 5 ستاره
هتل لیلا گوا | The Leela Goaاین هتل 5 ستاره یکی از بهترین هتل های گوا است که با فضاها و تالاب هایش هر مهمانی را راضی نگه می دارد. با رزرو اتاق در این هتل می توانید حس ورود به بهشت را داشته باشید. چرا که هر اقامتگاه و اتاق آن در میان زمین های چمن کاری شده و در کنار...
تغذیه، ورزش ، سلامتی
آداب غذایی و نحوه مراقبت از بدن به راحتی می توانند سلامت عمومی بدن را تا حد بسیار زیادی افزایش دهند. هر چه بدن قوی تر باشد، راحت تر می تواند در مقابل بیماری های مختلف مقاومت کند.
سریع ترین راه جهت کاهش 10 پوند (5ر4 کیلو) از وزن بدن
نمی توانیم تنها یک روش یا برنامه قطعی بیابیم تا بوسیله آن به سریع ترین راه ممکن حدود 5ر4 کیلو از وزن خود را کم کنیم. ترکیبی از رژیم غذایی، ورزش، عزم قوی و تمرکز به شما یاری خواهند کرد که نه تنها آن چند کیلو اضافه وزن را
سفر به کشور شیلی؛ کشوری دیدنی و زیبا در قاره آمریکا
هنگامیکه صحبت درباره جاذبه سطح زمین است، شیلی انواع آن را دارد. با توجه به ابعاد نسبت باریک کشور، ممکن است وجود یخچال های طبیعی، کوهستان، بیابان های فلات قاره، جزایر گرمسیری و منظره ها شهری مایه مباهات باشد. با ما در راهنمای سفر به کشور شیلی همراه شوید...
6 ماه تمرین ورزشی برای درمان اختلال شناختی
6 ماه تمرین ورزشی در کنار رژیم غذایی مناسب می تواند اختلال شناختی خفیف را معکوس کند.
استفاده از اجزای سازه پل فلزی کوی نصر برای برپایی پل سبز زندگی
خبرنگاران آنلاین:پل فلزی کوی نصر پس از برچیده شدن از محل تقاطع بزرگراه های شهید چمران و جلال آل احمد، برای نصب مجدد در محل این تقاطع و استفاده با هدف ایجاد محلی برای گذران اوقات فراغت و پیاده روی، بهسازی و مرمت خواهد شد.
قهرمانی رکابزن ترکیه ای در مسابقات بین المللی بام ایران، نصف خارجی ها رنگ خط سرانجام را ندیدند
مسابقات بین المللی دوچرخه سواری کوهستان بام ایران با قهرمانی نماینده ترکیه خاتمه یافت.
ایران باچند ورزشکار به توکیو می رود، فوتبال معادلات را برهم می زند
خبرنگاران - گروه ورزش: اینگونه پیش بینی شده که بیش از 11 هزار ورزشکار از 206 کشور عضو کمیته بین المللی المپیک (IOC) برگزار کننده سی و دومین دوره بازی های المپیک تابستانی خواهند بود؛ رویدادی که از سوم مردادماه سال آینده به میزبانی ژاپن آغاز می شود و دو هفته...
بهترین ورزش برای لاغری چیست؟
وب سایت فرادید: برای بسیاری، آب کردن چربی های شکم و پهلو ممکن است کاری غیر ممکن به نظر بیاید. اما باید بدانید که دور شکم و پهلو، خطرناک ترین مکان برای ذخیره شدن چربی در بدن است. چون اندام های داخلی بدن را احاطه کرده و بر عملکرد آن ها تاثیر می گذارد. همچنین...