13 روش برای درمان عرق کردن دست وپا - مجله سرگرمی

13 روش برای درمان عرق کردن دست وپا

برای درمان خانگی عرق کردن کف دست و پا می توانید از جوش شیرین، نشاسته ذرت، آب سرد، گلاب، آب لیمو، آب گوجه و چای سبز در حد اعتدال بهره ببرید.

آیا تا به امروز به خاطر تعرق بیش از حد کف دست هایتان خجالت کشیده اید؟ ژنتیک و سطح فعالیت می تواند باعث تعرق بیش از حد کف دست و پا گردد. اگرچه تعرق بیش از حد بدن اگر ناشی از بیماری نباشد تهدید کننده سلامتی نیست، اما می تواند عملکرد اجتماعی شما را مختل کند و اعتماد به نفستان را تحت تاثیر قرار دهد. خوشبختانه راه هایی برای غلبه بر تعرق بیش از حد کف دست و پا وجود دارد. در این مقاله به آنالیز روش های خانگی برای درمان این مشکل می پردازیم.

1) جوش شیرین

جوش شیرین دارای خاصیت قلیایی است و یکی از برترین روش ها برای درمان خانگی عرق کردن کف دست و پاست. برای درمان تعرق با جوش شیرین می توانید مطابق با یکی از دو روش زیر عمل کنید:

سه قاشق غذاخوری جوش شیرین را در آب گرم حل کنید و دستهایتان را به مدت نیم ساعت در آن قرار دهید. سپس با آب ولرم بشویید.

جوش شیرین را با اندازه مساوی نشاسته ذرت ترکیب کنید و کف دست و پای خود بمالید و اجازه دهید به مدت نیم ساعت باقی بماند سپس با آب ولرم بشویید.

2) نشاسته ذرت

نشاسته ذرت عرق کردن کف دست و پا را متوقف می نماید. اندازهی نشاسته ذرت کف دست و پا بمالید و اجازه دهید نیم ساعت باقی بماند. نشاسته عرق را جذب می نماید و کف دست و پا را خشک می نماید

3) آب سرد

آب رایج ترین درمان درمان خانگی عرق کردن کف دست و پاست. نوشیدن روزانه 10 تا 12 لیوان آب سرد و قرار دادن دست و پا به مدت 15-20 دقیقه در آب سرد به درمان تعرق زیاد یاری می نماید.

4) گلاب

گلاب یکی از برترین درمان های خانگی برای عرق کردن کف دست و پاست. گلبرگ های تازه گل سرخ را به مدت 15 دقیقه بجوشانید، سپس آن را صاف کنید و در یک ظرف دربسته نگه دارید. با استفاده از یک تکه پنبه گلاب را کف دست و پا بمالید. بعلاوه اضافه کردن اندازهی سرکه به آن تاثیرش را بیشتر می نماید.

5) آب لیمو

یکی از برترین روش های درمان خانگی برای تعرق کف دست و پا استفاده از آب لیموست. آب لیمو یک دئودرانت طبیعی و خوشبوست که مطابق روش های زیر می توانید آن را بهره ببرید.

آب لیمو را با یک تکه پنبه کف دست و پا بمالید. در صورتیکه پوستتان حساس است اندازهی آب به آن اضافه کنید.

آبلیمو و نمک را مخلوط کنید و کف دست بمالید و صبر کنید تا خشک گردد، سپس با آب ولرم بشویید. این ترکیب فعالیت غدد عرق را کاهش میدهد.

6) آب گوجه

آب گوجه فرنگی یک خنک کننده طبیعی است و باعث کاهش تعرق می گردد. زمانی که دست های خود را در آن فرو می برید، درجه حرارت بدن کاهش می یابد. بعلاوه گوجه فرنگی دارای سطح بالای سدیم است و دست را خشک نگه می دارد. اندازهی آب گوجه فرنگی را با پنبه کف دست و پا بمالید و 15 دقیقه صبر کنید، سپس با آب ولرم بشویید.

7) سرکه سیب

سرکه سیب منافذ پوست را تنگ می نماید و به درمان تعرق یاری می نماید. سرکه سیب را می توانید به صورت موضعی بهره ببرید یا بنوشید.

2 قاشق چای خوری سرکه سیب را به یک لیوان آب اضافه کنید و برای طعم بهتر اندازهی عسل به آن اضافه کنید. این نوشیدنی را صبح ناشتا بنوشید.

نصف پیمانه سرکه سیب را در یک لیتر آب حل کنید و دست و پاهیتان را به مدت 15 الی 20 دقیقه در آن قرار دهید.

8) چای سیاه

چای دارای خاصیت ضد تعرق است و به بستن منافذ پوست یاری می نماید. 4-5 کیسه چای را در آب داغ بخیسانید، سپس دست و پاهایتان را به مدت 30 دقیقه در آن قرار دهید. این روش تعرق را برای چند روز کاهش می دهد.

9) روغن نارگیل

روغن نارگیل یکی از برترین ضد عرق های طبیعی است که برای درمان خانگی عرق کردن کف دست و پا مفید است. اسیدلوریک موجود در روغن نارگیل باکتری هایی که مسئول بوی بد بدن هستند را می کشد و به برطرف بوی بد بدن یاری می نماید.

روغن نارگیل را بر روی قسمت هایی از بدن که تعرق زیاد دارد بمالید، استفاده زیاد از روغن نارگیل می تواند باعث ایجاد لکه های چربی بر روی لباس گردد.

یک فنجان روغن نارگیل را با 10 گرم کافور مخلوط کنید و هم بزنید تا حالت خمیری پیدا کند. خمیر بدست آمده را کف دست و پا بمالید، 30 دقیقه صبر کنید سپس با آب ولرم بشویید.

10) سیب زمینی

یکی از روش های دیگر برای درمان خانگی عرق کف دست و پا استفاده از سیب زمینی است. سیب زمینی را حلقه حلقه کنید و کف دست و پا قرار دهید. چند دقیقه صبر کنید سپس با آب ولرم بشویید.

11) چای سبز

چای سبز رشد باکتری ها را متوقف می نماید و بدن را از سموم پاک می نماید. برای درمان تعرق زیاد کف دست و پا روزی 3-4 لیوان چای سبز بنوشید.

12) مریم گلی

یکی از برترین درمان های خانگی برای تعرق کف دست و پا مریم گلی است.

یک قاشق غذاخوری مریم گلی را به 1 فتجان آب گرم اضافه کنید و اجازه دهید 5 دقیقه در آن بماند. سپس آن را صاف کنید، می توانید برای طعم بهتر اندازهی عسل به آن اضافه کنید و هر روز صبح ناشتا بنوشید. مصرف بیش از حد مریم گلی باعث سردرد می گردد.

مریم گلی را به آب اضافه کنید و پا های خود را به مدت 20 دقیقه در آن قرار دهید.

13) تغییر در رژیم غذایی

با ایجاد تغییرات در رژیم غذایی و اضافه کردن بعضی از مواد غذایی به رژیم غذاییتان می توانید از شر عرق کردن خلاص شوید.

روی: روزانه حداقل 50 میلی گرم روی بهره ببرید. آجیل، صدف، کدو تنبل و گوشت غنی از روی هستند.

منیزیم: منیزیم در سبوس گندم، تخم آفتابگردان، سویا و پودر کاکائو وجود دارد و اضافه کردن آن به رژیم غذایی بوی بد بدن را از بین می برد.

ید: یکی از دلایل اصلی تعرق بیش از حد، اختلالات تیروئید است. مصرف غذا های حاوی ید مانند تخم مرغ، ماهی و نمک طبیعی می تواند به درمان اختلالات تیروئید یاری کند.

منبع:سایت ستاره

آژانس دور زمین: دور زمین | سفر به دور زمین هیچوقت اینقدر آسون نبوده! تور ارزان، تور لحظه آخری، اروپا، تور تایلند، تور مالزی، تور دبی، تور ترکیه

banima.ir: قدرت گرفته از سیستم مدیریت محتوای بانیما

منبع: راسخون