کدام افراد نباید چای زنجبیل بخورند؟ - مجله سرگرمی

به گزارش نمناک، زنجبیل همچنین می تواند برای تهیه چای مورد استفاده قرار بگیرد و حاوی مقدار زیادی ویتامین و مواد معدنی مانند ویتامین c و منیزیم است. همچنین چای زنجبیل را می توان با آب لیمو، عسل و یا حتی نعناع مصرف کرد. در ادامه می خواهیم بعضی از مزایای چای زنجبیل را مورد آنالیز قرار دهیم.

خواص و فواید چای زنجبیل

1. درمان و تسکین بیماری های حرکتی:

این چای می تواند به تسکین اعصاب یاری کند. و برای جلوگیری از استفراغ، سر درد و میگرن نیز مفید است. همچنین یاری می نماید تا بعد از یک سفر طولانی، دچار مشکل نشوید.

2. چای زنجبیل برای درمان ناراحتی های شکمی و معده:

این چای نقش حیاتی در هضم مناسب دارد که میتواند به طور مستقیم جذب مواد غذایی را بهبود بخشد و از درد معده جلوگیری کند همچنین میتواند از ایجاد نفخ جلوگیری کند.

3. چای زنجبیل برای کاهش التهاب:

چای زنجبیل برای درمان التهاب مفاصل مانند آرتریت روماتوئید مناسب است؛ میتواند به شما یاری کند تا از خستگی، ورم، درد عضلانی و مفاصل خلاص شوید. چای زنجبیل برای درمان درد پای ورزشی و کاهش درد، سوزش و احساس خارش مناسب است.

4. چای زنجبیل برای درمان آسم و کاهش مسائل ریه:

نوشیدن چای زنجبیل در خصوص آسم نیز مفید است. زنجبیل به کاهش مسائل ریه یاری میکند و به نوبه خود دشواری در تنفس را بهبود می یابد. همچنین آلرژی و عطسه را کاهش میدهد.

5. چای زنجبیل برای یاری به گردش خون:

نوشیدن یک فنجان چای زنجبیل برای بهبود گردش خون، تب، لرز و عرق بیش از حد مناسب است. زنجبیل حاوی ترکیبات فعالی مانند مواد معدنی و اسید های آمینه است کگه برای جریان خون منظم و جلوگیری از بیماری های قلبی و عروقی مفید هستند.

6. چای زنجبیل برای کاهش ناراحتی های قاعدگی:

یک حوله داغ را با چای زنجبیل خیس کنید و بر ناحیه مورد نظر اعمال کنید. این کار یاری میکند تا عضلات آرام شوند و از درد رهایی پیدا کنید.

نوشیدن چای زنجبیل یک اثر آرام بخش به شما خواهد داد.

7. چای زنجبیل برای تقویت سیستم ایمنی بدن:

این چای حاوی آنتی اکسیدان های است که سیستم ایمنی بدن را تقویت میکند. نوشیدن یک فنجان چای زنجبیل به صورت روزانه خطر ابتلا به سکته مغزی و میزان چربی در شریان ها را کاهش میدهد.

همچنین سطح کلسترول را کم میکند و نتایج شگفت انگیزی دارد.

8. چای زنجبیل برای کاهش و درمان استرس و اضطراب:

نوشیدن یک فنجان چای زنجبیل خلق و خوی شما را تقویت می نماید و باعث آرامش شما خواهد شد.

9.چای زنجبیل برای یاری به باروری:

زنجبیل حاوی دارئهای مقوی غرایز جنسی است و برای بهبود کیفیت اسپرم و باروری مردان در صورت مصرف روزانه یاری می نماید و همچنین در درمان اختلال نعوظ نیز موثر است.

10. چای زنجبیل برای درمان سرفه و سرماخوردگی:

اگر مدام سرفه می کنید و آبریزش بینی دارید، نوشیدن یک فنجان چای زنجبیل برای شما بسیار موثراست و یاری می نماید تا ریه هایتان پاک گردد و سیستم ایمنی تان آرام می گردد. همچنین باعث گرم شدن بدن شما خواهد شد و احساس تازه و سرحال بودن می کنید.

11. درمان و یا کاهش سرطان با چای زنجبیل:

ثابت شده است که چای زنجبیل برای درمان سرطان از جمله سرطان تخمدان موثر خواهد بود.

12. چای زنجبیل برای درمان بیماری آلزایمر:

برای درمان یا جلوگیری از بیماری آلزایمر زنجبیل را در رژیم غذایی روزانه خود بهره ببرید. چای زنجبیل باعث کاهش سلول های مغزی و محافظت از سلول ها برای مدت طولانی میگردد.

13.چای زنجبیل برای یاری به کاهش وزن:

چای زنجبیل در فرایند کاهش وزن نقش مثبتی دارد یک چربی سوز است و وزن کلی را تحت تاثیر قرار نمیدهد.

چای زنجبیل میتواند به شما یاری کند تا احساس خوبی داشته باشید و وزن کم کنید.

روش تهیه چای زنجبیل:

مواد لازم:

مقداری ریشه زنجبیل تازه

آب جوش آمده

3 فنجان عسل

شربت افرا

شکر قهوه ای

آبلیمو (در صورت تمایل)

سیب (اختیاری برای طعم و مزه)

طرز تهیه:

ابتدا ریشه های زنجبیل را کاملا بشویید تا از هرگونه آلودگی پاک گردد.

سعی کنید آن را تحت فشار آب قرار دهید و سپس پوست زنجبیل را بکنید و آن را برش دهید.

آنها را در ظرف آب بریزید و بجوشانید.

بعد از 10 الی 15 دقیقه حرارت را خاموش کنید ، مایع را صاف کنید و چای بدست آمده را با طعم دهنده های که ذکر شد میل کنید.

این چای را میتوانید به صورت گرم مصرف کنید یا در یخچال نگهداری کنید و سپس بنوشید.

اگر یک هدف خاص برای سلامتی دارید یا برای درمان بعضی از بیماری ها آن را مینوشید از طعم دهنده و شیرین کننده ها استفاده نکنید.

عوارض جانبی چای زنجبیل:

چای زنجبیل در بعضی افراد باعث بی حوصلگی و بی خوابی گردد.

بیماران سنگ کلیه نباید چای زنجبیل بنوشند.

چای زنجبیل نباید در دروان بارداری مصرف گردد.

از نوشیدن چای زنجبیل با معده خالی اجتناب کنید زیرا باعث ناراحتی معده میگردد.

مصرف بیش از حد آن نیز باعث اسهال، تحریک، حالت تهوع و سوزش سر دل میگردد.

* در صورت داشتن شرایط خاص جسمی بدون مشورت با پزشک از چای زنجبیل استفاده نکنید*

karnikan.ir: مجله کارنیکان: وبلاگ خبری و تحلیلی