چرا بعد از ورزش، دوش آب سرد گرفته نشود؟ - مجله سرگرمی

وحید ولی پور در گفت و گو با خبرنگار خبرنگاران، اظهار کرد: ورزشکاران باید بعد از تمرینات ورزشی دوش آب گرم بگیرند، چون بدن گرم است.

وی ادامه داد: نباید بعد از ورزش دوش آب سرد گرفت چون حتی باعث سکته و بیهوشی می گردد. ولی پور افزود: در صورت دریافت دوش آب سرد رگ های سطحی منقبض می شوند و خون رسانی به مغز قطع می گردد. این عضو هیأت علمی دانشگاه لرستان یادآور شد: درست ترین راه برای دوش دریافت این است که ابتدا با آب گرم دوش گرفته گردد و سپس به تدریج دوش آب سرد گرفته گردد. وی با اشاره به مزایای دوش آب سرد که برای درمان واریس موثر است، اعلام کرد: دوش آب سرد برای تقویت عضله و کاهش آسیب نقشی ندارد ولی برای خون مردگی و پارگی مویرگ خوب است. این عضو هیأت علمی دانشگاه لرستان اظهار کرد: دوش آب سرد حالت ریلکسیشن به بدن می دهد.

dorezamin.com: دور زمین | سفر به دور زمین هیچوقت اینقدر آسون نبوده! تور ارزان، تور لحظه آخری، اروپا، تور تایلند، تور مالزی، تور دبی، تور ترکیه