ورزش اشتها را کاهش می دهد - مجله سرگرمی

به گزارش خبرنگاران و به نقل از Science News ، ممکن است برخی تصور نمایند که بعد از ورزش اشتها افزایش می یابد و به دلیل کالری سوزی بدن احتیاج بیشتری به غذا دارد اما تجربه نشان داده است که افراد بعد از ورزش کردن کمتر غذا می خورند.

محققان اخیرا دلیل این مساله را دریافته اند. هنگامی که بدن بر اثر ورزش کردن گرم می گردد و تحت فشار قرار می گیرد سلول هایی که در مغز اشتها را کنترل می نمایند کمتر کار می نمایند و کمتر احتیاج بدن به غذا را اعلام می نمایند.

مطالعات انجام شده در دانشگاه پزشکی نیویورک بر روی ورزشکاران نشان داده است که ورزش کردن اشتها را کاهش می دهد و این مساله می تواند به دلیل افزایش دمای بدن بعد از ورزش باشد.

مدیر این تحقیقات می گوید: افرادی که ورزش می نمایند متوجه می شوند که بعد از ورزش اشتهایشان کمتر می گردد. این مساله به دلیل مکانیزمی خاص در بدن است. گرم شدن بدن به دلیل ورزش می تواند توجیه نماینده این مساله باشد.

cruisero.ir: کشتی کروز: سفری لوکس و در عین حال مقرون به صرفه به اقیانوس ها