طرز تهیه آش آبادانی
به گزارش مجله سرگرمی، آش آبادانی یا آش خوزستانی جزو مغذی ترین و خوش طعم ترین آش های ایرانی محسوب می گردد. آش آبادانی را معمولا با گوشت یا بدون گوشت و تند درست می نمایند.
برای تهیه این آش می توانید از گوشت دنده و سرسینه گوسفندی و گوشت گردن بهره ببرید. این قسمت ها از گوشت مناسب است چون که پس از پخت و کوبیدن، ریش ریش می گردد و به اصطلاح آش را کش دار می نماید.
مواد لازم برای آش آبادانی :
| نخود و لوبیا سفید | از هر کدام نصف پیمانه |
| گوشت | 250 گرم |
| پیاز | 3 عدد |
| عدس | 1 پیمانه |
| برنج | 2 پیمانه |
| تره خرد شده | 500 گرم |
| فلفل قرمز و سیاه | به مقدار لازم |
| نمک و زردچوبه | به مقدار لازم |
طرز تهیه آش آبادانی :
برای پخت آش آبادانی، ابتدا حبوبات را از شب قبل خیس کنید و تا صبح چند بار آب آن را عوض کنید تا نفخ آن ها از بین برود. سپس آن ها را با آب بپزید در حین پخت حبوبات یک عدد پیاز را ریز خرد کنید و با کمی روغن تفت بدهید سپس گوشت را اضافه کنید و کمی تفت بدهید تا رنگ آن تغییر کند و بعد مقدار زیادی آب جوش روی آن بریزید و اجازه بدهید با حرارت ملایم بپزد.
زمانی که گوشت نرم شد مقداری نمک و زردچوبه به آن اضافه کنید و بعد از نیم ساعت پختن گوشت ها را از داخل قابلمه بیرون بیاورید و برنج خیس خورده را با سبزی داخل آب گوشت بریزید اگر آب گوشت کم بود آب جوش به آن اضافه کنید و اجازه بدهید با هم کمی بپزند سپس حبوبات پخته شده را اضافه کنید و اجازه بدهید مواد با هم جا بیفتند، نمک و زردچوبه و فلفل آش اگر کم است به آن اضافه کنید.
گوشت ها را ریش ریش کنید و آن ها را بکوبید و به مواد آش اضافه کنید اگر آش نزدیک جا افتادن بود آن را دائم هم بزنید که ته نگیرد.
مقداری پیاز خلالی خرد کنید و آن ها را سرخ کنید. مقداری از پیاز داغ را داخل آش بریزید و مقداری را برای تزیین آش بهره ببرید.
نکاتی برای تهیه آش آبادانی:
آش خوزستانی یا آش آبادانی ظاهری شبیه آش شله قلمکار است و برای صبحانه استفاده می گردد.
این آش نیازی به ترشی و نعناع داغ ندارد اما می توانید از کشک و نعنا داغ برای تزیین آن بهره ببرید. برخی افراد مقداری گوشت چرخ نموده را تفت می دهند و سرخ می نمایند و آش را با آن تزیین می نمایند.
می توانید گوشت را در این آش حذف کنید و از قلم و آب آن یا از عصاره گوشت بهره ببرید.
سبزی آش آبادانی را کمی درشت تر از آش های معمولی بگیرید. در صورت تمایل می توانید مقدار کمی جعفری به سبزی آن (تره) اضافه کنید.
بهتر است از برنج نیم دانه ایرانی بهره ببرید.
از ویژگی های این غذا تندی آن است. و تندی آن را با سلیقه خود تنظیم کنید.
منبع: گردشبانگروه ساختمانی ابان: گروه ساختمانی آبان: مجری بازسازی ساختمان و تعمیرات جزئی و کلی و طراحی ویلا و فضای سبز و روف گاردن، طراحی الاچیق، فروش درب های ضد سرقت میباشد.