روش های آوردن انرژی مثبت به زندگی خود - مجله سرگرمی

مترجم: حمید وثیق زاده انصاری

منبع:راسخون

شفای معنوی، صیقل روح و زندگی با رضایت با حفظ خویشتن مثبت ممکن است. جذب انرژی مثبت یکی از راههای کسب آن است. توسعه و احاطه خودتان با انرژی مثبت فقط به تعقیبات معنوی احتیاج ندارد بلکه می تواند به روش های متعددی انجام گیرد.

بسیاری از انرژی های زندگی خنثی هستند و این ما هستیم که آنها را به صورت مثبت یا منفی تعبیر می کنیم. اگر چه هر چیزی که وجود دارد راستا و مرکز انرژی خودش را دارد اما هر روح و تجلی صاحب ویژگی های تغییر، توسعه و جذب انرژی است. بخش انسانی ما باعث می گردد که ما نسبت به منفی حساس و آسیب پذیر شویم. وقتی که روح داخلی و عمیق تر در حفظ انرژی مثبت در اطراف مان شکست می خورد فقط فضای بیشتری را برای این که ما احساس کمبود و منفی بودن بکنیم خلق می نماید. منفی بودن، بیشتر در هر کس به وسیله یک فرد خلق می گردد. افکار، احساسات، کلمات و حتی یک طرز فکر منفی می تواند انرژی منفی را در شما و اطراف شما توسعه دهد. افرادی که با شما و حتی با محل هایی که شما بازدید نموده اید، تعامل دارند می توانند انرژی منفی دریافت نمایند. انرژی منفی می تواند بر حقیقت زندگی که هر کس به آن معتقد است تأثیر بگذارد. آن به آهستگی رشد می نماید و بر فکر و روح شما غالب می گردد. بسیار مهم است که ما از جذب امواج منفی دوری کنیم و بیشتر بر انرژی مثبت اطراف خودمان تمرکز کنیم. بسیاری از مردم احساس افسردگی و منفی بودن می نمایند و نمی دانند که چگونه از شر آنها خلاص شوند. بله، البته که بعد از غرق شدن در منفیات به سطح آمدن و مقابله با آنها آسان نیست اما مطمئناً آن غیر ممکن نیست. در زیر بخوانید و بدانید که چگونه التیام یابید و انرژی مثبت را در زندگی خود جذب کنید.

توسعه روح و خویشتن مثبت :

برای جذب تمام چیزهای خوب و انرژی مثبت، وجدان و روح شما باید یک پذیرنده خوب باشند. شما باید این انرژی را برای یاری به احساس بهتر و غلبه کردن بر خود درونی تان پذیرش کنید. این که چگونه انرژی مثبت را جذب کنیم در نکات زیر برای شما فهرست شده است.

بسیاری از مردم به تقدیر و سرنوشت اعتقاد دارند که خوب است و با آن مخالفتی نداریم. آنچه که درست نیست این واقعیت است که بسیاری تقدیر خود را سرزنش می نمایند و آن را علت منفی بودن خود می دانند. آنها هرگز نمی خواهند که از آن بیرون بیایند و جنبه روشن قضیه را ببینند! این افراد که ما آنها را بدبین می نامیم همواره از تاریکی ناله می نمایند اما نوری را که ضروری است تا چند قدم به طرف پنجره پیاده روی نمایند و چشمان خود را باز نموده و خورشید را ببینند، نمی بینند. بنابراین نکته اینجاست که شما باید کوشش کنید.

با بررسی کردن خودتان آغاز کنید، نگاه کردن به خطاهای خودتان را رها کنید و تمام جنبه های خوب خودتان را پر رنگ کنید. بدانید که شما چرا و چگونه بهتر از دیگران هستید. برای فردی که هستید شاد باشید. راضی بودن از خودتان لطف و آرامش است.

زندگی را در راستای که می آید پذیرفته و در آغوش بگیرید. به دست گرفتن کنترل زندگی و شرایط را رها کنید، از هر لحظه برترین استفاده را بکنید و به زندگی استراحت بدهید. زندگی را بررسی نکنید، زندگی نه همواره ابری و بارانی خواهد بود و نه همواره آفتابی و درخشان.

مدیتیشن یک ابزار بسیار مهم است و به شما یاری می نماید که با روح و درون خودتان ارتباط برقرار کنید. همان طور که شما با وجود و روح خود ارتباط برقرار می کنید، احساس رضایت بیشتری خواهید کرد.

ورزش و یوگا هم به شما یاری می نمایند که از درون احساس تازگی و طراوت کنید. یک بدن سالم خاتمه باعث می گردد که شما احساس خوب و مثبتی در خصوص خودتان بکنید.

گذشته و حسرت های خود را رها کنید و خاطرات بد و زمانی را که درون شما به دام افتاده است آزاد کنید. چگونه اجازه می دهید که روح تان التیام و شفا یابد؟ پس بنابراین ضروری است که گذشته بخشیده گردد. منفیات به وسیله افسردگی، عصبانیت و حسرت ها تغذیه می شوند پس آنها را رها کنید. در زندگی حرکت کنید.

ممنون، سپاس گزار، دلسوز و شفیق باشید. بگذارید که خود شما استراحت کند و اجازه دهید که فقط حضور و وجود شما با زندگی سازش نمایند. مردم را تحقیر نکنید و با آنها با احترام برخورد کنید. با مردم به روشی برخورد کنید که توقع دارید دیگران با شما برخورد نمایند.

از حسادت خود داری کنید و در شادی دیگران برای خود جایی پیدا کنید و در آن سهیم باشید. از جست و جو و یافتن اشتباهات و خطاهای دیگران خود داری کنید. انرژی منفی با حسادت و نفرت تغذیه می گردد. بنابراین خود را از این شیاطین بزدایید تا انرژی مثبت بیشتری دریافت کنید.

به رویاها و نیروی اراده خود اعتقاد داشته باشید و سخت کوشش کنید تا به اهداف خود برسید. آنچه را که احساس می کنید بخوانید یا بنویسید. احساسات خود را یادداشت کنید و در خصوص تمام چیزهای خوبی که در طول روز برای شما رخ داده اند بنویسید. برای یک روز خوب و شاد ممنون باشید.

زندگی خود را به خوبی متعادل کنید. فرازها و نشیب ها بخشی از زندگی هستند بنابراین گاهی اوقات منفی بودن می تواند رخ دهد؛ وحشت نکنید و با آن روبرو شوید. ما همواره نمی توانیم لحظات خوشی داشته باشیم. کمی منفی به روش سالم نرمال و مورد احتیاج است. هم چنین اطمینان بیش از حد باعث آغاز حکمرانی می گردد.

در خدمت دیگران باشید اما نباید فراموش کنید که وقتی را برای خود اختصاص دهید. بسیار خوب است که خود را در اولویت اول قرار دهید، این باعث نمی گردد که شما خود خواه شوید. زندگی را با راستی و صداقت و بدون خیلی قضاوتمندانه و یا انتقادی بودن رهبری کنید.

زمان کافی به خودتان بدهید تا از استرس های عاطفی و فیزیکی التیام یابید. هر از گاهی زنگ سرگرمی داشته باشید و احساسات خود را با ناز بپرورید. یک پیغام یا توصیه درمانی به شما یاری خواهد نمود. هر از گاهی به خودتان اجازه دهید که خود را رها کنید و از عمق وجود خود بخندید. انرژی منفی نسبت به خنده و شادی آلرژی دارد.

در دامان طبیعت استراحت کنید، در هوای صاف پیاده روی کنید و عمیقاً نفس بکشید. احساس کنید که هوا تمام قسمت های بدن شما را تازه نموده است. بعضی زمان ها را به تنهایی سپری کنید و وسعت روح و بدن خود را احساس کنید.

صدا می تواند یک التیام بخش خوب باشد. از موسیقی های الهام بخش برای التیام روح خود بهره ببرید. آروماتروپی هم می تواند برای جذب مثبت ها به کار برده گردد. مریم گلی بسوزانید و از رایحه هایی مثل اکالیپتوس یا نعناع برای تصفیه کردن هوای خانه بهره ببرید.

همواره به جنبه مثبت چیزها نگاه کنید. هرگز تقلب نکنید و تقدیر را سرزنش نکنید. دوست داشتن خودتان را به خاطر کسی که هستید و راستا زندگی که برای شما شکل گرفته شده است، بپذیرید و آغاز کنید. یک آینده خوب و مثبت را تصور کنید و تنها خوبی برای شما اتفاق خواهد افتاد.

این فهرست بی خاتمه است چون حتی کوچک ترین چیزها در زندگی می توانند مثبت ها را جذب نمایند. ما در خصوص بعضی جنبه های مهم بحث کردیم. بنابراین خود را برای بهتر بودن تغییر دهید و تمام زندگی را که به شما داده شده است در آغوش بگیرید. خود را با افراد مثبت و چیزهای مثبت احاطه کنید. برای جذب تمام مثبت هایی که در اطراف شما هستند پذیرنده باشید.

chinaro.ir: چین: سفر به کشور پهناور و باستانی، پکن، شانگهای ،گوانجو و هانگزو

cruisero.ir: کشتی کروز: سفری لوکس و در عین حال مقرون به صرفه به اقیانوس‌ها

منبع: راسخون