برطرف و درمان بوی بد دهان با روش های خانگی و سنتی - مجله سرگرمی

بدبویی دهان چیست؟

بدبویی دهان یک مشکل معمول و عادی است که حتی گاهی می تواند سبب ایجاد مسائل روانی گوناگون شود. عوامل و علائم بالقوه گوناگونی برای بدبویی دهان ذکر شده است. هرکسی می تواند مبتلا به بدبویی دهان شود به طوری که گفته می شود به طور معمول از هر 4 نفر 1 نفر به بدبویی دهان دچار است. بدبویی دهان به سبب آنکه می تواند از پوسیدگی دندان و مسائل لثه نشأت گرفته باشد، سومین عاملی به شمار می آید که افراد را به دندانپزشکی می کشاند.

درمان های خانگی گوناگونی نیز برای این مشکل پیشنهاد شده است که از جمله آن می توان به رعایت بهداشت دهان و ترک اعتیاد اشاره نمود که عموما مشکل را حل می کنند اما اگر بوی بد دهان همچنان وجود داشته باشد بهتر است با یک پزشک مشورت نمایید.

عوامل ایجاد کننده بوی بد دهان

عوامل بالقوه ایجاد بدبویی در دهان به توضیح زیر است:

• تنباکو: تنباکو به صورت معمولی باعث ایجاد بوی خاصی در دهان (بسته به نوع تنباکو) می شود اما جدا از آن، تنباکو سبب ایجاد آسیب در لثه نیز می شود که نتیجه آن بوی بد دهان است.

• غذا: باقی ماندن و گیر کردن ذرات غذا در دهان و لا به لای دندان ها می تواند عاملی برای ایجاد بو در دهان باشد. بعضی غذاها مانند پیاز و سیر نیز می تواند موجب ایجاد بوی بد دهان شود. این مواد وقتی هضم می گردند، ذرات ریز شده آنها در خون و در ریه حرکت می کنند و می توانند تنفس و دهان را تحت تأثیر قرار دهند.
• خشکی دهان: بزاق به طور کلی دهان را تمیز می نماید. اگر دهان شما به طور طبیعی خشک باشد یا یک بیماری باعث خشک شدن آن شده باشد می تواند موجب بدبویی دهان شود.

بیشتر بخوانید: دلایل خشکی دهان چیست و چطور درمان می شود؟

• عدم رعایت بهداشت دندان: مسواک کردن و نخ دندان کشیدن باعث می شود ذرات غذایی باقی مانده در دهان که می توانند موجب ایجاد بوی بد دهان شوند، از بین بروند. یک لایه باکتری به نام پلاک دندان در صورتی که به صورت منظم مسواک نزنید در دهان شما ایجاد خواهد شد. پلاک، لثه شما را تحریک می نماید و باعث ایجاد ورم بین دندان و لثه می شود که به آن پریودنتیت می گویند. پروتزهای دندانی که به طور منظم و به صورت صحیح تمیز نمی شوند نیز می توانند مسبب ایجاد باکتری هایی شوند که نتیجه آن ایجاد بوی بد در دهان است.
• رژیم های لاغری سریع: برنامه لاغری سریع که کربوهیدرات کمی برای آن در نظر گرفته شده است می تواند عاملی برای ایجاد بوی بد دهان باشد. این مشکل به سبب آن ایجاد می شود که مواد شیمیایی فراوری کننده چربی به نام کتون تفکیک و ایجاد می شوند. این کتون ها باعث ایجاد بوی بسیار تند در دهان می گردند.
• دارو: بعضی داروها باعث کاهش ترشح بزاق در دهان می شوند که نتیجه آن افزایش بوی دهان است. بعضی دیگر از داروها می توانند به سبب ایجاد مواد شیمیایی خاص در هنگام تنفس، بوی دهان را ایجاد کنند. به عنوان مثال نیترات هایی که برای درمان آنژین قلبی استفاده می شوند، مواد شیمی درمانی و بعضی مسکن ها مانند فنوتیازین می توانند عاملی برای ایجاد بوی دهان باشند. بعضی افراد که مکمل های ویتامین را در سطح بالا مصرف می کنند نیز می توانند شاهد ایجاد بوی بد در دهان خود باشند.

• شرایط خاص در دهان، بینی و حلق: گاهی اوقات بعضی توده های پوشیده شده از باکتری می تواند روی لوزه در قسمت پشت حلق ایجاد شود و باعث ایجاد بوی دهان شود. همچنین ایجاد عفونت و ورم در بینی، دهان و یا سینوس ها هم می توانند موجب ایجاد چنین مسئله ای شوند.
• بیماری: بعضی از سرطان ها، نارسایی کبد و دیگر مسائل متابولیکی می تواند سبب ایجاد بوی بد دهان شود چرا که چنین بیماری هایی ترکیب های شیمیایی خاصی را فراوری می کنند که نتیجه آن ایجاد چنین مسئله ای است. رفلاکس معده نیز می تواند به سبب برگشت اسید معده باعث ایجاد بوی بد دهان شود.

درمان های خانگی برای بوی بد دهان

تغییراتی در سبک زندگی و درمان های خانگی می تواند برای درمان بوی بد دهان به شما یاری کند که از جمله آنها می توان به این موارد اشاره نمود:

• مسواک زدن: حتما باید حداقل دوبار در روز مسواک بزنید. بهترین زمان مسواک زدن بعد از هر وعده غذایی است.

• نخ دندان کشیدن: نخ دندان باعث می شود موادغذایی باقی مانده در دهان از بین بروند و در نتیجه پلاک در بین دندان ها ایجاد نشود. باید بدانید مسواک زدن به تنهایی و در بهترین حالت فقط 60 درصد از سطح دندان را تمیز می نماید.
• پروتز های دندانی: هرچیزی که به دهان شما اضافه می شود مانند پروتز های دندانی، بریج و یا محافظ دندانی باید به صورت روزانه تمیز شود. تمیزکردن این مواد از ایجاد باکتری و انتقال آن ها به دهان جلوگیری می نماید. تعویض مسواک هر 2 تا 3 ماه یک بار از اهمیت بالایی برخوردار است.
• مسواک زدن روی زبان: باکتری، غذا و سلول های مرده مخصوصا در دهان کسانی که سیگار می کشند و یا دچار خشکی دهان هستند می تواند باعث ایجاد مشکل شود. از این رو باید زبانتان را نیز مسواک بزنید.
• جلوگیری از خشکی دهان: مقدار زیادی آب بنوشید و از مصرف الکل و تنباکو پرهیز کنید چرا که هر دوی این مواد باعث می شوند که دهانتان خشک شود. جویدن آدامس می تواند باعث تحریک دهان برای ترشح بزاق بیشتر شود. اگر دهانتان به صورت مزمن خشک است با یک پزشک مشورت کنید تا برایتان داروهایی را تجویز کند و در نتیجه ترشح بزاق دهانتان بیشتر شود.

• رژیم غذایی: از خوردن بیش از حد پیاز، سیر و غذاهای تند پرهیز کنید. همچنین غذاهای قندی نیز می توانند موجب ایجاد بوی بد دهان شوند. همچنین توصیه می شود از مصرف قهوه و الکل پرهیز نمایید. خوردن صبحانه با مواد غذایی مناسب می تواند قسمت عقب دهانتان را تمیز نماید.

اگر این نکات نیز به یاری شما نیامد پیشنهاد می شود با یک پزشک مشورت کنید تا در صورت وجود مسائل دیگر به شما یاری کند.

آیا شما دچار مشکل بدبویی دهان بوده اید؟ چه راهکاری را برای حل این موضوع به کار گرفته اید؟ دیدگاه های خود را با مخاطبان خبرنگاران درمیان بگذارید.

برگرفته از: medicalnewstoday

گروه سلامت خبرنگاران

گروه ساختمانی آبان: مجری بازسازی ساختمان و تعمیرات جزئی و کلی و طراحی ویلا و فضای سبز و روف گاردن، طراحی الاچیق، فروش درب های ضد سرقت میباشد..