رازهای شگفت انگیز خوردن پرتقال در صبحانه
به گزارش مجله سرگرمی، پرتقال یکی از محبوبترین میوه های زمستانی بوده که دارای خواص زیادی برای سلامتی است.
صداوسیما:برای اینکه در فصل زمستان به بیماریهای کمتری دچار شویم باید به خوبی ویتامین های بدن را تأمین کنیم که بهترین گزینه برای این منظور مصرف میوه های زمستانی مانند پرتقال است.
خسرو آناهید،کارشناس تغذیه می گوید: پرتقال دارای ویتامین C و غنی از کلسیم و سرشار از آنتی اکسیدان و فیبر است و به همین دلیل به حفظ سلامت استخوانها و دندانها و تقویت سیستم ایمنی بدن یاری می نماید.
وی اضافه نمود: پرتقال بدن را در مقابل ویروس های سرما خوردگی و عفونت ها مراقبت می نمایند و بهتراست این میوه همراه با وعده صبحانه مصرف گردد.
منبع: توریسم آنلاینeuroro.ir: تور اروپا ارزان قیمت، تور ایتالیا، تور فرانسه، تور اسپانیا
faceraz.ir: فیس راز | گفتگو و همدلی راه حل رفع همه مشکلات
foroshgahak.ir: فروشگاه کوچک | مجله آموزشی سیستم های مدیریت فروش