خونریزی های سبُک قاعدگی نشانه چیست؟ - مجله سرگرمی

همچنین ممکن است شما تصور کنید یک پریود با خونریزی سبُک دارید، اما در واقع دچار لکه بینی شده باشید یا ترشحات خونی داشته باشید. در این مطلب به شما خواهیم گفت چگونه می توانید یک خونریزی سبُک پریود را از سایر عوارض تشخیص دهید، علت آن چیست و چه زمانی باید به پزشک مراجعه نمایید.

علائم خونریزی سبُک قاعدگی

طی یک پریود معمولی، یک خانم به طور متوسط چیزی حدود سی تا پنجاه میلی لیتر خون از دست می دهد. اما میزان خونریزی های پریود بین خانم ها بسیار گوناگون است و چیزی که باید به آن توجه کنید است است که آیا خونریزی های تان نسبت به همواره کمتر شده یا نه.

یک پریود سبُک می تواند برخی از علائم زیر را داشته باشد:. کوتاه مدت تر نسبت به همواره. احتیاج به تعویض کمتر پد و تامپون ها نسبت به همواره. بر خلاف همواره، خونریزی سنگین در اولین و دومین روز پریود نداشتن و خونریزی کم و پیوسته. خونریزی به جای اینکه یکنواخت باشد، بیشتر شبیه لکه بینی طی چند روز است.

علت های سبُک بودن خونریزی های پریود

سن

جریان خونریزی پریود می تواند طی سال های زندگی فرد تغییر کند. معمولا خونریزی های پریود در اوایل کمتر بوده و ممکن است حتی فقط شامل لکه بینی باشد. اما با رسیدن به دهه های بیست و سی زندگی، پریود ها منظم تر می شوند.

در اواخر دهه سی و چهل زندگی، پریود ها ممکن است سنگین تر و کوتاه مدت تر شوند. حتی ممکن است چند ماه پریودی وجود نداشته باشد و سپس با خونریزی سنیگن برشود. در سال های پیش از یائسگی معمولا خونریزی ها سبُک تر و نامنظم تر می شوند.

عدم تخمک گذاری

گاهی بی نظمی های پریود به این دلیل هستند که بدن، تخمک رها نمی نماید که به آن عدم تخمک گذاری می گویند. این اتفاق می تواند باعث شود پریود نامنظم شده و خونریزی ها کمتر شوند.

کمبود وزن داشتن

خانم هایی که کمبود وزن دارند و زیاد لاغر هستند ممکن است پریود هایی بسیار سبُک داشته باشند یا اصلا پریود نشوند. دلیل این اتفاق این است که سطح چربی بدن شان آنقدر افت می نماید که نمی توانند به طور منظم تخمک گذاری نمایند. زیاد ورزش کردن نیز یکی دیگر از دلایل توقف پریود است که با کاهش وزن زیاد ارتباط دارد.

وزن کم کردن با رژیم های بسیار کم کالری، بدن را در فاز استرس قرار می دهد که بر هورمون ها اثر خواهد گذاشت. در ضمن افزایش وزن نیز می تواند با تجمع چربی بیشتر در بدن، بر سطح هورمون ها اثر گذاشته و آن ها را از حالت اعتدال خارج کند. بدن شما به میزان متعادلی از پروتئین، کربوهیدرات ها، چربی ها و ویتامین ها احتیاج دارد تا عملکرد نرمال داشته باشد.

بارداری

طی بارداری، پریود معمولا کاملا متوقف می شود. اما برخی از خانم ها ممکن است خونریزی ناشی از لانه گزینی را با خونریزی پریود اشتباه بگیرند. خونریزی لانه گزینی، یکی از اولین علامت های بارداری محسوب می شود. اگر از نظر جنسی فعال هستید و پریودهای تان نیز معمولا سبُک نیست، پس حتما یک تست بارداری انجام دهید.

بد نیست بدانید گاهی پریود های سبُک یا لکه بینی می تواند علامت بارداری اکتوپیک یا بارداری خارج از رحم باشد (زمانی که یک تخمک جایی غیر از رحم لانه گزینی می نماید) که بسیار خطرناک است.

پُرکاری تیروئید

بیماری هایی که بر هورمون ها در بدن اثر می گذارند می توانند بر سیکل قاعدگی نیز تاثیر بگذارند. مانند سندرم تخمدان پلی کیستیک و اختلالات تیروئید. پُرکاری تیروئید که در آن غده تیروئید آغاز به فراوری میزان زیادی از هورمون های تیروئید می نماید، می تواند سبب مسائل جدی برای قلب، فشار خون، عضلات و ... شود.

پریود هایی که خیلی سبُک هستند و توقف پریود می تواند از علامت های پُرکاری تیروئید باشد. اگر علائم دیگر پُرکاری تیروئید را نیز دارید حتما برای آنالیز های دقیق پزشکی به پزشک مراجعه کنید.

سندرم تخمدان پلی کیستیک

سندرم تخمدان پلی کیستیک یا PCOS، عارضه ای است که در آن تخمدان ها به میزان زیاد و غیرعادی اندروژن فراوری می نمایند که هورمون جنسی مردانه است. برخی از خانم هایی که سندرم تخمدان پلی کیستیک دارند، دچار کیست های کوچک و پُر از مایعاتی هستند که در تخمدان های شان شکل گرفته اند.

این تغییرات هورمونی می توانند مانع تخمک گذاری نرمال شوند و در نتیجه طیفی از علائم ناخوشایند را ایجاد نمایند از جمله چربی اضافی پوست و آکنه، افزایش وزن و موی زائد بدن. از دیگر علائم سندرم تخمدان پلی کیستیک می توان به پریود های نامنظم یا توقف پریود اشاره نمود.

علائم اولیه یائسگی

وقتی یک بیمار به پزشک خود گزارش می دهد که خونریزی های پریودش سبُک تر شده اند و از تامپون و پد کمتری استفاده می نماید، اولین چیزی که پزشک آنالیز می نماید، سن اوست. در واقع این فرد ممکن است در حال نزدیک شدن به یائسگی باشد.

از دست دادن خون زیاد، حین یا بعد از زایمان

از دست دادن خون زیاد باعث کمبود اکسیژن در بدن می شود که می تواند در نهایت به غده هیپوفیز آسیب زده و سبب مسئله ای به نام سندرم شیهان ایجاد کند. در نتیجه غده هیپوفیز نمی تواند به اندازه کافی هورمون هایی مانند هورمون های کنترل نماینده سیکل قاعدگی را فراوری کند.

این کاهش در فراوری هورمون ها نه تنها بر سیکل قاعدگی اثر می گذارد بلکه می تواند سایر قسمت های بدن را نیز تحت تاثیر قرار دهد، مانند تیروئید؛ بنابراین اگر پزشک تان به این مورد شک نموده باشد، احتمالا جهت تشخیص دقیق و درمان، شما را به یک متخصص غدد ارجاع می دهد.

تنگی دهانه رحم

تنگی دهانه رحم که به آن استنوسیس نیز می گویند اتفاقی نادر و ناراحت نماینده است. این اتفاق زمانی روی می دهد که سرویکس یا دهانه رحم تنگ و باریک شده یا کاملا مسدود می شود. دلیل این تنگی یا انسداد می تواند عمل جراحی که قبلا روی رحم یا سرویکس صورت گرفته باشد، مثلا روش LEEP برای یک پاپ اسمیر غیر طبیعی یا ابلیشن آندومتر.

تنگی دهانه رحم می تواند ناشی از پایین بودن سطح استروژن طی دوره پیش از یائسگی باشد. در نتیجه، خون در رحم گیر می افتد یا اینکه خیلی کم می تواند به بیرون از رحم راه پیدا کند. اگر با وجود جریان ملایمی از خون، دچار گرفتگی های شدید هستید به پزشک مراجعه کنید.

استرس

استرس های مکرر می تواند بر تعادل هورمون ها در بدن اثر بگذارد و در نتیجه سیکل منظم قاعدگی را مختل کند. حتما می دانید که استرس از جهاتی گوناگون بر بدن تان اثر می گذارد. استرس های معمولی روزمره نمی توانند هورمون ها را دچار اختلال نمایند، اما حوادث بزرگ و استرس برانگیز در زندگی مانند از دست دادن یک عزیز یا دچار افسردگی بودن می تواند هورمون ها را بهم بریزد.

شیردهی

این پروسه طبیعی می تواند برگشتن پریود ها بعد از زایمان را به تاخیر بیندازد یا باعث شود خونریزی های پریود در بازگشت، سبُک و کم باشند.

ژنتیک

برخی از خانم ها به طور طبیعی خونریزی های سبُک تری در پریود های خود دارند. یعنی چنین چیزی در خانواده شان وجود دارد و ارثی است. در چنین مواردی جای نگرانی وجود ندارد. در ضمن یک عامل ژنتیکی دیگر که با خونریزی های سبُک در پریود مرتبط است، بد فُرمی رحم می تواند باشد که به نحوه رشد رحم برمی شود.

سندرم آشرمن

استروژن ِ کم، تنها دلیل نازک بودن دیواره رحم (نسبت به حد معمول) نیست. اگر شما جای زخمی در رحم خود داشته باشید (مثلا ناشی از سابقه عمل جراحی رحم)، این اسکار می تواند به بافت دیواره رحم که هر ماه باید ریزش کند تا خونریزی داشته باشید آسیب بزند و در نتیجه پریودتان را سبُک تر کند.

همچنین یک بیماری رحمی به نام سندرم آشرمن (چسبندگی رحم) نیز وجود دارد که باعث چسبندگی داخلی در رحم می شود. اغلب، تنها نشانه این بیماری بسیار نادر، خونریزی سبُک در پریود است.

سبُک بودن خونریزی پریود و روش های ضد بارداری

بیشتر خانم ها با آغاز مصرف قرص های ضد بارداری متوجه می شوند که پریودهای شان سبُک و سبُک تر می شود. این کاهش خونریزی ممکن است به این دلیل باشد که دوز هورمون در قرص های ضد بارداری پایین بوده و رحم را تحریک نمی نماید دیواره ای ضخیم بسازد.

در نتیجه، خونریزی پریود کمتر می شود، زیرا دیواره کمی برای فروریختن داخل رحم وجود دارد. زنانی که از IUD هورمونی، ایمپلنت کانتراسپتیو و یا آمپول استفاده می نمایند نیز ممکن است با خونریزی های کمتری در پریود های خود روبرو شوند، زیرا این ابزار ها نیز سبب نازک شدن دیواره رحم می شوند.

برخی از خانم ها با آغاز روش های ضد بارداری ممکن است بین پریود های خود دچار لکه بینی هایی شوند، زیرا هورمون ها آغاز به تنظیم پریود ها می نمایند.

در برخی موارد، پزشک ممکن است به کسی که پریود های سبُکی دارد توصیه کند قرص ضد بارداری مصرف کند تا سیکل قاعدگی اش تنظیم شود. برخی از انواع قرص های ضد بارداری حاوی هورمون هایی هستند که می توانند به فرد یاری نمایند سیکل قاعدگی اش یکنواخت تر و منظم تر شود.

چه زمانی باید به پزشک مراجعه کنید

سبُک بودن پریود معمولا خطرناک نیست، اما اگر خونریزی های تان به طور پیوسته کم و سبُک باشند یا اینکه پریودتان کلا متوقف شود، باید علت اصلی آن پیدا شده و رفع شود. همچنین اگر خونریزی های کم پریودتان با سایر علائم همراه بود (مثلا درد در ناحیه لگن) باید به پزشک مراجعه کنید.

در ضمن مهم است که بدانید آیا دلیل سبُک بودن خونریزی های پریودتان می تواند سبب ناباروری شود یا خیر. اما صرفا به این علت که خونریزی های تان کم است نمی توانید نتیجه بگیرید که قادر به بچه دار شدن نیستید. تا زمانی که بدن تان تخمک فراوری می نماید شما مسئله ای برای بارداری ندارید.

اگر فکر می کنید خونریزی های کم در پریودهای تان علامت وجود مسئله ای در بدن تان است، دچار استرس خواهید شد که می تواند این مسئله را تشدید کند. پس بهتر است به جای حدس و گمان به پزشک متخصص زنان مراجعه کنید و علت را آنالیز نمایید.

اگر مسئله ای در سلامتی تان وجود نداشت که چه بهتر! عوارض پریودهای تان کمتر شما را اذیت خواهند کرد و از این جهت خوش شانسید. اما اگر معلوم شد مسئله ای در سلامتی تان دارید حتما طبق توصیه پزشک تان، فرایند درمان را دنبال کنید تا بدن تان به عملکرد نرمال خود برشود.

منابع: medicalnewstoday ،prevention

russiaro.ir: تور روسیه ارزان قیمت | تور سوچی، تور مسکو، تور سن پترزبورگ

sabzevartoday.ir: سبزوار امروز | مجله خبری و تحلیلی سبزوار امروز

sahandblog.ir: سهندبلاگ، سیستم مدیریت محتوای سهند