جلو انداختن پریود به چه روشهایی انجام می گردد؟ - مجله سرگرمی

تحقیقات در خصوص توقف پریود به این روش محدود است اما روشهایی خاص ممکن است برای برخی از افراد موثر باشند.

همچنین می توان از قرص ضد بارداری برای زمان بندی مناسب یا توقف پریود بطور کامل استفاده کرد. در این مطلب ما در خصوص روشهای جلو انداختن یا توقف پریود موقعی که خونریزی آغاز شده باشد صحبت می کنیم و راهکارهایی طولانی مدت برای کنترل و برنامه ریزی سیکلهای قاعدگی ارائه خواهیم داد.

آیا توقف پریود به هنگامی که خونریزی آغاز شده باشد، ممکن است؟

افراد ممکن است بخواهند به دلایل مختلفی پریود را جلو بیندازند مثل تعطیلات یا مهمانی. این بخصوص مربوط به افرادی است که دارای چرخه های نامنظم هستند که برنامه ریزی برای آنها سخت تر است.

هیچ روش بدون خطایی برای توقف پریود وجود ندارد اما برخی از روشها می توانند خونریزی که در هنگام قاعدگی از رحم خارج می گردد، تسریع نمایند که ممکن است دوره پریودی را کوتاه نمایند.

ورزش کردن

ضخامت رحمتان، طول چرخه قاعدگی شما و کیفیت مایعی که از آن خارج می گردد، معین می نماید. زنانی که به رحمشان کمی ضخمیتر است و مقدار بالاتری چربی در بدنشان دارند اغلب پریودی دردناکتر و شدیدتر و قاعدگی سنگینتر دارند.

به همین دلیل ضروری است که دوباره آن را خودتان منظم کنید.

حرکت دادن عضلات به وسیله ورزش نیز ممکن است به خروج بیشتر خون رحم یاری کند که بطور بالقوه کاهش دهنده دوره پریودی است. ورزش نیز می تواند به برطرف درد شکم در برخی از افراد یاری کند.

باز هم می گوییم تحقیق چندانی در این مورد انجام نشده اما ارزش انجام دارد چون ورزش فواید بسیار دیگر هم دارد. البته اگر به هنگام پریود درد دارید ورزش موثر نخواهد بود.

نوشیدن آب کافی

آبرسانی مناسب بدن در هر لحظه از زندگی ضروی است اما در این مورد، می تواند به کاهش یا توقف پریود یاری کند.

مقادیر بالای آب نیز نفخ و کرامپ در طول پریودی را نیز کاهش دهد. در مجموع برای آبرسانی مناسب، شما باید از نوشیدن نوشیدنیهای گازدار و کافئین دار اجتناب کنید به دلیل اینکه آنها به میزان زیادی مسئول زیاد شدن دردهای شکمی به هنگام پریودی هستند.

خودداری از استفاده از تامپون

تامپونها خون پریودی را جذب می نمایند اما ممکن است تا حدودی جریان خون از واژن را مسدود نمایند که می تواند زمان خونریزی را افزایش دهد.

پدهای بهداشتی نباید مانع از جریان خون شوند بنابراین برخی از افراد احساس می نمایند که استفاده از آنها می تواند یاری کند پریود زودتر تمام گردد.

روشهای توقف پریود به مدت طولانی

افراد می توانند پریودشان را به مدت طولانی با استفاده از روشهای کنترل هورمونی متوقف نمایند. پزشکان به این وضعیت توقف قاعدگی می گویند. روشهای طولانی مدت برای توقف پریود شامل موارد زیر هستند:

آمپول پروژستین

آمپول DMPA نیز که با نام برند Depo-Provera مشهور است، یک نوع پروژستین تزریقی است که پزشکان زیر جلدی یا عضلانی تزریق می نمایند.

این دارو مانع از سیکل قاعدگی می گردد. بعد از 1 سال تزریق هر سه ماه یکبار، حدود 70 درصد زنان پریود نمی شوند.

ابزار داخل رحمی (IUD)

ابزار داخل رحمی (IUD) نوعی روش جلوگیری از بارداری است که پزشک به وسیله دهانه رحم (سرویکس) آن را داخل رحم می نماید. افراد می توانند یک IUD هورمونی یا غیر هورمونی را استفاده نمایند. IUD هورمونی توقف پریود را تا 80 درصد موارد انجام می گردد.

یک IUD یک راهکار طولانی مدت برای پیشگیری از بارداری است که بسته به نوع و برند آن باید پس از 3 تا 10 سال عوض گردد.

البته برداشتن زود هنگام این وسیله ممکن است برای افرادی که می خواهند باردار شوند یا دوست ندارند IUD داشته باشند، امکان پذیر است.

ایمپلنت های پیشگیری از بارداری

ایمپلنت پیشگیری از بارداری یک وسیله کوچک است که در زیر پوست بازوی شخص قرار می گیرد. ایمپلنت حاوی پروژستین است که به ممانعت از تخمک گذاری و پیشگیری از بروز فولیکول یاری می نماید در نتیجه باعث غیاب پریودی یا کمتر شدن تعداد آن می گردد.

این روش به توقف پریود در حداکثر 41/25 درصد افراد پس از سه سال یاری می نماید.

قرص هورمونی ترکیبی

قرصهای ضد بارداری ترکیبی حاوی هورمونهای استروژن و پروژسترون است که می تواند تخمک گذاری را مهار نموده و دیواره رحم را حفظ می نماید. افراد قرصها را به مدت 3 هفته مصرف می نمایند و سپس مصرف قرصهای دارونما یا هیچ دارویی را به مدت 1 هفته انجام می دهند.

یک روش برای توقف پریود این است که یک هفته دارونما یا بدون دارو را رد نمایند و در عوض یک بسته جدید را در عوض آن استفاده نمایند.

این مقدار ثابتی از هورمونها را می رساند و باید از رخ دادن پریود جلوگیری کند. با توجه به تخمینها این روش برای 80 درصد موارد موثر است.

چندین قرص تجویزی موجود است که باعث می گردد که هر سه ماه یکبار پریودی ایجاد گردد. افراد می توانند این گزینه را با پزشکشان مورد بحث قرار دهند.

آیا توقف پریود به مدت طولانی بی خطر است؟

به گفته شبکه ملی سلامت زنان هیچ مدرکی وجود ندارد که توقف پریود با استفاده از قرص ضد بارداری برای سلامتی مضر است. البته اثرات جانبی دریافت مصرف انواع خاصی از قرصهای هورمونی کنترل موالید طی چندین سال اثراتی دارد.

به عنوان مثال به گفته انجمن سرطان آمریکا استفاده طولانی مدت از قرص ضد بارداری ممکن است خطر انواع خاصی از سرطان را برای شخص افزایش دهد. بر خلاف آن ممکن است خطر برخی دیگر از سرطانها را کاهش دهد.

همه روشهای گفته شده که در بالا ذکر کردیم عملی شدنشان بستگی به شخص دارد. برای شخصی ممکن است بطور چشمگیری خونریزی قاعدگی را افزایش دهد در حالی که برای دیگری باعث توقف پریود خواهد شد.

قطعا بهتر است قبل از آغاز پریود این مشکل را حل کنید. به دلیل اینکه این دوره بی خطرترین چیز برای چرخه قاعدگی است.

سخن پایانی

ممکن است برخی از افراد بخواهند پریودی خود را به جلو بیندازند یا آن را به دلایلی متوقف نمایند. این امر بخصوص برای زنان ورزشکار یا کسانی که شغلهای سخت دارند خیلی مهم است.

برخی از افراد از روشهای هورمونی پیشگیری از بارداری استفاده نمایند تا تکرار پریود را کاهش دهند. این کار می تواند گاهی اوقات شدت دردهای پریودی را کاهش دهد و سنگینی پریودی را کم کند.

افراد باید قبل از تصمیم به توقف یا کاهش دوره پریودی با پزشکشان صحبت نمایند. انواع زیادی از قرصهای کنترل بارداری وجود دارد و این روشهای متفاوت برای افراد مختلفی مناسب است.

dorezamin.ir: دور زمین: آشنایی با زیبایی های دنیا در مجله گردشگری

namasho.com: نماشو: آگهی رایگان، رپورتاژ خبری، طراحی سایت، سئو و بهینه سازی وبسایت