به چه دلیل پاها ورم می نماید؟
به گزارش مجله سرگرمی، پای خود را در یک مکان بلند قرار دهید. بهتر است ارتفاع پا با قلب شما یکسان باشد. در این شرایط جریان خون به پا بهتر خواهد شد. زمانی که می خوابید این تورم ممکن است کاهش پیدا کند. پس زیاد نگران نباشید.
تمام روز بر روی پاهای خود می ایستید:
اگر شما هم جزو آن دسته از افرادی هستید که برنامه کاری شلوغ دارند ممکن است پاهای متورمی داشته باشید. ایستادن طولانی مدت یا پیاده روی می تواند باعث ایجاد تورم در پا شود. اگر برنامه کاری شلوغی دارید سعی کنید در طول روز زمانی را برای استراحت اختصاص دهید.پای خود را در یک مکان بلند قرار دهید. بهتر است ارتفاع پا با قلب شما یکسان باشد. در این شرایط جریان خون به پا بهتر خواهد شد. زمانی که می خوابید این تورم ممکن است کاهش پیدا کند. پس زیاد نگران نباشید.
کفش شما بسیار تنگ است:
بیشتر خانم ها دوست دارند از کفش های پاشنه بلند و تنگ استفاده نمایند. این موضوع ممکن است علت اصلی تورم پاهای شما باشد. تنگی کفش مانع از حرکت مایعات می شود و در نهایت باعث تورم در پا می شود.در چنین شرایطی بهتر است در پی یک جفت کفش استاندارد بگردید و پاهای خود را راحت کنید.
اضافه وزن دارید:
اضافه وزن هم می تواند باعث تورم پاها شود زیرا در این شرایط پای شما مجبور می شود وزن بیشتری را تحمل کند. این موضوع بیشتر در خانم های باردار دیده می شود.زمانی که باردار هستید، بدن شما 50 درصد خون و مایعات بیشتری فراوری می نماید تا بتواند از کودکی که در بدن دارید پشتیبانی نماید. این موضوع می تواند باعث افزایش سایز پاهای شما شود. خوب حتما می پرسید در چنین شرایطی چه کاری می توان انجام داد؟ متخصصان توصیه می نمایند از کفش های راحت بهره ببرید تا باعث تورم بیشتر نشود. بعلاوه پای خود را در یک مکان بلند قرار دهید.
ممکن است اختلال جریان خون داشته باشید:
اگر هردو پای شما متورم است و هیچ کدام از معیارهای بالا را ندارید ممکن است جریان خون در بدن دچار اختلال شده باشد. به عنوان مثال رگ های واریسی ممکن است چنین شرایطی را ایجاد کند. بهتر است با یک پزشک متخصص مشورت کنید.عفونتی در بدن خود دارید:
عفونت باکتریایی یا قارچی در پاها می تواند باعث ایجاد تورم و ناراحتی در آن شود. این موضوع در نهایت باعث ایجاد التهاب خواهد شد.اگر چنین مسئله ای داشته باشید به پزشک متخصص مراجعه کنید. او می تواند آنتی بیوتیک هایی را تجویز کند.منبع: سایت مجله سلامت
منبع: راسخونgeorgiaro.ir: تور گرجستان ارزان قیمت | تور تفلیس، باتومی، تور نوروز، بهار
huseynvahedi.ir: وبلاگ واحدی | من یک جهانگرد هستم
indiaro.ir: تور هند ارزان قیمت| تور بمبئی، گوا، آگرا، جیپور، تور مثلث طلایی