با این میوه ها از سفید شدن موهایتان جلوگیری کنید - مجله سرگرمی

به گزارش خبرنگاران به نقل از ایلنا، اولین قدم برای کند تر شدن فرایند سفیدی مو این است که کمتر از محصولات شیمیایی استفاده کنیم. محصولات طبیعی فراوانی وجود دارد که می توانیم برای تغذیه موهایمان از آن ها استفاده کنیم و علاوه بر این ضروری است که از رژیم غذایی مغذی پیروی کنیم که احتیاج های روزانه بدن و مو های سرمان را تامین کند، برای مثال بهتر است که کافئین کمتری مصرف کنیم و از استعمال سیگار و دخانیات نیز خودداری کنیم. در ادامه قسمت به معرفی میوه هایی می پردازیم که فرایند سفیدی مو را به تاخیر خواهند انداخت.

چرا و کدام میوه ها برای به تاخیر انداختن فرایند سفیدی مو موثر هستند؟

کمبود ویتامین ها و مواد معدنی مهم ترین دلیل وجود هر نوع عدم تعادل جسمی است. سوءتغذیه، کمبود ویتامین ها به خصوص ویتامین B و مواد معدنی از جمله ید، سلنیوم، روی، سیلیس و مس دلیل اصلی سفید شدن مو ها است و بنابراین ما باید میوه بخوریم، زیرا میوه ها حاوی عناصر و ویتامین های مغذی اند. استفاده از موز، آملا، آب لیمو، بلوبری، آووکادو، کیوی و توت فرنگی هم برای کند کردن فرایند سفیدی مو توصیه می گردد.

موز

موز سرشار از ید، آهن، ویتامین B، B 2 (تیامین)، B 3 (نیاسین) است. این عناصر به استحکام بیشتر مو و تقویت فولیکول های آن یاری می نمایند. مخلوط موز، عسل و آب لیمو برای تغذیه و رشد بیشتر مو بسیار مناسب است و بعد از مصرف ترکیب ذکر شده به مدت 2 تا 3 هفته تاثیرات شگفت انگیز آن را مشاهده خواهیدد کرد.

آملا

میوه آملا به کند شدن فرایند سفیدی مو یاری زیادی می کند. مصرف ترکیب میوه آملا با لیمو برای ماندگاری طولانی تر مو های سیاه بسیار موثر است و به تقویت گردش خون در زیر پوست سر یاری فراوانی می کند. قرار دادن ترکیب آب آملا و بادام له شده بر روی سر به مدت 15 دقیقه داری نتایج حیرت انگیزی است.

آب لیمو

آب لیمو ماده موثر دیگری است که تاثیر شگفت انگیزی در تقویت ریشه و رنگدانه های مو دارد. ترکیب پودر آملا، آب لیمو و کشک را به مدت 45 دقیقه قبل از استحمام بر روی پوست سر خود بمالید و سپس سر تان را با آب گرم شستشو دهید و این روش را به مدت 90 روز دنبال کنید تا بهترین نتیجه برای موهایتان حاصل گردد.

بلوبری

بلوبری حاوی ویتامین C است و این ویتامین به بهبود گردش خون یاری فراوانی می کند. تقویت گردش خون در زیر پوست سر باعث تغذیه بهتر فولیکول های مو می گردد. سایر میوه های حاوی ویتامین C نیز نقش زیادی در فرایند کند شدن سفیدی مو دارند.

زغال اخته

زغال اخته به دلیل دارا بودن مقدار قابل توجهی ویتامین C موجب افزایش جریان خون در کف سر شده و همین امر موجب تغذیه فولیکول های مو می گردد که خود عاملی است برای پیشگیری از سفید شدن موی سر.

آووکادو

آووکادو حاوی ویتامین B است و نقش زیادی در استحکام بخشیدن به فولیکول های مو دارد.

کیوی و توت فرنگی

این میوه ها نیز حاوی ویتامین C هستند. ویتامین C یک آنتی اکسیدان است و سبب دفع روغن های اضافی بدن می گردد که سفید شدن مو، ریزش مو و سایر آسیب های ایجاد شده در مو تنها به دلیل ویژگی های ارثی نیست و عدم گردش خون مناسب در پوست سر از دلایل دیگر آن است.

میوه های حاوی ویتامین B و ویتامین C به سالم ماندن مو ها یاری زیادی می نمایند و گردش خون مناسب در پوست سر، باعث از بین رفتن سموم و تقویت فولیکول های مو می گردد و بنابراین بهتر است این میوه ها را در رژیم غذایی روزانه خود قرار دهید.

tafreh.ir: طفره: قدرت گرفته از سیستم مدیریت محتوای طفره

fixfun.ir: مجله تفریحی: وبلاگ شاد و سرگرم کننده