دوچرخه سواری
8 راهی که قدرت کنترل زندگی تان را افزایش می دهد
خبرنگاران - ترجمه از امیر ابوالمعصوم: همین طور که زمان می گذرد و ما بزرگ تر می شویم، احساس جاه طلبی فطری مان نیز همراه با ما رشد می نماید و سبب می گردد تا اهدافی را برای خودمان وضع کنیم. وقتی در سنین کودکی یا نوجوانی هستیم، اصولاً سعی می کنیم تا یک رابطه...
آجیل بخورید تا چاق نشوید
معلوم شد که استفاده مکرر از آجیل از هر نوع با کاهش وزن همراه است. بنابراین، یک نیمه وعده اضافی، خطر افزایش وزن را به اندازه دو کیلوگرم در طی چهار سال کاهش می دهد. مقدار مشابهی از گردو، 15 درصد خطر ابتلا به چاقی را کاهش می دهد.
هتل فلامینگو؛ اقامتگاهی شبیه به دلفین در قلبِ جزیره کیش، عکس
هتل فلامینگو کیش که در سال 1376ساخته شده دارای ساختمانی شبیه به دلفین است. این هتل دارای 200 اتاق در 5 طبقه است که همگی مجهز به امکانات رفاهی کامل هستند تا اقامتی راحت و آرامش بخشی را برایتان فراهم کند.
ورزش چطور بیماری های مزمن را کنترل می کند؟
انجام فعالیت های بدنی برای کنترل علائم بیماری های مزمن تنها همراه با اثرات مثبت جسمی نیست بلکه اثرات مثبت روانی به همراه دارد.
معرفی دریاچه دیدنی گهر لرستان
دریاچه گهر در میان کوه ها محصور شده دارای آبی زلال و شفاف است که در قسمت های کم عمق، کف دریاچه را به راحتی می توان دید . دریاچه گهر بزرگ حدود 100 هکتار و عمق دریاچه بین 4 تا 28 متر و عرض آن بین 400 تا 800 متر و طول آن 1500 متر میباشد
فضای ورزشگاه را با کوله پشتی روشن کنید
یک شرکت تجاری کوله پشتی با دو منبع انتشار نور قدرتمند فراوری نموده که می توانند فضایی به بزرگی یک ورزشگاه را در شب روشن نمایند.
لذت دوچرخه سواری در پیست بوستان ولایت
فعالیت پیست دوچرخه سواری در رینگ بوستان ولایت آغاز شد.
مهمترین علل بروز کمردرد
خراسان/ کمردرد جزو شایع ترین مراجعه های پزشکی است که با چند اقدام قابل پیشگیری و بهبود است.
6 روش برای لاغر شدن
در هر جایی که برای شما امکان دارد ورزش کنید و محدودیتی برای خودتان قایل نشوید، برای مثال هنگامی که پشت ترافیک یا در مترو منتظر هستید کمر و عضلات خود را برای چند ثانیه منقبض کنید تا زمانی که در منزل مطالعه می کنید روی زمین بنشینید و دست های تان را به...
ساخت شهری از شیرینی توسط معماران
معماران برای شرکت در یک نمایشگاه معماری سالانه قصد دارند یک شهر ساخته شده از شیرینی را جهت برانگیختن میل به طراحی بسازند.