دوچرخه سواری
عید چاقتان نکند
در فصل بهار، رعایت یک برنامه غذائی سبک و کم چربی مفید است. در این فصل بهتر است مصرف فرآورده های حیوانی کاهش یابد و غذاهائی که دارای طعم شیرین و ترش و شور هستند کمتر مورد استفاده قرار گیرند. همچنین در فصل بهار روزه و حجامت بدن را پاکسازی می کند.
10 نکته و ترفند مهم و کاربردی برای پیدا کردن مسیرهای مختلف در گوگل مپ
در سال های اخیر اپلیکیشن مسیریابی گوگل مپ تبدیل به یکی از مهم ترین ابزارهای تبلیغات و بازاریابی به خصوص برای شرکت های بزرگ شده است. در حقیقت کسب و کارهای بزرگ برای جذب بیشتر مخاطب به وسیله جستجو شدن اسم کسب و کارشان در گوگل و نیز به دست آوردن اعتماد بیشتر...
بهترین مقاصد کشور ترکیه در فصل پاییز
استانبول محبوب ترین مقصد سفر ایرانیان در سال های اخیر بوده است. جاذبه های تاریخی فراوان، زیبایی ها طبیعی، خیابان های زیبا، غذاهای خوشمزه و نزدیکی فرهنگی ایرانیان به ترکها باعث شده تا این کشش هر روز بیش از گذشته باشد.پاییز (از ماه سپتامبر تا نوامبر) زمان...
بهترین شهرهای ساحلی ترکیه برای سفر در تابستان
ویژگی های فرهنگی مشترک، غذاهای سازگار، نزدیک بودن، قیمت مناسب و لازم نبودن ویزا باعث شده گردشگران ایرانی زیادی به خصوص در فصل تابستان به ترکیه سفر نمایند. با توجه به این که ترکیه شهرهای ساحلی زیادی دارد که هر کدام ویژگی های خاص خودشان را دارند انتخاب...
راز های تناسبِ اندام برای هر دهه از زندگی
زنانی که در دهه چهارم زندگی هستند ممکن است که به دورانِ پیش یائسگی یا یائسگی رسیده باشند که انتظار می رود نوسان هورمون استروژن را که بر تراکمِ استخوان اثر می گذارد، تجربه نمایند. وایت می گوید، به این افراد پیشنهاد می گردد ورزش های راکتی مانند اسکواش،...
کارت پستال از مقدونیه؛ صلیب هزاره در کوه وودنو
کوه وودنو واقع درجنوب غربی اسکوپیه، مرکز جمهوری مقدونیه یکی از نقاط مورد علاقه گردشگران و محلی است که یکی از مرتفع ترن صلیب های مسیحی در آن قرار گرفته است.
دلایل اصلی بالا رفتن فشار مغز چیست و درمان آن چگونه است؟
مقدمهآیا تا به حال این سوال برای شما پیش آمده که فشار مغز چیست؟ برای پاسخ به این سوال باید به اصطلاح ICP اشاره کنیم که مخفف عبارت Intracranial pressure Increase بوده و به افزایش فشار داخل جمجمه فشار مغزی اشاره دارد.
چرا ساعت هوشمند Huawei Watch GT 2e همراهی ایده آل است
این روزها ساعت های دیجیتالی فراوانی را پیرامون خود در اختیار داریم؛ از گوشی های موبایل گرفته تا بی شمار نمایشگری که در طول روز به آنها نگاه می کنیم. حالا دیگر به دست داشتن یک ساعت باید دلیلی فراتر از دانستن زمان داشته باشد. از دوره ساعت های جیبی تا به امروز،...
10 ورزش راحت برای بچه ها
ورزش کردن در بچه ها فعالیتی لازم است که به جلوگیری از اضافه وزن یاری نموده و تناسب اندام و سلامتی را برایشان به همراه دارد. اما باید بدانید که نمی توانید این تمرینات را با اصول سفت و سخت دنیای بزرگسالان اجرا کنید. تمرینات ورزشی در دنیای بچه ها بازی ورزشی...
صرع در بچه ها چه نشانه هایی دارد؟
در صورتیکه که فرزند شما مبتلا به صرع است ممکن است نگرانی و سوالات خاصی در این مورد داشته باشید. این مقاله اطلاعات مفیدی در خصوص اختلال صرع و درمان بچه ها مبتلا به صرع و اینکه چگونه بیماری صرع می تواند بر سلامت بچه ها تاثیر گذار باشد در اختیار خوانندگان...