6 علت اصلی گرایش ورزشکاران به مکمل ها و مواد نیروزا - مجله سرگرمی

به گزارش خبرنگاران، مکمل غذایی ورزشی؛ ماده ای برای برطرف احتیاجهای غذایی و طبیعی ورزشکار یا جبران کمبود برخی مواد مغذی بدن ورزشکار مانند آهن، مایعات، ویتامین ها و... است و اولین هدف از مصرف مکمل غذایی برطرف احتیاجهای بدن است که در سایه آن عملکرد ورزشکار نیز بهبود می یابد و ماده غذایی نیروزا نیز غذاها و اجزایی از آن ها است که توان شخص را در انجام کار یا اجرای مهارت افزایش می دهد که می توان به کراتین، کارنیتین، بیکربنات و... اشاره نمود.

علل گرایش به مکمل ها و مواد غذایی نیروزا

دکتر غلامرضا نوروزی-رییس فدراسیون پزشکی ورزشی- با اشاره به اینکه یک اصل کلی در خصوص مصرف بیشتر مکمل های موثر بر افزایش عملکرد ورزشی (مانند داروها و هورمون ها) این است که مصرف آن ها با اصول اخلاق ورزشی مغایرت دارد و جزو مواد ممنوعه یا دوپینگ به شمار می آیند، گفت: در باره دلایل گرایش ورزشکاران به مکمل ها و مواد غذایی نیروزا می توان به جبران کمبودهای رژیم غذایی یا شیوه زندگی (تغییر ترکیب و اندازه بدن)، برآوردن افزایش احتیاجهای ناشی از تمرینات سنگین و مسابقات مکرر، تاثیرگذاری مستقیم در عملکرد ورزشکار، عقب نماندن از هم تیمی ها یا رقبا، توصیه مربی، والدین و افراد صاحب نفوذ (تاثیرپذیری ورزشکاران از مربی تا 68 درصد گزارش شده است) و حس رجحان جویی هر فرد به خصوص در ورزش اشاره نمود.

نگرانی در خصوص مصرف مکمل های غذایی

وی همچنین تاثیر مکمل های مصرفی، قوانین ممنوع کننده مصرف این مواد (دوپینگ) و ایمنی مکمل ها (عوارض جانبی) را از جمله موارد نگرانی در مصرف مکمل های غذایی بر شمرد.

دسته بندی مکمل های غذایی

رییس فدراسیون پزشکی ورزشی همچنین در خصوص دسته بندی مکمل های غذایی بر مبنای اثربخشی و عوارض جانبی مکمل ها، بیان کرد: چهار دسته بندی در این رابطه وجود دارد که به منابع مفید برای تامین انرژی و عملکرد ورزشکار، منابعی که تاثیر عملی روی عملکرد می گذارند ولی به آنالیز علمی بیشتری احتیاج دارند، منابع فاقد آثار مفید و اثبات شده روی عملکرد و سلامت که شامل بیشتر مکمل ها است و نیز منابعی که توسط کمیته WADA و IOC ممنوع شده اند و دوپینگ به شمار می آیند، تقسیم می گردد.

euroro.ir: اروپا: سفر به مهد فناوری و میراث دار تمدن باستانی روم و یونان

dorezamin.com: دور زمین: آشنایی با زیبایی های دنیا در مجله سرگرمی و گردشگری

dubairo.ir: دبی: زیباترین شهر حاشیه خلیج فارس و امارات