چرا همسرم به دنبال چشم و هم چشمی است؟ - مجله سرگرمی

شایسته زنجیران روانشناس و روان درمانگر در گفت وگو با خبرنگار ، درباره چگونگی رفتار با همسری که به دنبال چشم و هم چشمی است، اظهار کرد: دلایل مختلفی وجود دارد تا برخی از افراد به چشم و هم چشمی روی بیاورند.

وی با بیان اینکه احساس خود کم بینی و عقده حقارت یکی از دلایلی است که منجر به چشم و هم چشمی در افراد می گردد، اضافه نمود: این افراد عزت نفس پایینی دارند و مدام خود را کمتر و پایین تر از دیگران می بینند، بنابراین سعی می نمایند با انجام کارهایی به موقعیت و صندلی دیگران دست پیدا نمایند و از احساس حقارت خود بکاهند.

این روانشناس با اشاره به اینکه گاهی اوقات چشم و هم چشمی نشانه حسادت به فرد دیگری است، ادامه داد: این به معنی است که فرد بگوید چیزی که فرد مقابل دارد من هم باید داشته باشم، چون من از او کمتر نیستم و حتی فرد تمایل دارد دیگری از موقعیت و داشته خود محروم گردد و خودش به آن دست یابد.

زنجیران بیان نمود: وقتی احساس خود کم بینی و حقارت در فرد ایجاد می گردد، او تمام کوشش خود را در جهت رسیدن به صندلی و موقعیت دیگران انجام می دهد و مسلما این کار منجر به اضطراب، نشخوار فکری و از بین رفتن آرامش در او می گردد.

وی افزود: افرادی که از پذیرش پایین تری برخوردارند و به طور انتخابی بر نقاط ضعف و کمبودهای خود تمرکز دارند، احساس خودارزشمندی کمتری نسبت به دیگران دارند و مدام در فکر تصاحب صندلی و موقعیت دیگران هستند و این مقایسه ناعادلانه که ریشه در حسادت، احساس حقارت و کمال طلبی دارد منجر به اضطراب، نشخوار فکری، عزت نفس پایین و به طور کلی نداشتن احساس رضایت از زندگی در فرد شده و در ارتباطات او تأثیر بسزایی دارد.

این روانشناس با بیان اینکه چشم و هم چشمی می تواند یکی از دلایل بروز اختلاف در میان زوجین و حتی طلاق در خانواده ها باشد، گفت: مطمئنا هیچ یک از ما دوست نداریم با فردی که پیوسته خود و ما را با فرد دیگری مقایسه می نماید و هیچ گاه از شرایط و داشته های خود راضی نیست، زندگی کنیم.

زنجیران توضیح داد: خانواده کانون محبت، آرامش و تفاهم است. هرگاه زوجین در زندگی مشترک به دنبال مقایسه زندگی خود با زندگی دیگران باشند، فضای خانواده به میدان جنگ و مبارزه تبدیل می گردد و نتیجه آن سرکشی، نافرمانی و لجاجت است.

وی ادامه داد: افرادی که چشم و هم چشمی می نمایند معمولا به دلیل عدم احساس رضایت از زندگی و تصور اینکه حقشان توسط دیگری پایمال شده پرخاشگرانه عمل می نمایند و با مقایسه زندگی خود با دیگری سعی در کسب آنچه ندارند می نمایند و زندگی را به کام خود و همسرشان تلخ می نمایند.

این روانشناس بیان نمود: در اینجا پیشنهاد می کنم برای جلوگیری از چشم و هم چشمی روی عزت نفس خود کار کنید و با تمرکز بر نقاط قوت و پذیرش نقاط ضعف خود سعی کنید عزت نفس و اعتماد بنفس خود را افزایش دهید، همچنین به جای تمرکز بر نگاه و برداشت دیگران روی اهداف و موفقیت های شخصیتان تمرکز کنید. سعی کنید اهداف روشنی برای خودتان مشخص کنید و در جهت رسیدن به آن ها کوشش کنید.

زنجیران اظهار داشت: شما می توانید با ارضای نیازهای عاطفی همسرتان، توجه و تقویت ویژگی های مثبت و توانمندی های او موجب افزایش احساس ارزشمندی در همسرتان شده و کانون خانواده را به فضایی امن و صمیمانه تبدیل کنید، آنچه مهم است احساس رضایت و خوشبختی شما از زندگیتان است، نه برداشتی که دیگران از شما دارند.

gardeshia.ir: گردشیا: مجله سفر و گردشگری

picoro.ir: پیکورو: وبلاگ ماشین و خودرو