همه آنچه باید درباره تق تق مفاصل بدانید، کدام صدای مفاصل خطرناک هستند؟ - مجله سرگرمی

پرهام پارسانژاد فیزیوتراپیست در گفت وگو با خبرنگار ، درباره علت ایجاد صدای مفاصل اظهار کرد: از نظر پزشکان زمانی که صداهای ایجاد شده در مفاصل همراه با درد نباشد، مسئله ای ایجاد نشده است؛ ممکن است این صداها با کم شدن مایع بین مفصلی و تغییرات فیزیولوژیک باعث گردد مایع بین مفصلی نرمی سابق را نداشته باشد و در نهایت باعث ایجاد صدا گردد؛ گاهی این صداها به قدری بلند است که شب ها باعث بیدار شدن اطرافیان می گردد.

عوامل ایجاد صدا در مفاصل

وی ادامه داد: گاهی تغییرات املاح بدن منجر به کاهش سطح مایع سینوویال مفصلی می گردد که صدای مفاصل را به همراه دارد؛ همچنین گاهی حرکت تاندون از روی استخوان ها با صدا و درد همراه می گردد؛ در برخی موارد حباب های کوچکی که در مایع مفصلی وجود دارند به هم می چسبند و بزرگ و بزرگتر می شوند که در نهایت ترکیدن این حباب ها صدا ایجاد می نماید؛ این مشکل را زمانی خطرناک و مهم می دانیم که با درد تیر کشنده، سوزش، حسی مثل برق گرفتگی یا احساسی شبیه به فرو رفتن میخ همراه باشد.

کدام صداهای مفصلی خطرناک هستند؟

پارسانژاد ادامه داد: اگر درد حاصل بر اثر گیر افتادن تاندون باشد به صورت برق گرفتگی، گزگز و مورمور نمود پیدا می نماید؛ اگر صدای مفاصل بر اثر ساییده شدن غضروف و تماس استخوان ها با هم باشد باعث ایجاد حسی مثل فرو رفتن میخ در زانو می گردد؛یا ممکن است برخورد تاندون ها در هنگام حرکت منجر به ایجاد صدا و درد گردد؛ در مجموع اگر این صداها همراه با درد، داغی و تورم هم باشد حتماً باید آنالیز و معاینه گردد.

کدام اختلالات در بانوان باعث ایجاد صدا در مفاصل می گردد؟

این فیزیوتراپیست اعلام کرد: معمولا این اختلال پاتولوژیک و ناشی از مشکل یا بیماری دیگری نیست؛ در دوره های متفاوت زندگی ممکن است به دلیل تغییرات املاح خون، تغییرات عملکرد سیستم عضلانی-اسکلتی و ایجاد ساییدگی بر اثر افزایش سن باعث ایجاد سروصدا گردد؛این اختلال در تاندون های ورزشکاران هم مشکل شایعی به شمار می آید؛ در خانم های جوان هم شلی لیگامانی و نرمی مفاصل ممکن است در ایجاد این اختلالات تاثیر داشته باشد.

راه حلی فوق العاده مفید برای کاهش درد مفاصل + شیوه درمان

روش های درمان صدا دادن مفاصل

وی درباره راه های درمان این اختلال گفت: درمان صدای مفاصل به علت ایجاد آن بستگی دارد؛ صداهای طبیعی نیازی به درمان ندارند،اگر صداها بر اثر تغییرات مایع بین مفصلی باشد افزایش آب دریافتی یاری کننده است اگر این اختلال در ورزشکار ها باشد باید معاینه شوند، شاید سبک کردن تمرین راه حل خوبی برای درمان این افراد باشد.

پارسانژاد اضافه نمود: اگر ساییدگی علت بروز این درد و صداها باشد، تقویت عضلات می تواند به کاهش فشار وارده بر مفاصل یاری کند؛ تمرینات دامنه حرکتی باعث ترشح مایع سینوویال می گردد؛ از شایع ترین این تمرین ها نشستن لبه تلخ و حرکت پاندولی پا بدون ایجاد فشار بر زانو ها است؛ این تمرین باعث ترشح مایع سینوویال در مفاصل می گردد؛ در بیماران آرتروزی حتی ممکن است این تمرین با وزنه پایی اجام گردد تا تحریک و ترشح بیشتری به همراه داشته باشد.

kheimehnews.ir: خیمه نیوز، با مجله اخبار شامگاهی خیمه نیوز همراه شوید.

italyro.ir: تور ونیز: سفر به اروپای شگفت انگیز