نکاتی که هنگام خرید گینر باید بدانیم؟ - مجله سرگرمی

وقتی که حرف از مکمل های بدنسازی و افزایش حجم عضلات در میان می آید، نام پودر گینر در بین محبوب ترین مکمل ها به چشم می آید. پودر گینر غالبا به عنوان تکمیل نماینده ای برای رژیم غذایی و همین طور مکملی جهت افزایش حجم عضلات و افزایش وزن شناخته می گردد.

اما آیا خرید پودر گینر بدون دارا بودن اطلاع کافی، اقدام درستی است و موجب پیشرفت خواهد شد؟ اطلاعات کافی برای خرید گینر اصل چیست؟ قیمت گینر چقدر است؟ در این مطلب سعی داریم درباره پاسخ این پرسش ها و نکاتی که هنگام خرید پودر گینر باید بدانید را به شما خواهیم گفت. پس تا سرانجام این مطلب با همراه باشید و خواندن هیچ یک از قسمت های این مطلب را از دست ندهید.

پودر گینرچیست و کاربرد آن چیست؟

پودر گینر محصولی به شمار می آید که با توجه به محتویات موجود در آن جهت افزایش حجم عضلات و یا افزایش وزن، خریداری می گردد. مثلاً کسی که پودر گینر افزایش وزن می خرد، بلاشک کسی است که در امر وزن گیری دچار مشکلاتی بوده و به دشواری وزن اضافه می نماید. پودر گینر عضله ساز هم برای کسانی است که در فرآیند عضله سازی با مشکلاتی روبرو هستند.

تفاوت پودر گینر افزایش وزن و پودر گینر عضله ساز

شاید اینجا سوالی که برای شما پیش آمده باشد این است که اساسا چه تفاوت هایی بین پودر گینر عضله ساز و پودر گینر افزایش وزن وجود دارد؟ باید بدانید که اساسا هدف هر دو مورد این گینرها فراهم کردن کالری اضافه، مواد معدنی، درشت مغذی ها و همین طور آمینو اسید بیشتر برای بدنسازان و ورزشکاران است. البته که از نظر مقدار ترکیبات اندکی تفاوت وجود دارد ولی در هدف تغییری نمی نمایند.

آیا من هم به پودر گینر نیاز دارم؟

با توجه به اینکه مکمل های بدنسازی و پودرهای پروتئینی موجود در داروخانه ها و بازار تنوع زیادی دارند، آیا دلیلی وجود دارد که به هر علتی نسبت به خرید پودر گینر اقدام کنید؟ این سؤال شاید ذهن شما را درگیر خود نموده باشد. پس پیشنهاد می کنیم پیش از اینکه بخواهید پودر گینر خریداری کنید، حتماً موارد ذکر شده زیر را آنالیز نمایید.

مصرف کردن کالری کافی

برای اینکه حجم بیشتری بگیرید یا افزایش وزن داشته باشید، بایستی کالری بیشتری مصرف نمایید. این بدان معنی است که مثلا روزی 300 الی 500 کالری را بیش از مقدار کالری سوزیتان در طی روز دریافت نمایید. حال اگر که بارها سعی به افزایش دادن کالری دریافتی داشته اید ولی هیچگونه نتیجه مناسبی نگرفتید، بلاشک یکی از بهترین روش ها جهت افزایش دادن کالری دریافتی برای شما می تواند خرید گینر اصل برای افزایش وزن باشد و اینجاست که باید سراغ پودر گینر بروید.

مصرف کردن درشت مغذی های باکیفیت بالا

باید دقت کرد که افزایش دادن میزان کالری های دریافتی، صرفا اقدامی درست و مناسب نبوده و بایستی به کیفیت موادی که دریافت می گردد هم توجه کرد. نباید هر محصولی که دم دستمان می آید را به نیت افزایش وزن میل کنید چرا که این کار در بلند مدت باعث بیماری می گردد. به طور مثال مصرف سیب زمینی سرخ نموده به طور روزانه شاید فرد را چاق تر هم بکند اما بایستی به فکر سلامتی هم بود. حال پیشنهاد می گردد که اگر در امر انتخاب مواد مغذی دریافتی مناسب شک دارید، پودر گینر برای افزایش وزن راه چاره خوبی است پس اینجا هم باید سراغ خرید پودر گینر رفت.

عضله سازی کردن بدون چربی

اگر که قصد آن را دارید به هر صورتی که شده عضله سازی را افزایش داده و به قولی نسبت به افزایش حجم عضلات اقدام کنید و در عین حال حتی یک گرم نیز چربی نیاورید، اینجا پودر گینر عضله ساز راهکاری فوق العاده برای شما خواهد بود. چرا که به این صورت می توانید به طور کامل مقدار کالری دریافتی را به کنترل خود بگیرید و افزایش حجم عضلات بدون چربی را تجربه نمایید. این هم مورد دیگری است که خرید گینر اصل برای شما مفید خواهد بود.

چه موقعی باید پودر گینر را مصرف کنم؟

شاید حالا که با مزایای استفاده از پودر گینر آشنا شده اید برای شما سوال پیش بیاید که بهترین وقت برای مصرف مکمل پودر گینر چه زمانی است؟ در پاسخ به این سوال باید گفت بهترین زمان برای مصرف پودر گینر زمانی هست که بدن به دریافت کردن کالری باکیفیت بالا نیاز فراوانی دارد.

به عنوان مثال هنگام بیدار شدن از خواب و یا زمانی که تمرین های خودتان را به سرانجام رسانده اید و یا قبل از خواب، مواقع مناسبی جهت مصرف کردن پودر گینر است.

آیا باید پزشک و یا مربی برایم پودر گینر تجویز نمایند؟

این هم سوال مهمی است که آیا خرید پودر گینر صرف نظر از اینکه قیمت گینر چقدر است، باید سرِ خود باشد و یا باید پس از تجویز دکتر و مربی به سراغ خرید گینر اصل برویم؟ در پاسخ باید گفت که بهتر آن است که پیشنهاد استفاده از پودر گینر از جانب مربی و یا پزشک متخصص صورت پذیرد.

پودر گینرعضله ساز خطرناک نیست؟

می توان به جرأت گفت که پودرهای پروتئینی و پودر گینر قسمتی جدا نشدنی از بدنسازی و ورزش هستند. پس اگر که در مقدار مصرف این طور مکمل ها و همین طور خرید گینر اصل از فروشگاه های معتبر جوانب احتیاط را نموده و همین طور در کنار استفاده از آن یک رژیم غذایی متعادل و اصولی را در دستور کار قرار دهید هیچگونه مسئله ای برای شما پیش نمی آید.

پودر گینرخوب را از کجا بخریم؟

حالا که با پودر گینر بیش از پیش آشنا شده اید و البته اهمیت خرید گینر اصل را دریافته اید شاید مهم ترین سوال شما این باشد که خرید پودر گینر چگونه است؟ خرید گینر اصل چطور انجام می گردد و قیمت گینر اصل چگونه است؟

ما در سطور سرانجامی این مطلب قصد داریم یکی از فروشگاه های معتبر و مطمئن برای خرید گینر اصل به شما معرفی کنیم. پودر گینر اصل در فروشگاه آنلاین باهمانه عرضه می گردد و شما می توانید با رجوع به این پایگاه اینترنتی www.bahamaneh.com بدون تحمل رنج طی مسافت و ماندن در ترافیک نسبت به خرید پودر گینر اقدام کنید. ضمن اینکه خرید آنلاین پودر گینر از باهمانه این امکان را برای شما فراهم می نماید که بتوانید هم زمان محصولات بهداشتی دیگری مثل انواع کرم، اسپری و شامپو بدن را هم خریداری کنید و با توجه به امکان پرداخت درب محل محصول خود را با اطمینان خاطر دریافت کنید.

8sharj.ir: تور رم: گردش در اروپای باستانی

parisro.ir: تور پاریس: دیدار از زیباترین شهر اروپا و کشور فرانسه