شوره سر نشانه رایج کمبود این ویتامین در بدن است
به گزارش مجله سرگرمی، شوره مو و بلند شدن پوست های ریز از کف سر، به شکل واضحی نشان می دهد که پوست سر رطوبت و ویتامین های مورد احتیاج خود را نداشته و به این شکل دچار تغییر شده است.
به گزارش خبرنگاران، شوره سر (Dandruff) یکی از مسائل رایج موها است که در سنین مختلف رخ می دهد. این شوره ها معمولا ضرری ندارند و عارضه ای برای شما ایجاد نمی نمایند. اما ممکن است از نظر نظافت یا زیبایی مسائلی را برای شما ایجاد نمایند. به همین علت بسیاری از افراد در پی یافتن راه حل ای برای رفع کردن این پوسته های سفید مزاحم هستند. راهی که بتواند برای همواره آن ها را از بین ببرد و موهای شما را تمیز و زیبا کند.
ویتامین هایی که کمبودشان موجب بروز شوره سر می گردد
شوره مو و بلند شدن پوست های ریز از کف سر، به شکل واضحی نشان می دهد که پوست سر رطوبت و ویتامین های مورد احتیاج خود را نداشته و به این شکل دچار تغییر شده است. برای درمان شوره سر و جلوگیری از این شرایط بهتر است ویتامین های مورد احتیاج بدنتان را شناسایی کنید. ویتامین هایی که کمبودشان موجب بروز شوره سر می گردد سلنیوم، ویتامین ب 5 و ویتامین آ است.
- اگر این نشانه ها را دارید ویتامین B بدنتان کم است
- منابع غذایی سرشار از ویتامین A | چه میوه هایی ویتامین A دارند؟