راه چاره سردرد هنگام روزه داری - مجله سرگرمی

به گزارش ، اگر در ساعات روزه داری (یا تاخیر غذا یا تشنگی) دچار سردرد همراه با نشانه های دیگری مانند خشکی و تلخی دهان، تهوع، حس گرمی در سر، حس کوبش در شقیقه ها و احساس کلافگی و بی قراری می کنید به این نکته ها توجه کنید:

این سردرد ناشی از افت قند خون یا کاهش فشار خون نیست؛ این سردرد با خوردن خرما، شیرینی ها، شیره انگور و توت و خرما، سیر، خیارشور، شوری ها، و ادویه گرم تند در هنگام سحر، شدیدتر می گردد!

مصرف رب انار ترش و شیرین یا آلو بخارا یا تمرهندی ترش وشیرین در هنگام سحر، به پیشگیری و کاهش شدت این سردرد یاری می نماید.

بهترین نوشیدنی ها برای پیشگیری و کاهش شدت این سردرد نیز عبارت اند از:

شربت سکنجبین، شربت ریواس، شربت زرشک، شربت آلو، شربت خاکشیر با گلاب، و غذا هایی مانند خورش کدو با آلو، خورش ریواس، خورش قرمه سبزی با لیموعمانی و گشنیز بیشتر، زرشک پلو، چلوسماق برای پیشگیری و کاهش شدت این سردرد سودمند است.

منبع: تسنیم

banima.ir: قدرت گرفته از سیستم مدیریت محتوای بانیما

namasho.com: نماشو: آگهی رایگان، رپورتاژ خبری، طراحی سایت، سئو و بهینه سازی وبسایت